Zwangsgedanken und alles was mit Urlaub zutun hat, kommt mir fremd vor?

Hallo liebe Community,

mich leide seit September 18 unter Zwangsgedanken, einer von vielen ist der RoCD „Gedanke den Freund nichtmehr zu lieben“ seit September befinde ich mich auch in Behandlung, denn alles hat angefangen im Urlaub, ich liebe eigentlich Urlaub und hab zwar immer bisschen Heimweh aber kann ihm trotzdem genießen.. aber als ich im September mit meinem Freund in Urlaub war (Ägypten) hatte ich plötzlich totale fremdvorkommnisse. Mein Freund kam mir plötzlich total fremd vor und plötzlich kam dann dieser Gedanke ihn nichtmehr zu lieben, seither kamen immer neue Zwangsgedanken dazu (welche die nichts mit dem Freund zutun haben) es war dann so schlimm das wir nach 2 Tagen wieder heim geflogen sind da ich mich so fremd und unwohl gefühlt habe.. mein eigentliches Problem jetzt ist, das ich im Dezember gerne mit meinem Freund nach Paris gefahren wäre als Überraschung zu Weihnachten, und als ich angefangen habe mich im Internet nach Hotels etc umzuschauen, fing genau dieses Gefühl plötzlich wieder an.. dieses fremd Gefühl und als ich die Hotels angeschaut habe, hab ich mich wieder total fremd gefühlt und will jetzt garnicht mehr verreisen aus Angst es kommt wieder so stark und ich würde wieder verstärkt diese Gedanken bekommen ihn nichtmehr zu lieben, aber kann ich jetzt NIEMEHR in den Urlaub oderwie...

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bin total frustriert und ich weiß recht nicht wie ich damit umgehen soll?

hey leute.

mir geht’s seid gestern wieder mal sehr schlecht und zwar durch meine cusine. vor 2 jahren hatten wir mal ein großen streit weil sie mir in den rücken gefallen ist und hinter meinen rücken sachen abgezogen hat.

wir sind zusammen sozusagen groß geworden und waren schon wie schwestern einfach. jedenfalls habe ich ihr letztes jahr im dezember zum geburtstag gratuliert und ich wollte sie ins kino und zum essen einladen aber ist nichts draus geworden aber wir hatten uns vertragen gehabt (dachte ich zumindest).

jedenfalls nach paar monaten habe ich sie zufällig in instagram entdeckt und ich habe ihr eine anfrage geschickt und auf einmal kam so eine nachricht mit „wer bist du? und wieso schickst du mir eine anfrage“? und ich meinte das ich ihre cusine sei wie man sieht? und dan meinte sie „was willst du in mein insta? du hast da nichts zu suchen“? und in dem moment habe ich einfach nichts mehr geschrieben da sie merkt das sie mich damit verletzt hat aber ich denke das hat nichts gebracht.

jedenfalls habe ich jetzt ein neuen insta account und habe mal ihren profil angeschaut und auf einmal war ihr profil auf öffentlich? und ich habe mir nur ihre bilder angeschaut kurz und das wars auch schon.

und jetzt bin ich wieder voll frustriert und frage mich wieso sie plötzlich so zu mir geworden ist? ich habe ihr nie was getan oder sonst was? ich habe ihr nie was schlechtes gewünscht.

wieso hat sie plötzlich so ein hass auf mich? was könnte der grund dafür sein? das traurige an der ganzen sache ist einfach das ich sie kaum wieder erkenne? jedesmal wen ich sehe kommt mir so vor das sie das überhaupt nicht mehr ist? die ist mir so fremd geworden das ist echt nicht mehr normal.

ich kann nur nicht verstehen wieso sie so ein hass auf mich hat? das tut mir einfach weh..

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Fremde Nummer schreibt Freund an und erzählt lügen?

Hallo!

