Angst vorm Sportunterricht?

Hallo!

Vorab, es tut mit leid, dass der Text so lang ist, aber ich benötige wirklich Hilfe.

Ich habe ein Problem:

Ich habe panische Angst vor dem sportunterricht.

Ich habe mich vor ca 2 Jahren stark verletzt und durfte deshalb ein ganzes Jahr kein Sport machen und war ca 7 Monate auf Krücken angewiesen.

Vor der Verletzung mochte ich den sportunterricht wirklich sehr:

Ich wurde in eine andere Klasse eingeteilt, da die sportgruppe von meiner schon voll war. Und niemand aus dieser Klasse nahm den sportunterricht ernst und es hat mir wirklich sehr viel Spaß gemacht.

Dann verletzte ich mich, machte ein paar mal mit und verletzte mich wieder(diesmal im sportunterricht.)

Daraufhin durfte ich 2 Monate keinen Sport machen.

Direkt danach verletzte ich mich wieder im sportunterricht und durfte 1,5 Monaten keinen Sport machen.

Daraufhin wurde uch am Bein operiert und durfte weitere 3 Monate nicht am sportunterricht teilnehmen.

Seitdem habe ich Angst vor dem sportunterricht. Ich habe in 2 Wochen Sport und kann seit 4 Tagen nicht mehr schlafen.

Das Problem: ich will mich nicht verletzen. (Die Ärzte sagten, dass ich genetisch so veranlagt war, dass ich mir schneller etwas breche.)

Ausserdem kann ich jetzt nichts mehr.

Ich durfte ca 2 Jahre lang keinen Sport machen und kann jetzt nicht mal mehr 10 Minuten am Stück joggen. (Ich arbeite schon daran, ich bin täglich auf dem laufband)

Ich will eigentlich am sportunterricht teilnehmen, verletze mich aber sehr oft, vor allem, wenn ich wo runterspringe.(konnte einmal wegen einem Sprung von einem ca 30 cm hohen Kasten 2 Wochen nicht normal Treppen steigen) deshalb habe ich wirklich Angst und mir wird übel, wenn ich daran denke.

Mit meinen Eltern habe ich schon darüber geredet, die sagen, dass ich da durch muß, ist ja nur Sport.

Sie scheißen mich aber auch immer zusammen, wenn ich mich verletze.

Was kann ich tun?

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Mögt/Mochtet ihr Joggen bzw. Coopertest in der Schule?

Hallo,

Mögt/Mochtet ihr Joggen bzw. Coopertest in der Schule? Es geht nur um Schulsport bei meiner Frage. Freiwillig würde ich sowieso nicht joggen haha.

Ich habe es so sehr gehasst. Genauso wie Schulschwimmen und die meisten Ballsportarten. Wir hatten am Anfang noch mit den Jungs zusammen Sport. Später dann nur mit Mädchen.

Beim Coopertest haben einen die Jungs oft beobachtet und gelacht, weil die Ti**en gewackelt haben. Ich fand das so unangenehm. Ohne Musik hätte ich das gar nicht ausgehalten. Mir war immer voll schlecht und ich hatte Herzrasen und Kreislaufprobleme bei sowas.

Einmal war ich okay beim Coopertest. Das war in der 7.Klasse. So ein Typ in etwa meinem Alter von dem Sportverein hat mich gefragt, wie viele Runden ich schaffe. Ich habe ihm geantwortet. Dann hat er hat voll angegeben, wie viele Runden er schafft. Ich so: "Schön für dich". Dann sind er und seine Freunde weggangen. Im Nachhinein hat mir das Leid getan, dass ich so zickig zu ihm war.

Generell mussten wir voll oft Joggen. Ich hatte mal meine Tage und Schmerzen. Meine Freundin und ich waren ganz hinten und wollten uns heimlich von der Gruppe entfernen. Plötzlich war die Lehrerin hinter uns und hat in die Hände geklatscht, dass wir loslaufen sollen.

LG!

Nein, ich hasse es/hab es gehasst 56%
Ja, ich mag/mochte es 24%
Naja, geht so 14%
Andere Antwort: ... 7%
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Angst vor Mobbing - wie damit umgehen?

Hey☺️

Ich habe heute schon eine Frage zum Thema Mobbing gestellt, aber habe nochmal eine konkretere Frage. Also ich habe vor zwei Jahren wegen Mobbing die Schule gewechselt. An meiner neuen Schule habe ich jetzt nicht mega viele Freundinnen gefunden oder so, aber meine Mitschüler haben mich akzeptiert.

