Beim Sex länger aushalten?
Hallo allerseits,
ich (M/16) wollte wissen ob ihr irgendwelche Tipps habt, wie man beim Sex länger durchhalten kann.
9 Antworten
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Stellungen indenen du entspannst, sprich wenn sie zum Beispiel oben liegt, sparen dir sehr viel Kraft und normalerweise hälst du so länger durch.☺️
LG Mira
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Erst mal solltest du dem Vorspiel mindestens genauso viel Zeit einräumen wie dem Sexakt. Wenn du dir vorher einen runter holst sollte das ausreichend lange werden.
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Bei Kälte sollte man sich wärmer anziehen um länger durchzuhalten und bei sex solltet ihr so eng wie möglich zusammen liegen um auch länger durchzuhalten 😀
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das kannst du trainieren:
- start und stop Methode: rechtzeitig vor dem Orgasmus eine Pause machen
- regelmäßiges PC-Muskeltraining und dann beim Sex den Muskel gezielt lockern
ansonsten wird das vielleicht von alleine besser, je öfter du Sex hattest
und am besten nicht soviele Pornos schauen
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Mach es dir eine gewisse Zeit vorher selbst, dann bist du hinterher etwas entspannter.