Gestern Abend ist meine Freund etwas sehr seltsames passiert. Nachmittags hat ihn jemand per Video Anruf auf WhatsApp angerufen. Es war eine fremde Nummer, aber er ist trotzdem hin. Dort war nur ein Kerl, etwa 25, der total erschrocken ist, als er meinen Freund gesehen hat und sofort ausgelegt hat. Die selbe Nummer hat über den Abend verteilt mehr Mals bei meinem Freund angerufen, bis er irgendwann demjenigen geschrieben hat, dass er die falsche Nummer haben muss. So und jetzt kommt das seltsame - Die Person wusste, wie mein Freund heißt und dass wir vor zwei Wochen in einer anderen Stadt feiern waren, hat aber allerdings nicht gewusst, in welcher Disko. Auf jeden Fall hat derjenige behauptet, Sabrina zu heißen und meinem Freund vor zwei Wochen dort einen geblasen zu haben (die Person nannte ein Lokal, das wir weder kannten noch im Internet zu finden war) und dass er "ihr" seine Nummer gegeben habe. Das komische war aber, dass bei WhatsApp auf dem Profil der fremden Nummer der Name "Noah" stand und beim Video Anruf mein Freund ja auch gesehen hat, dass es ein Kerl ist. Ich glaube ihm auch, dass an dem besagten Abend nichts war. Erst mal, weil er wirklich eine treue Seele isf und zweitens kann das eh nicht sein, wir waren ja die ganze Zeit zusammen. Und er hat mir geschworen, dass er nicht mal eine Sabrina kennt. Man hat halt echt gemerkt, wie fertig ihn das grad macht.

Jetzt meine frage - habt ihr eine Idee, wie wir rausfinden können, wer das ist und was das soll? Ich Tippe auf jemanden, aus seinem Umfeld, Da die Person zu viel über uns wusste. Freunde kennen die Nummer allerdings nicht. Aber wir hatten jetzt schon ein wenig seine eine ex in Verdacht, weil sie werden recht kindisch ist und zweites sich meiner Meinung nach eh seit Monaten unpassend benimmt. (wollte mit ihm in die Sauna, wo er natürlich nein gesagt hat, immer wenns Probleme gibt ruft sie an, auch mitten in der Nacht und wollte mal da schlafen wo ich da war, was mein Freund und ich beide voll daneben fanden, Da die beiden sich nicht so nahe stehen. Und als sie n neuen Kerl hatte, musste sie es mejnem Freund auch sofort rein drücken, So als ob sie ihn eifersüchtig machen will)

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Fremde Leute fragen mich ob Alles ok ist, im Alltag?

Bspw ich warte an einer Ampel, gucke kurz hoch und dann wenn die Ampel auf Grün springt, kommt mir eine Person entgegen und fragt, ob Alles ok ist, mit einer Stimme, als sähe man aus wie eine Verrückte. Ich schaue ihn an und gehe weiter und die Person nur so : Okaaay?!

Oder bspw als (länger her) ich mit einer Freundin unterwegs war und eine Person Etwas gefragt hat, hat die Freundin geantwortet und die Person meinte mich zu fragen, ob Alles in Ordnung ist, und klang besorgt. Und da hab ich einfach nur nichtssagend daneben gestanden.

Oder im letzten Praktikum hat ein FSJ-ler dieselbe Frage gestellt, in ernstem Ton, mit dem Beisatz, wenn Was ist kann ich ihn ansprechen. Da hab ich gerade einer Person das Essen angereicht und Was nachgedacht, war dennoch konzentriert.

Und in meinem jetzigen Praktikum ist ein 2 Jahre älterer Auszubildener, der auch ständig gefragt hat, ob Alles ok ist. Aber er meinte er wolle mich nur ärgern.. Naja ich frag mich Was Das mit ärgern zu tun hat. Ich finde diese Frage absurd. Und die Frage kam öfters, wenn ich meinen Tätigkeiten nachgegangen bin.

Ich bin generell zurückhaltend und etwas schüchtern und unsicher.. keine Ahnung, evtl strahle ich auch nur ungewöhnliche Stille aus und Das finden Leute merkwürdig und fragen dann ob Alles ok ist. Oder man schätzt mich als Problemmensch ein. Eine Mitschülerin hat mich Mal früher gefragt, ob ich Drogen nehme, weil ich so ruhig bin und eine Andere, wieso ich so traurig schaue. Dabei ist es m.M.n neutral.

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Liebe auf den ersten Blick? Schicksalhafte Begegnung?

