Aber nur ganz leicht

Natürlich werde ich jetzt schlafen gehen, da nur wenige Stunden bis dahin bleiben. Ich weiß dass es wenig ist, aber ich brauche wirklich Hilfe. Wie kann ich um 4 Uhr aufstehen, wenn:

• Nur ca. 3½ Stunden bis dahin sind
• Es noch stockdunkel ist um diese Zeit
• Ich zu unmotiviert bin um so früh aufzustehen

Hallo

habt ihr das auch manchmal das ihr keine Lust habt zu Arbeit zu gehen ?
Seit ein paar Tagen denke ich das ich irgendwie meine Zeit verwende und gerne etwas anderes machen möchte was in Richtung Instagram, TikTok oder YouTube geht jedoch das sehr schwer ist bis man da Geld verdient und vorallem bis man da so viel Geld verdient das man davon leben kann.
Aber irgendwie habe ich keine Motivation für meine jetzige Arbeit ist das nur eine Phase und bin ich nicht der einzige ?

Ist das bei euch aus so, dass euer Penis wenn ihr am Wochenende z.B. länger ausschlafen könnt und noch was im Bett sein könnt. Dass ihr wenn ihr dann keine Morgenlatte mehr habt, sondern nur noch einen halbsteifen Penis, dass er dann etwas angeschwollener wirkt? Weil mir kommt es so vor, als würde er dann z.b. ein bisschen breiter sein, als wenn er im halbsteifen Zustand ist, wenn das mittags oder abends passiert.
es ist so, als wäre der ein bisschen angeschwollen.

würde mich freuen wenn ihr eure Erfahrungen teilen könnt

gerne Alter dazu schreiben dass man das ungefähr einordnen kann

Hallo. Ich schlafe grade bei einem freund und er schläft neben mir. Ich langweile mich habe Hunger und er muss mich noch heim fahren da ich zu meiner Mutter heute muss. Ich wollte ihn wecken soll ich ihn anonym anrufen und er steht bestimmt auf und geht ran. Dann sagen er soll aufstehen? Oder ist das dumme Idee? Haah

und Liebeskummer zu haben und zu wissen dass die Person mit jemand anderen Heute was bei dem schönen Wetter was unternehmen wird

Hi wann steht ihr auf ? Ich 10 ;)

Ich muss morgen früh aufstehen, also nach dem ersten Wecker. Normal brauche ich 5 Wecker um aufzustehen, bloß bin ich dann immer ziemlich müde. Wie schaffe ich es morgen sofort aufzustehen?

An was denkt ihr als erstes bzw welche Gedanken habt ihr so in der Vergangenheit öfter gehabt wenn ihr aufsteht ?

Im Ernst, wer bitteschön steht morgens so auf als würde die Sonne aus dem Hintern scheinen? Habe ich noch nie erlebt bzw. gesehen ^^

Ich muss jeden Tag um 6 Uhr aufstehen so wie viele andere Menschen. Mir wurde mal gesagt das wenn man sich in der nacht mehrere Wecke stellt, (um 3, 4, und 5 Uhr) ist man morgens viel ausgeschlafener als wenn man direkt um 6 Uhr einen stellt. (Wenn man in der nacht dann aufwacht wegen dem Wecker denkt man sich dann "okay prima, ich kann weiter schlafen"). Jedoch hat mir nun eine Arbeitskollegin gesagt das es gefährlich für den Körper währe sei, wenn man immer wieder aus dem Schlaf gerissen wird. Ich habe aber das Gefühl das ich morgens so besser aus dem Bett komme. Stimmt es das das so gefährlich ist? Und gibt es Alternativen falls ja? (Ich weiß das mit den weckern hört sich komisch an, aber irgendwie hilft es.)

Villeicht hat jemand Gleiches erlebt und eine Idee was es sein könnte,

meistens habe ich unmittelbar nach dem aufstehen oder während des aufstehens morgens (nur morgens) mal leichte mal starke Schmerzen im Bereich der Nieren links und rechts von der Wirbelsäule im unteren Bereich des Rückens, nach Einer halben stunde bis stunde verschwinden die schmerzen.

Stärker ist der Schmerz meistens wenn ich am Vortag etwas wie Alkohol oder Energiedrink getrunken habe oder wenig Wasser zu mir genommen habe, ich trinke eigentlich kaum Alkohol oder Energie drinks aber meistens wen ich sowas trinke treten diese Schmerzen auf, oder stärker auf, manchmal aber auch längere Zeit nicht das verunsichert mich sehr und ich habe auch schonmal der Rat eines artztes eingeholt, dieser meinte aber klingt nach rückenschmerzen und hat dan nicht weiter untersucht, hat jemand ähnliche oder gleiche Probleme was könnte das sein ? Welcher Arzt hilft hier am besten (Spezialist)

Wenn ich morgens Wasser lasse wird der Schmerz meistens schnell besser oder geht weg daher habe ich bedenken das es die Nieren sein könnten.