Kurz vor den Sommerferien ist dann folgendes passiert… wir hatten Sportunterricht und irgendjemand hat in der Zeit meine Schuhe aus der Kabine geklaut oder versteckt… keine Ahnung😬 Naja und das hat dann halt bedeutet, dass ich nach dem Sportunterricht keine Schuhe mehr hatte. Ich muss dazu sagen, dass ich Sportunterricht immer barfuß mache, also konnte auch nicht einfach meine Sportschuhe anlassen. Also musste ich danach barfuß in den Unterricht, was eigentlich nicht so schlimm war, weil es halt auch sehr warm war an dem Tag.

Aber einige Mitschüler haben halt die ganze Zeit doofe Sprüche gemacht und auch Fotos und das teilweise sogar auf Insta gepostet. Ich glaube halt, dass irgendjemand meine Schuhe geklaut hat, weil sie wussten, dass ich dann gezwungen bin, barfuß zu laufen. Für mich war das natürlich mega unangenehm mit den ganzen Reaktionen und ich habe den ganzen Abend geweint, also ich nach Hause gekommen bin😔

In ein paar Tagen beginnt für mich mein letztes Schuljahr und ich habe halt total Angst, dass es jetzt wieder so losgeht, wie in meiner alten Schule. Ich bin mega schüchtern und halt ziemlich emotional, also halt leider ein leichtes Opfer für sowas, aber ich kann halt nichts daran ändern. Wie soll ich damit umgehen? Soll ich das irgendwo ansprechen? Meint ihr, dass sowas jetzt öfter passiert? Ich brauche unbedingt eure Meinung dazu, weil ich echt nervös bin, wenn es jetzt wieder losgeht.

Dankeschön für alle Antworten & ein wunderschönes, sonniges Wochenende euch allen🥰

Du musst keine Angst haben 71%
Du muss folgendes tun… 23%
Es wird wieder passieren 6%
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Was kann man tun gegen Angst vor Sport (Schule)?

Hey

Ich bin 15, und wollte gerne gucken ob mir jemand hier Tipps bei meinem Problem beim Sport in der Schule geben kann.

Vorab wir konnten uns die letzten Halbjahre zwischen 2 Sportarten entscheiden. Beim ersten Halbjahr aber waren es bei einem Sport zu wenig deswegen haben alle den gleichen gemacht.

Es sieht folgendermaßen aus: Wir haben erst Basketball gehabt (also im ersten Halbjahr) was so relativ spaßig war, aber da fingen schon die ersten Probleme an. Mir wurde die Schuld gegeben dafür daß wir verloren haben und sogut wie keiner wollte mich im Team. Ich wurde sogar aufgefordert mein Team zu verlassen (was ich aber nicht tat). Das konnte ich nicht vergessen und da fing schon die Angst an. Ich bin halt auch nicht relativ sportlich was die anderen natürlich stört.

Das nächste Halbjahr hatten wir Badminton. Ich dachte das wäre spaßig mit meinen Freunden und ein komplett neuen Sport lernen wäre cool, aber ich glaube das war mein größter Fehler. Ich war wirklich schlecht darin und wurde oft nur angebrüllt oder ausgelacht was mich sehr getresst hat. Außerdem war ich kurz vor einer Panikattacke nach dem mich eine "Freundin" angeschrien hat.

Ich habe mich einfach nur noch nutzlos gefühlt und habe seitdem auch Dolle Angst vor Sport bekommen. Ich habe oft schon aus Angst 1-3 Tage bevor wir überhaupt Sport hatten schon geweint und habe auch Frühs versucht ausreden zu suchen dafür daß ich kein Sport Machen müsste. Oft habe ich mich auch unter die Dusche gestellt und das Wasser extra zwischendrin kalt gemacht und meine Füße ins Fensterbrett gehalten weil da wirklich verdammt kaltes Wasser war. Alles in Hoffnung ich würde krank werden um da nicht mehr hin zu müssen.

Wir hatten auch vorher noch deutsch wo ich fast jedes Mal nachgedacht habe was ich tun könnte damit ich es nicht mitmachen müsste z.b sachen wie Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen.

Ich konnte es einfach nicht mehr, jetzt habe ich einfach nur noch Angst das sich das wiederholt und bekomme schon angst wenn ich daran denke. Hat jemand Tipps dagegen was man tun kann?

Schule, Angst, Unterricht, Motivation, Panik, Sportunterricht
Meinung des Tages: Ist es richtig, dass die Bundesjugendspiele in der jetzigen Form nicht mehr stattfinden?

Jeder kennt sie: Meist vor den Sommerferien treten alle Schülerinnen und Schüler bei den Bundesjugendspielen gegeneinander an: Siegerurkunde vs. Teilnahmeurkunde. Springen, Laufen, Werfen im Wettbewert.

