Wie emotionale Bindung zu meinem Ig Account verlieren?

Hallo ihr Lieben!:)

Ich habe schon seit längerer Zeit gemerkt, dass ich emotional viel zu sehr an meinem Instagram Account hänge und ich alles, was sich dort abschpielt viel, viel zu ernst nehme. Z.B. wenn ich merke, dass mir eine Person entfolgt ist, bin ich innerlich viel verletzter, als ich es eigentlich sein sollte und Bilder posten macht mir auch nicht mehr so viel Spaß wie früher, weil ich Angst vir irgendwelche nehativen Rückmeldungen habe.

Ich will diese App so viel lieber nutzen, um mich kreativ auszudrücken und es gibt nichts, was ich mir lieber wünschen würde, als dass man die Followeranzahl vorallem seines eigenes Profiles nicht sieht.

Ich bin eigentlich gar nicht so ein Social Media Mensch, ich habe weder Tiktok noch Twitter oder irgendwelche anderen Platformen (außer halt Instagram) und mein Problem ist nicht, dass ich zu viel Zeit damit verschwende, ich mich von Instagram trennen will aber es nicht kann oder ähnliches, denn ich WILL Instagram benutzen. Ich hatte Instagram schon mehrmals für eine Weile gelöscht und das hat auch wirklich gut geklappt, aber für die Zukunft würde ich diese App einfach super gerne dafür nutzen, um mich, wie oben schon gesagt, kreativ ausleben zu können.

Also, jetzt ist meine Frage, wie ich das machen kann. Ich traue mich nicht, mich so bunt und lustig zu zeigen wie ich will, weil mir viel zu wichtig ist, was meine Follower denken. Mein Account ist privat und ich bin keine krasse Influencerin, aber der Fakt, dass ich die meisten Menschen dort persönlich kenne macht es nur noch viel schlimmer!

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Was denkt ihr darüber?

Ich (24) hatte mit einem Mann (30) zwei Dates, die sehr gut liefen.

Vorab, was wichtig ist zu wissen, ich bin ein emotionaler Mensch mit vielen Gefühlen. Aber bei den Dates war ich beides Mal sehr zurückhaltend in meinen Augen und eher ausgeglichen.

Jetzt als wir aber wieder geschrieben haben nach dem 2. Date meinte er, dass er beim nächsten Date mit mir kuschelt, weil ich äußerte dass ich das liebe. Ich schrieb daraufhin dass ich mich schon sehr freue und dazu so einen Emoji der vor Freude Tränen im Gesicht hat. Er meinte dann: "Du bist sehr emotional 😜" Ich fragte ihn dann wie das bei ihm ist und er meinte "Ich bin nicht so emotional wie du. Ich bin genau richtig. 😂"

Heißt das ich bin seiner Meinung nach falsch?! Ich hatte ein komisches Gefühl dabei, weil so klang es für mich und deshalb fragte ich ihn ob er ein Problem damit hat (weil das wäre ja schlecht) und er meinte "Nein. Aber für dich ist es ein Problem, wenn es dir schlecht geht. Weil ich glaube du bist glücklicher als andere wenn es dir gut geht, aber auch trauriger als andere wenn es dir schlecht geht."

Was denkt ihr darüber? Vor allem dass er meinte er selbst sei genau Richtig. Er sagte zwar ihn stört es nicht wie ich da bin aber sieht er mich dann nicht irgendwie als "falsch" an?

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Keine Lust mehr aufs Leben bin total verzweifelt?

Hey, ich habe seit einigen Jahren immer wieder so ein Gefühl der Verzweiflung in mir- wenn ich alleine bin würde ich dann am liebsten weinen und einfach nichts mehr tun. Es mischen sich dann immer alle Gefühle zusammen, Angst, Wut, Verzweiflung... Ich kann nichts mehr aushalten und wäre manchmal schon so oft weggelaufen oder hätte mich umgebracht oder sonst was... aber da gibt es noch Menschen die brauchen mich und freuen sich wenn ich da bin. Ich bin auch hochsensibel und das nervt mich so sehr ich muss dann immer alleine sein weil es mir dann zu viel wird so lange unter Menschen zu sein.

Mir ist das einfach zu viel geworden mit der Schule und ich bin auch super introvertiert und hasse es zu viel Aufmerksakeit zu bekommen. Wenn ich Angst habe vor einer Klausur oder einem Vortrag dann schnürt sich mir mein Herz richtig zu und ich krieg nur noch schlecht Luft und höre dann einfach auf weiter daran zu arbeiten aber dann kommen mir die Tränen weil ich keine schlechte Note will. Ich fange auch immer viel zu spät an für Tests zu lernen und meine Noten sind zwar durchschnittlich bis gut aber diese Angst in die Schule zu gehen macht mich wahnsinnig.