Vielen Dank für die Hilfe, liebe Grüße

Hallo mache eine Ausbildung als Maler und lackierer und bin im dritten lehrjahr morgens beim aufstehen zitter ich mir ist kalt obwohl die Heizung an ist außerdem bin ich tod müde habt ihr Tipps?

Hi also wenn mein Papa aufsteht dann hustet er immer für ein paar Sekunden ich mach mir Sorgen , ja er ist Raucher aber raucht am Tag höchstens 6 - 8 Zigaretten , also kein starker Raucher das würde er wegen mir auch nicht machen

Was ist das ?

Und soll ich mir Sorgen machen ?

Vielleicht kommt es mir auch nur so vor aber irgendwie hab ich das Gefühl als würden die anderen morgens gefühlt sorglos aufstehen und eben ihre Aufgaben erledigen ohne viel nachzudenken. Ich bin da glaube ich zu blöd für. Ich bin nicht depressiv aber irgendwie kommt mir mein Alltag schon anstrengend vor. Ich versuche halt eher immer jeden Tag meinen Alltag zu meistern als dass es easy von Hand geht und ich freue mich auch meistens einfach drauf am Abend dann endlich schlafen zu gehen weil ich da halt nichts machen muss.

Nen Beispiel wäre z.B. morgens wo ich mich fühle als hätte ich das gerade erst gelernt (im übertriebenen sinne natürlich) und ich mich so gut es geht bemühe so glücklich wie möglich zu sein. Das kann man halt schwer beschreiben aber irgendwie hab ich das Gefühl als würden die anderen Menschen oder zumindest 90% davon das einfach easy können ohne da viel drüber nachzudenken

Das Thema kam gestern bei Freunden im Café auf. Ich fand es so spannend, dass ich jetzt mal hier nachfrage. Seid ihr eher die, die dann um 8:30 aufsteht und losgeht? Oder die, die um 6:00 Uhr wach sind und alles vorbereiten?

Ist es Normal das man morgen so Trockene Augen hat, dass man erstmal 5-10 Minuten braucht um richtig sehen zu können?

Ich frage nur mal als Interesse. Bin jetzt 45. Fahre also kaum mal mit dem Bus. Normalerweise gar nicht. Als ich früher mit meinen Eltern gefahren bin war es normal, dass man sich auch mal während der Fahrt die Füße vertreten hat. Als wir das früher mal bei einer Klassenfahrt gemacht haben, haben wir vom Busfahrer einen Anschiss bekommen. Er hat gesagt wir sollen gefälligst sitzen bleiben. Muss man wirklich während der gesamten Fahrt sitzen bleiben. Im Linenienbus darf man ja auch stehen bleiben. Bitte mit Begründung

Hallo,

ich muss heute um 6 Uhr morgens aufstehen und habe heute meinen ersten Ausbildungstag. Wie halte ich den Tag durch?

Hallo

Sarah Wagenknecht macht ja ein paar ganz coole Aussagen.

Ich hab jetzt aber auch schon öfters gehört dass Leute sagen, sie kann sich nur beschweren aber tut selbst nichts...

Was sagt ihr dazu?

Hallöchen🙂,

wann steht ihr so am Wochenende/Feiertagen auf?

Ich steh so um 7:00 oder um 7:30 Ihr auf.

Vielleicht für dein Haustier? oder deine/n beste/n Freund/in?

XD Johanna

Hallo ich wollte mal wissen wann eure Schule anfängt wenn ihr Präzensunterricht habt und wann ihr immer aufstehet. Meine Schule fängt um 7:30 Uhr an und ich stehe um 5:45 Uhr auf.

Moin,

eine etwas blöde Frage:

Ich bin momentan Arbeitslos und gehe meistens erst sehr spät oder früh (wie man's nimmt) schlafen. Gegen 5 oder 6 Uhr morgens und schlafe bis 16-17 Uhr.

Das Problem ist, dass ich am Mittwoch einen Termin habe und gezwungen bin um 8 Uhr morgens aufzustehen.

Hat jemand einen Tipp für mich, wie ich es am besten hinkriege bis dahin, ohne allzusehr zu leiden?

Hallo. Es geht um die Zukunftsform ir a + Infinitiv.

Die gegebenen Wörter, aus denen ein Satz gebildet werden soll:

Nosotros - levantarse - 6:30 Uhr

Nun sagt die Lösung: "Nosotros vamos a levantarnos a las seis y media."