Also vorab EIGENTLICH glaube ich nicht an sowas wie liebe auf den ersten Blick, weil der Charakter stimmen muss und soo aber es ist etwas seeehr krasses passiert, ich kann es aber nicht so intensiv beschreiben wie es war... Ich habe einen Jungen auf einer Hochzeit gesehen und ich weiss nicht warum aber irgendetwas war extrem außergewöhnlich.. Ich hatte so komische, aber sehr schöne Gefühle, als ob ich ihn schon Jahre kenne. Er kennt mich nicht, vermutlich hat er mich nochnichmal gesehen aber ich "kenne" ihn naja mitlerweile ein ganz kleines bisschen (hab im Nachhinein ein bisschen was über soziale Medien herausgefunden) naja, ich hatte wiegesagt dieses unbeschreibliche Gefühl und, ich weiss das hört sich jetzt komisch an, aber ich wusste viel über ihn. Ich habe ein paar "fakten" erraten bzw. erfühlt?! und die haben sich als richtig heraus gestellt. Ich weiss wie dumm sich das anhört aber dieses Gefühl war einfach so unbeschreiblich, so als ob ich ihn kennen würde. Außerdem sind noch sehr viele andere schicksalhafte Dinge passiert. Wenn ich jetzt erzählen würde was würde das ganz klar den Rahmen sprengen, also einfach einige Sachen die wie in so nem Hollywood Film waren ( ich weiss das hört sich Mega behindert und naiv an aber als ich in dieser Situation war war ich komplett außer mir, ich hab gezittert, geweint, war glücklich und hatte Angst) mittlerweile ist die Hochzeit schon etwas länger her und ich weiss nicht mehr genau warum ich so Gefühlt hab sondern nurnoch dass ich etwas unbeschreibliches Gefühlt hab und will ihn und dieses Gefühl nicht vergessen aber weiss auch nicht wie ich weiter daran festhalten soll weil er mich nicht kennt und wir uns vermutlich niewieder sehen werden... Ich fange halt an zu zweifeln ob das alles nur "Einbildung" war bzw. ob ich einfach zuviel darein interpretiere?! Seitdem denke ich einfach jeden Tag an ihn und daran ob wir uns wieder sehen und viele andere "Zukunftssachen" ich glaube ich könnte ihn vergessen, weil diese krassen gruseligen Dinge einfach schon vorüber sind und ich leider nicht mehr ganz nachvollziehen kann was genau ich in den Momenten gefühlt hab, aber es war so schön und allein der Gedanke daran, das hinter mir zu lassen ist schrecklich.. Kannst du mir möglicherweise deinen Rat bzw deine Meinung dazu geben? Ich konnte die Story jz wie gesagt leider nicht komplett erzählen aber es fühlte sich an wie liebe auf den ersten blick. Glaubst du das kann etwas bedeutet haben? Danke schonmal im vorraus❤😔 Ps: Ich weiss nicht wie gut du (ihr) als als Fremder das nachvollziehen kannst und ob es sich möglicherweise wirklich komplett lächerlich anhört aber ich bitte trotzdem um eine vernünftige Antwort.

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Glaubhafte Entschuldigung nach Fremdküssen? (Kann ich das so sagen/Schreiben)?

Kann verstehen wenn du den Brief jetzt wegschmeißen willst, aber ich würde dich einfach nur bitten ihn zu lesen.Anbei ist noch ein T-Shirt für dich dass ich dir eigentlich zu unserem 3-Monatigem schenken wollte, aber ich denke das wird jetzt nicht mehr gehen, du kannst es ja auch weg schmeißen.Wie du weißt kann ich mit Reden gar nicht umgehen, daher wollte ich dir mal diesen Brief schreiben & wenigstens versuchen dir zu erklären was für einen Mist ich gemacht habe.Ich weiß selber nicht warum ich das alles gemacht habe, es kann daran liegen dass ich es mit diesen blöden Schuldgefühlen nicht mehr ausgehalten habe & deswegen zu Ex zurück wollte oder ich wollte ihn als Notlösung, ich weiß es einfach nicht & im Nachhinein verstehe ich selbst nicht wie ich sowas machen konnte.Die Wahrheit ist – & ich kann verstehen wenn du es mir nicht glaubst weil ich mich jetzt schon viel zu viel in meinen Lügengeschichten verrannt habe – ich habe die ganze Zeit nur dich geliebt.Aber das ist mir einfach viel zu spät klar geworden & jetzt habe ich dich komplett verloren.Glaub mir wenn ich irgendwie alles ändern könnte würde ich einfach zum 30. Mai zurückspulen & einfach alles besser machen, aber das geht leider nicht.Es gibt keine Entschuldigung für den ganzen Mist & ich wollte dich nie verar*chen, aber genau das habe ich getan & es tut mir unendlich leid.Ich hätte dich niemals belügen dürfen, ich weiß mittlerweile einfach nicht mehr warum ich das alles gemacht habeEs war einfach alles so Mega toll & schön zwischen uns & dann komme ich & mache einfach so eine Mist.Wenn du mir das niemals verzeihen kannst – was natürlich verständlich wäre – könnte ich das verstehen, aber ich will dir hiermit nur sagen, dass ich dich wirklich die ganze Zeit geliebt habe & ich mich darum bemühen & kämpfen werde dass es irgendwann wieder so werden kann wie früher, auch wenn es nie wieder genau so sein wird.Auch wenn ich die letzten Wochen zum größten Teil nur Lügen erzählt habe, was ich hier geschrieben habe ist die komplette Wahrheit.Ich liebe dich wirklich über alles mein Jammerbär & ich werde mich dafür jeden Tag meines Lebens bei dir entschuldigen was ich dir angetan habe.Aber wahrscheinlich hast du bis hier hin nicht mehr gelesen & den Brief bereits zerrissen & weg geschmissen.Kann dir nur immer wieder schreiben & sagen dass ich dich wirklich über alles liebe & es einfach mehr als Leid tut, ich kann das gar nicht in Worte fassen.Ich lasse dir alle Zeit der Welt, aber ich werde auf dich warten.Es war der größte Fehler den ich in meinem ganzen Leben gemacht habe, ich hätte dich niemals so behandeln dürfen & dich so hintergangen haben, ich werde mir die restliche Zeit nur noch Vorwürfe machen dass ich so einen tollen Menschen wie dich habe gehen lassen.Es tut mir einfach nur so extrem Leid & ich wünschte ich hätte alles anders gemacht.Ich hoffe irgendwann bekommen wir nochmal eine allerletzte Chance, du fehlst mir wirklich jeden TagIch liebe dich