Hätte ich nicht meine lieben Freundinnen die immer so lieb und lustig zu mir sind und mit denen ich immer Spaß habe, dann wäre ich wahrscheinlich gar nicht mehr da.

Es gibt da aber noch so ein Problem: ich kann nicht mit Leuten über meine echten Gefühle reden. Ich hab einfach richtig Angst dass es dann zu gefühlsduselig wird wie in solchen übertriebenen Filmen. Ich überspiele die Situation dann meistens gerne mit einem fröhlichen, kindischen Verhalten. Kleines Beispiel: wenn ich in jm. verliebt wäre und man fragt mich ob ich verliebt bin dann streite ich das ab. Oder: wenn man mich fragt ob es mir gut geht dann sage ich ja weil ich nicht möchte dass jemand weiß wie schwach und verzweifelt ich bin. Dass ist mir immer super peinlich und ich kann auch nicht zu einem Therapeuten gehen weil es einfach nicht geht mit dieser Blockade.

Meine Eltern erwarten auch immer nur gutes von mir und ich habe auch schnell ein schlechtes Gewissen wenn ich etwas nicht gut gemacht habe und denke ich hätte jemanden enttäuscht. Ich weiß auch nicht warum das ganze so ist.

Danke dass du dir das hier durchgelesen hast. <3 freue mich über Antworten...

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Beziehung mit Alexithymie (Gefühlsblindheit)?

Hallo,

die Person, mit der ich zusammen bin, hat mir gestanden, dass sie Alexithymie hat, schon immer keine Gefühle empfinden konnte und keine emotionalen Bindungen eingehen kann. Der Mensch wollte aber mal eine Beziehung "ausprobieren", weil er dachte, dass dann Gefühle kommen würden, was wohl leider nicht der Fall ist.

Nun findet er, dass wir Schluss machen sollten, weil er mir nicht das zurückgeben kann, was ich gebe. Ich aber spielte mit dem Gedanken, dass möglicherweise doch noch eine emotionale Bindung durch Vertrauen kommen könnte, oder dass ich damit leben könnte, weil ich die Handlungsweisen nun verstehen kann. Weil wir beide gerade sowieso unter Stress stehen, haben wir uns also nicht getrennt.

Nun fragen Sie sich wahrscheinlich, warum ich mich nicht schon längst getrennt habe. Nein, ich bin nicht hoffnungslos verliebt und trage keine rosa-rote Brille. Der Grund ist, dass ich sehr lange, wirklich Jahre, nach jemanden mit sowohl gleichen Interessen als auch ähnlichen Charakterzügen wie mir gesucht habe. Zudem finde ich wirklich nur einen Bruchteil der Leute in meinem Alter attraktiv und bin extrem wählerisch. Die Person, die ich gefunden habe, hat wirklich extrem viele Gemeinsamkeiten bei Interessen, Charakterzügen, Vergangenheit zu mir, hat quasi das Aussehen meines Traumpartners und wohnt auch noch in der Nähe. Diesen Menschen möchte ich nicht einfach gehen lassen, nur weil er sich möglicherweise zu viel Druck gemacht hat und denkt, keine Liebe zu empfinden.

Wie ich mich fühle: Wärend ich leider den Großteil anderer Menschen überhaupt nicht ausstehen kann, fühle ich mich wohl bei der Person, mit der ich zusammen bin, und liebe es, Zeit mit ihr zu verbringen. Das ist etwas Besonderes für mich. Aber leider treffen wir uns selten, vielleicht wegen der Alexithymie oder auch, weil die Person gerade sehr viel Stress hat; das kann ich wohl nicht sagen, ich weiß nur, dass der Stress absolut keine Lüge ist. Also: ich vermisse die Person wirklich sehr. Manchmal schreibt sie mir Tage lang nicht und ich will nicht immer die schreibende Person sein. Und dann fühle ich mich manchmal wirklich einsam, aber wenn ich die Person dann wieder treffe, bin ich jedes mal froh, nicht Schluss gemacht zu haben, weil es ein besonderer Mensch ist, in dem ich mich selbst wiedererkenne.

Verhalten der Person: Zu Hause wie ein "normler" Mensch (, wahrscheinlich gespielte Gefühle), draußen gefühlskalt (, nachdenklich), beim Schreiben (Chat) schreibt die Person hauptsächlich über sich. Das ist eim wichtiger Punk finde ich, aber das habe ich schon bei extrem vielen Menschen gesehen. Das macht der Mensch aber nicht nur bei mir so, er ist eben so, dass er sich eher auf seine Ereignisse konzentriert. Das heißt aber nicht, dass er mich unkommentiert lässt, er geht sehr wohl auf mich ein; er ist keinesfalls egoistisch oder narzistisch. Er hat mir noch erzählt, dass er andere Menschen häufig anstrengend findet.