Aber warum heißt der Satz nicht einfach "Nosotros vamos a levantarse a seis y media"? Ich meine das Verb steht doch im Infinitiv oder nicht?

Jedesmal wenn ich aufstehe, also wenn ich mich wo hingesetzt oder hingelegt habe, wird mir kurz sehr schwindelig und schwarz vor Augen und es ist es als wäre ich nicht am Bewusstsein. Das ist fast immer so egal ob ich sehr schnell aufstehe oder sehr langsam. Ist das schlimm oder eigentlich naja "normal"?

Meine mama ist ziemlich dick und hat uns vorhins gerufen weil sie nicht aufstehen kann. Meine Schwester und ich haben schon alles versucht aber es geht nicht. Haben ihr das Frühstück jetzt ans Bett gebracht aber auf das klo muss sie ja auch mal. Was sollen wir machen? 😓😣

Und wie viel Zeit entfällt auf den Arbeitsweg

Aufstehen

Frühstück und fertig machen also duschen

(gassie gehen joggen Kinder zur schule oder ähnliches)

Wann steht Ihr auf, bzw. wann geht Ihr zu Bett ? Ich bin eine Lerche stehe um 5 Uhr auf.

Heyho, wegen den Ferien usw. habe ich mein Schlafrhythmus verschoben.
Zur Schule will ich den wieder in Ordnung bekommen.

Übermorgen ist Schule und ich muss um 6 Uhr aufstehen.

Ich bin sonst immer um 2 Uhr schlafen gegangen und gegen 10-11 Uhr etc. aufgestanden.

Reicht es, wenn ich heute einfach früh schlafen gehe und morgen früh aufstehe?

Wann muss ich ungefähr schlafen gehen und aufstehen?

Reicht euch ein Wecker oder müsst ihr euch mehrere stellen, um wach zu werden?

Auf dem Foto seht ihr mein linkes Fenster, für welches bereits eine Gardine vorhanden ist. Das Problem ist, dass diese das Licht von draußen überhaupt nicht abschirmen, weshalb ich immer früh wach werde und schlecht schlafe, da die Straßenlaternen reinleuchten... Ich bräuchte also etwas zum verdunkeln. Die Maße von des Fensters betragen: 98cm x 175cm. Von den Wänden sind es 110cm x 190cm, falls dies relevant sein sollte.

Vielen Dank im Vorraus :)

Bei uns Deutschen ist das natürlich auch mal unterschiedlich wenn mir mal Urlaub und keine Arbeit o. ä haben, aber sonst ist das ja anders. Zu welcher Zeit stehen eigentlich Amerikaner auf?

☝️

Ich muss um 6:30 Uhr wegen Schule aufstehen und wollte vor 2 1/2h ins Bett :(

Unzwar möchte ich nicht mehr um 12Uhr aufstehen... Da ich so meine Ziele einfach nicht schaffe.

Nun liege ich meistens im Bett zb 8Uhr, stelle den Wecker dann mal um 9 Uhr, dann 10 Uhr. Und stehe einfach nicht auf... Bis es dann irgendwann 12Uhr ist.

Tipps wie ich auch aufstehe? Bzw es durchziehe?

Guten Morgen,

das würde ich gerne wissen von Euch.

LG

Hey, ich habe eine Frage und zwar von was werden die Hogwarts Schüler geweckt? Denn wie wir in den Harry Potter Büchern mitbekommen funktionieren Muggel Geräte wie zB. Wecker in Hogwarts nicht also wie stehen die Schüler rechtzeitig auf?

Was bringt es mit leerem Magen direkt am Morgen ein 10 min HIIT workout zu machen?

Bitte keine dummen Antworten

Hey wie bekommt ihr so euren Guten Morgen Latte weg?

an die iPhone Nutzer es gibt doch diesen einen Wecker „Morning“ der verursacht bei mir innere schlechte Laune & ein sehr unangenehmes Gefühl & 1 mal kam es zu einen kleinen Shock weil der so plötzlich kam.

bei anderen Alarm Tönen kann man einfach weiter schlafen und das ignorieren aber bei dem will man am besten sein Handy gehen die Wand werden.

ich kann doch nicht der einzige sein,

warum ist das so? Hat der irgendwelche hohen Töne die den Menschen unangenehm sind?

Dauer von Haus zu Schule. Wie lange wart ihr jeden Tag unterwegs?

Das würde mich sehr interessieren, ich schlafe meistens bis 10 Uhr 😊😇und gehe um 22:30 Uhr schlafen.