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Lebe ich einfach im falschen Land, ich fühle mich wie ein Alien?

Hallo liebe Community! Wo soll ich anfangen.... ich habe das Gefühl ich lebe am falschen Ort. In meiner Schule werde ich schräg angesehen, weil ich immer barfuß laufe und Dreads habe, alle um mich herum sind chronisch unzufrieden mit ihrem Leben. Ich habe keine Freunde. Nicht die oberflächlichen, davon hätte ich ne Menge. Nein, ich meine die, mit denen man sich nachts rausschleicht um die Sterne anzusehen, die mit denen man über Gott und die Welt und tiefgründiges Zeug reden kann, die einem in Zeiten von existenziellen Krisen beistehen, die bei denen ich ich selbst sein kann. Ich weiß einfach nicht wo ich Leute finden kann, zu denen ich passe. Ich kenne momentan nur drei Menschen, bei denen ich nicht 24/7 Theater spiele und einer davon ist meine Mutter.... Es ist nicht so, dass ich mit Deutschland grundsätzlich unzufrieden bin. Die Landschaft um mein Dorf, die Gemeinschaft, die Ordnung, die Sicherheit, ist alles toll. Aber mich überfordert der Konsum hier total. Ich würde am liebsten ein einfaches Leben führen, mit möglichst wenig Besitz, auf einem Selbstversorgerhof oder so, wo ich selbst etwas sinnvolles Arbeiten kann und von der Hand in den Mund lebe. Wo nicht ständig die Medien oder Party machen oder das neuestes Dies und Das präsent ist. Muss ich um das zu finden erst nach La Gomera auf die Aussteigerinsel auswandern? Wie kann ich hier meinen Sinn, meine Mission finden, wie kann ich hier Leute finden, die mich akzeptieren, wie kann ich hier mein Leben leben? Ich bin momentan so antriebslos in der Schule, umgeben von all den Leuten die so anders sind als ich....

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Ist meine Freundin noch loyal?