Sind Beziehungen zu Menschen mit Alexithymie möglich? - Danke

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Schreiben/Anrufen ... Ja oder Nein?

Gut, meine letzte Frage ging nach hinten los. Ich versuche es Präziser:

Kurz zur Situation:

Vor 6, knapp 7 Jahren lernten wir uns kennen. Mein Leben war nicht Beziehungstauglich, daher zog ich mich um sie zu schützen zurück. Vor 3 Wochen schrieb sie mir aus heiterem Himmel und es war sofort als hätten wir uns nie aus den Augen verloren. Wir telefonierten Stundenlang, sie sagte mir sie weiß nicht was ich mit ihr mache, es fühlt sich intensiv an, ich bin ihr wichtig, sie hat mich nie vergessen, sie fühlt sich stark zu mir hingezogen etc. Sie ist auch ein sehr nachdenklicher, ehrlicher Mensch. Sie sagte mir von Anfang an, dass sie seit 3 Monaten über eine Trennung hinwegkommen will. Ich sagte, ich bin für sie da, egal was kommt. Sie schlug ein Treffen vor, wir trafen uns gleich 2 Tage in Folge bis spät in die Morgenstunden. Anfangs war sie zurückhaltend, sagte mir dass es sich komisch anfühlt aber nach einer gewissen Zeit ließ sie sich komplett fallen.. Lachte, hörte nicht auf zu reden/mir zu zuhören, suchte Körperkontakt, Küsste mich oft und intensiv auf eine sehr einfeutige Weise. Ich habe aus Respekt zu ihrem Chaos im Herzen nie den ersten Schritt für solches gemacht. Eben weil ich es nicht noch einmal verkacken wollte. Sie war auch über die Jahre auch ohne Kontakt immer in meinem Herzen.

Als wir uns wieder treffen wollten, sagte sie eine Stunde davor ab mit den Worten : Ich habe da noch etwas im Kopf das ich nicht verarbeitet habe, mein Herz hängt am Ex und das wird sich wsl. nie ändern. Und ich solle es akzeptieren BITTE. Es hätte wirklich nichts mit mir zu tun (Na den Spruch kennen wir ja)

Daraufhin sagte ich gar nichts mehr. Allerdings mache ich mir so meine Gedanken, ob ich da jetzt besser abwarten soll, oder ehrlich (natürlich ohne Vorwürfe etc.) meine Meinung zu dem ganzen ihr gegenüber äußern soll? Ich bin erwachsen, und normalerweise würde ich solche Dinge nicht mit der Allgemeinheit besprechen. Aber es fühlt sich an als würde jeder Schritt jetzt entscheidend sein und ich will es wirklich nicht riskieren diese Frau aus meinem Leben streichen zu müssen.

Vielen Dank!

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Ich stelle eine tiefe Verbindung zu fremden Menschen her. Ist das normal?

Also, es ist etwas kompliziert.

Bei manchen (wenigen) Menschen, die ich treffe, habe ich sofort das Gefühl, als würde sich die ganze Welt nur noch um diese eine Person drehen. Ich fühle mich der Person verbunden und versuche alles, um sie zu beeindrucken bzw. ihre Aufmerksamkeit/Lob/Anerkennung zu bekommen. Das merke ich halt meistens schon, wenn ich eine Person gerade das erste oder zweite Mal getroffen habe und ich versuche es immer nicht so zu zeigen, weil das für diese Person bestimmt sehr komisch sein muss, schließlich kennen wir uns ja eigentlich überhaupt nicht.
Ich muss immer an diese Person denken und würde ihr sogar meine tiefsten Geheimnisse anvertrauen.

Aber das ist doch nicht normal, oder? Ich kann doch nicht “fremden” Menschen mein komplettes Leben anvertrauen und gleichzeitig alles für sie tun/mich komplett emotional von ihnen abhängig machen. Diese Menschen können ja auch gar nichts dafür bzw. haben (so weit ich weiß) nichts gemeinsam, was sie verbindet bzw. woran ich merken könnte, woher das kommt.

Im Internet hab ich schon gesucht, aber bis auf Borderline nichts gefunden (und da ich auch mehrere Jahre in psychologischer Behandlung war, hätten dir das doch bemerkt, oder?
(Bin 16 Jahre alt)

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