Schönen Abend noch.LG ☺️

Wenn Schule ist stehe ich um 6:30 Uhr auf.

Einen wunderschönen sonnigen Morgen Euch allen.🌷🌼🌼🌼🌷

Steht Ihr morgens freiwillig früh auf oder müsst Ihr es gar aus beruflichen Gründen?

Klappt das Aufstehen ohne Wecker, mit Wecker oder müsst Ihr den Wecker mehrmals klingeln lassen, bevor Ihr hoch kommt?

Kommt Ihr dann gut in die Gänge, oder erst nach dem 3. Kaffee? Darf man Euch dann schon ansprechen, oder habt Ihr lieber Eure Ruhe?

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende.

1. Ich bekomme Nachmittags Besuch!

Hi Leute,

seit kurzem habe ich einen crush bei dem ich nächste Woche übernachte. (Hausparty)

mir ist klar das jeder Mensch morgens Mundgeruch hat, aber sie kann man ihn denn vermindern, vor allen Dingen nach Alkoholkonsum. Mir ist das nämlich ziemlich unangenehm. Also weiß jemand wie Paare es machen, also früh am Morgen wenn sie sich küssen . Es ist sehr unangenehm dies zu fragen aber ich weiß nicht. Wie machen das denn Frauen, haben sie schnell einen Kaugummi dabei oder Bonbon oder wie?😅😅

Alle Radiowecker die ich bisher gesehen habe brauchen einen Stecker um sich vom Radio wecken zu lassen. Dort ist aber keine Steckdose und ich will nicht extra Verlängerungsschnur legen.

Kennt ihr welche wo man keinen Stecker brauch? Habt vielleicht sogar selbst so einen Radiowecker :-)?

Ich habe morgens immer extreme Probleme aus dem Bett zu kommen. Da um 7:45 Schulbeginn ist, müsste ich eigentlich um 7:00 aufstehen, um noch bequem alles rechtzeitig zu schaffen. Das ist aber einfach viel zu früh für mich, da es meinem Biorhythmus widerspricht. Aufgrund meiner extremen Müdigkeit schaffe ich es meistens erst gegen 7:20, mich aus dem Bett zu schleppen und mich fertigzumachen. Um 7:30 muss ich aber schon aus dem Haus gehen, um pünktlich an der Schule anzukommen. Folglich habe ich dann nur noch 10 Minuten, um zu frühstücken, mich zu waschen, Zähne zu putzen und um mich anzuziehen. Dadurch komme ich in Stress und muss hetzen und das Essen in schnellem Tempo runterwürgen. Schlussendlich gehe ich dann meistens erst um 7:37 aus dem Haus, strample mir auf dem Fahrrad einen ab wie ein Tour de France Fahrer in den Alpen und komme dann trotzdem nassgeschwitzt 2-5 Minuten zu spät zum Unterricht. Alles in allem ist die Situation also ziemlich beschissen. Deshalb will ich jetzt was daran ändern, hab aber noch keine richtige Idee, wie ich das anstellen soll.

Eine Sache, die ich beobachtet habe, ist, dass ich, wenn unmittelbar nach dem Aufstehen etwas sehr positives anfällt, zum Beispiel ein Besuch in einem Freizeitpark, deutlich weniger müde bin und es viel leichter aus dem Bett schaffe, als wenn nach dem Aufstehen ein Ereignis ansteht, auf das ich weniger Lust habe, wie zur Schule gehen. Daraus erschließt sich mir die Möglichkeit, dass ich es ja zur Gewohnheit machen könnte, immer direkt nach dem Aufstehen eine Folge meier Lieblingsserie (aktuell ist es Star Wars: The Clone Wars) zu schauen, da das ja ein sehr positives Ereignis für mich ist (ich liebe diese Serie). Eine Folge dauert ca. 20 Minuten, ich würde also um 6:50 aufstehen, würde dann bis 7:10 meine Serie gucken und hätte dann immer noch 20 Minuten Zeit, mich stressfrei fertigzumachen.

Ich bin mir aber unsicher, ob das wirklich funktionieren würde und ob es nicht sogar eine Gefahr, nämlich die Gefahr der Sucht, birgt. Ich bin eine Mensch, der anfällig für Digitalsüchte ist. Es könnte ja dazu kommen, dass ich mit der Zeit immer mehr gucken will und dann vielleicht noch früher aufstehe, um noch eine weitere Folge gucken zu können, was auf keinen Fall gut wäre, oder dass ich zwar um wie geplant um 6:50 aufstehe, mich aber dann verleiten lasse, noch eine Folge zu schauen und dann bis 7:30 vor dem Fernseher hocken würde und folglich wieder zu spät kommen würde. Solche dummen Handlungen kann ich meinem Suchtgehirn durchaus zutrauen.