Hallo ich habe eine Frage und hoffe das ihr mir helfen könnt, eventuell habt ihr Erfahrungen oder erkennt ein Muster. Also ich und meine Freundin sind seit fast einem Jahr jetzt zusammen und wir führen eine Fernbeziehung daher weiß ich nie wie sie drauf ist. Hier meine Geschichte: Zu Beginn unserer Beziehung hat sie immer gewollt das ich da bleibe und mich nie gehen lassen wenn ich wohin musste und wir haben uns bis in die Nacht geschrieben von morgens bis Abends oder in den nächsten Tag hinein. Ich hab sie öfter besucht und wir sind uns halt immer näher gekommen. Irgendwann wurde sie etwas nachlässiger und musste immer lernen oder hatte etwas vor und schrieb auch mit einem "Freund" aus unserer damaligen Gruppe halt öfter. Sie hatte z.B ihr Facebook gesperrt sagte sie mir und ich hab halt heute erst gesehen das dort wieder Bilder hochgeladen wurden und sie auf das Bild von dem "Freund" mit ,,Na schnugiii xd" geantwortet hat. Sie hat auch z.B ihr Land und ihre Sprache geändert auf Facebook in den Einstellungen undzwar in genau die vom "Freund". Ich hab mal aus Zufall in einem Screen von ihr gesehen das er sie 5mal angerufen hat und sie ihn 2mal und ich wurde misstrauisch. Sie hat z.B auch schon Bilder für ihn gemalt bisher 2Stück von denen ich weiß und mir hat sie in dem Jahr nie eins gemalt obwohl ich ihr schon über 20Stück gemalt hab. Sie hat das Bilf einparfümiert und versendet es war ein Bild von seinem Gesicht halt mit Schatten und mega realistisch und als ich die Themen mal ansprach malte sie eins für mich es sah sehr ohne Liebe aus und nur aus trotz, weil ich sie angesprochen habe. Jetzt folgt teil 2 der Geschichte eines Abends schrieb sie mir ,,Ich muss weg" und ich dachte mir nix böses und hab halt auf Skype gesehen das sie Online war und der "Freund" meinte die skypen gerade. Ich war natürlich mega traurig und hab sie zur Rede gestellt und sie meinte ,,Ich hab ihm halt versprochen das ich mit ihm rede". Ich hatte genug und bat einen Freund um einen gefallen er solle sie doch mal anschreiben und fragen ob sie einen Freund hätte und so weiter. Sie sagte ja ich habe einen Freund, aber zu einem Date sagte sie nur ,,mal schauen". Ich konfrontierte sie wieder damit und sie antwortete ,, Du weißt doch selbst das ich mich nicht mit ihm treffen würde und ich hab ihn geblockt" zur Info er war nicht geblockt und sie schrieben weiter und die Ausrede war ,,Ich dachte wenn ich ihn lösche ist er geblockt " natürlich hab ich ihr das nicht geglaubt. Also sie wollte auch noch das der "Freund" zu ihr kommt und ist immer Abends zu einer bestimmten Zeit weg weil sie etwas tun muss mal sind es Hausaufgaben dann die Mutter oder sie schaut Bilder am Pc an und geht deswegen aus dem Chat. Nach meist 1Stunde kommt sie wieder und ich weiß von früher das ihr Wlan Pc bis zu genau der Zeitgrenze dort ausreicht um zu Skypen. Leider krieg ich sie auf Skype nicht da sie dort als Offline angezeigt ist. Kommt euch das ganze Verdächtig vor :/?

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Betrunken - Belästigt - Was tun?

Hey Leute, ich glaub ich hab gestern Abend ein wenig meine Grenze überschritten beim Trinken und war hinterher ziemlich voll. Irgendwie waren später all meine Bekannten/Freunde verschwunden und ich saß hinterher alleine auf einem Stuhl. Dann kam ein Angestellter von dem Gebäude zu mir und hat mich gefragt, ob er mich nach Hause bringen soll. Ich wusste nicht, was ich sonst machen sollte und bin mit ihm mitgefahren im Auto. Ich war sozusagen nur noch halb anwesend und hab gesehen, dass er irgendwie total den Umweg gefahren ist.

Während der Fahrt hat er dann angefangen mir in den Schritt zu fassen und dann auch an den Busen.. Ich hab mich noch versucht zu wehren und mich wegzudrehen, aber ich konnte ja auch nicht einfach aus dem Auto springen. Mehr als das Anfassen war es nicht, aber allein dadurch fühl ich mich immernoch so dreckig... Er war nicht betrunken, wieso tat er das?

Dann waren wir Zuhause und mein Bruder fing mich ab. Ich war so von Tränen überströmt, ich konnte mich gar nicht mehr beruhigen. Mein Vater kam dann auch und sie haben mich einfach nur in mein Zimmer gebracht, statt mit mir zu reden oder so.... Für sie war es einfach wichtig, dass sie wieder ins Bett konnten. Ist ja auch wichtig, weil sie heute arbeiten müssen, aber in einer Familie geht sowas doch vor oder nicht?...

Jedenfalls geht es mir immer noch verdammt schlecht und ich schaffe es nicht, mit jemanden darüber zu reden. Ich fühl mich einfach nur von allen im Stich gelassen.

Würde mir das überhaupt jemand glauben? Weil ich ja sozusagen "dicht" war.. Was mach ich denn jetzt?

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