Dagegen entstand immer wieder Widerstand. Die Bundesjugendspiele seien eine Demütigung für unsportliche Kinder, die oft mit Bauchschmerzen auf den Tag hinzitterten. Im Durchschnitt der Schultag mit den meisten Krankmeldungen pro Jahr. Auf der anderen Seite empfinden viele Personen gerade den Leistungsgedanken wichtig für die Vorbereitung auf der zukünftige Leben. Und es ist ein Tag, wo sich sportliche Personen einmal ins Rampenlicht der Klasse spielen können.

Nun werden die Bundesjugendspiele in der jetzigen Form abgeschafft und durch einen "bewegungsorientierter Wettbewerb" ersetzt. Ist das die richtige Entscheidung?

Im Netz spalten sich die Meinungen in pro: https://www.news4teachers.de/2023/06/bundesjugendspiele-zum-letzten-mal-als-wettkampf-gew-endlich/ und contra: https://www.spiegel.de/politik/deutschland/bundesjugendspiele-willkommen-in-der-flauschokratie-ihr-lappen-kolumne-a-8b99c571-4576-490e-ab55-9d518f890ae1

Was denkt ihr?

Bundesjugendspiele gehören generell abgeschafft 45%
Bundesjugendspiele sollen so bleiben wie sie sind 34%
Bundesjugendspiele gehören reformiert 21%
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Fotos von Mitschülern bei Onlyfans eingestellt worden?

Hey ihr Lieben😊

Wir machen seit acht Wochen im Sportunterricht Turnen. Da man da ja eine gute Balance und so braucht, mache ich solche Sportarten immer barfuß. In meinem Kurs bin ich allerdings die einzige, die das macht. Heute habe ich dann erfahren, dass irgendwelche Mitschüler von mir über Wochen Fotos bei Onlyfans eingestellt haben, wie ich barfuß durch die Sporthalle laufe.

Man kann zwar mein Gesicht nicht sehen, aber ich finde es natürlich trotzdem mega doof, wie ihr euch vorstellen könnt und es macht mich halt auch ein bisschen traurig. Leider weiß ich aber nicht, wer das macht. Ich möchte aber nicht, dass sich irgendwelche Fußfetischisten auf meine Bilder befriedigen, die heimlich gemacht wurden😕

Ich habe mich schon an Onlyfans gewendet und darum gebeten, dass es gelöscht wird, aber sie könnten die Bilder ja auch immer wieder mit irgendwelchen Fake Accounts hochladen und ich kann halt auch nicht überprüfen, ob es wirklich gelöscht wird, weil ich halt selbst da nicht angemeldet bin. Was kann ich dagegen tun? Was würdet ihr machen, um das zu verhindern oder wie würdet ihr reagieren?

Würde mich total über viele Antworten freuen, weil ich damit echt ein bisschen überfordert bin😬 Dankeschön🥰

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Unfaire Sportnote?

Guten Abend an alle

Es geht darum,dass mir vorkommt ,dass meine Sportlehrerin mich unfair benotet. Ich gehe jetzt in die sechste Klasse an eine Mittelschule. Ich bekomme in Sport immer eine zwei, obwohl fast jeder eine eins bekommt,auch die die sportlich nicht so gut sind wie ich. Mir ist aufgefallen, dass ich gleich gut bin wie die die was eine Eins in Sport bekommen. Ich versuche seit diesem Halbjahr mein Bestes,weil ich in Sport gerne eine eins hätte. Meine Sportlerin lobt andere Kinder sehr oft aber mich fast nie. Bei mir kommt immer ein stumpfes okay oder mhm nach einer Übung. Bei einem Mädchen aus meiner Klasse ist das dasselbe sie bekommt auch immer eine zwei, obwohl sie einer der sportlichsten Mädchen ist. Das schlimmste war bis jetzt wohl,dass sie mir letztes Jahr eine Zwei gegeben hat, weil ich bei einer Übung nicht so gut geworfen habe und gefangen. Gegenüber der Lehrerin stehe ich sehr misstrauisch,denn wenn ein Kind eine Übung nicht so gut macht lässt sie die andere Kinder darüber lachen und ich finde ,dass das sehr belastend sein kann für das Kind. Ich war beim ein Kilometer Lauf der fünf schnellste und sie hat kein Wort zu mir gesagt und zu den anderen die hintere Plätze hinter mir bekommen haben schon etwas z.B dass sie das gut gemacht haben. Was glaubt ihr über die ganze Sache? Findet ihr sie bewertet unfair?

Noten, Lehrerin, Sportunterricht

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