Wie würdet ihr das einschätzen? Haltet ihr meinen Ansatz für eine gute Idee? Oder würdet ihr mir eher davon abraten? Gibt es vielleicht noch andere effektive Möglichkeiten, die ihr mir empfehlen könnt, besser aus dem Bett zu kommen, ohne, dass eine Suchtgefahr besteht?

Kann mir das jmd erklären was das heißt

Guten Tag,

Umfrage ist Unten, würde mich mal interessieren, wie ihr das seht/macht.

Wann schlaft ihr wann steht ihr auf wie lange schlaft ihr was reicht euch

findet ihr es besser wenn die Schule um 8:00 Uhr beginnt oder erst um 9:00 Uhr?

Also ich finde es besser wenn die Schule früher anfängt dann hat man nämlich mehr vom Tag als dann wenn Schule um 9 Uhr los geht und bis 15 Uhr oder bis was weiß ich geht.

Und das die Schule um 8 Uhr los geht wird man ja aufs Berufsleben vorbereitet und man kann sich daran gewöhnen.

Klar schlaf ist zwar wichtig aber man muss ja selbst lernen wann man am besten schlafen geht usw

Frage steht oben . Ich stehe immer so gegen 8.00 Uhr auf ich weiß für einige ist das total früh allerdings will ich noch was vom morgen haben

Hi ich habe seid Vorgestern schon wenn ich früh am Morgen aufwache wie gerade immer starke Rückenschmerzen, die Nacht schlafe ich gut durch aber so bald ich aufwache sind sie da und sie sind stark schmerzend und dauern mindest über eine Stunde bis sie weggehen, wovon kann dies kommen? Was kann ich tun oder soll ich mal zum Arzt aber ich war erst beim Arzt weil ich die letze Woche stark erkältet war und mein Hals noch stark errötet ist.

Wer macht jeden Tag regelmäßig noch sein Bett nach dem aufstehen?

Also Kissen aufschütteln, Decke straffen, gegebenenfalls auch eine Tagesdecke überziehen?

Was sind so die ersten Handlungen des Tages?

Nun ich habe das Problem öfters und auch schon länger. Nur das es immer schlimmer wird. Ich liege grad im Bett habe aber voll viel zu lernen. Ich möchte wirklich aufstehen aber es geht nicht. Meine Beine sind wie gelähmt. Ich bekomm nichts mehr auf die Reihe es kostet so viel Kraft und energie. Diese habe ich nicht. Die kleinsten Dinge fallen mir am schwersten. Ich bin nur noch am schlafen weil ich ständig Müde bin unanhängig davon das ich immer 8Stunden nachts schlafe.Morgens ist es das schlimmste das bett zu verlassen, es scheint fast unmöglich. Bitte kann mir jemand helfen was soll ich tun

Hallo,

mir geht es richtig gut. Ich lebe wie Arno Dübel (der berühmte Sozialhilfeempfänger) und möchte auch nie arbeiten. Ich habe alles, was ich brauche, und meist noch mehr am Ende des Monats übrig als Menschen die arbeiten. Ich stehe nicht so gerne früh auf, deshalb bleibe ich lieber liegen und mache es mir gemütlich. Ich liege fast jeden Tag in der Sonne, koche und esse nur frisches Essen und treibe viel Sport. Ich wurde nun schon einige male krank genannt, weil ich nichts an meiner Lebenssituation ändern möchte. Stimmt das wirklich? Muss man psychisch krank sein, wenn man nicht für ein System arbeiten möchte, was Menschen sowieso nur ausnutzt und versklavt? Ich fühle mich im Gegenteil sehr gesund, und die Menschen, welche täglich zur Arbeit gehen wirken in meinen Augen oft sehr kränklich (Ränder unter den Augen, bleich, depressive Stimmung, Haarausfall, Sehschwächen, Bierbauch oder abgemagert, Hautkrankheiten, Vitamin- und Nährstoffmangel etc.) ...

Ich bin ein wenig ratlos. In Griechenland sind die Hälfte der Jugendlichen und jungen Erwachsenen in meinem Alter arbeitslos, dort ist auch nicht jeder krank, im Gegenteil, sie wirken sogar oft sehr gesund und munter. Aber in Deutschland müssen sich die Menschen für ihre Existenz rechtfertigen, wenn sie sich nicht versklaven lassen. Könnte da auch ein gewisser Neid oder Groll mitspielen? Der durchschnittliche deutsche Michel wirkt immer irgendwie "übersäuert", zusammengekniffene Lippen, ausweichender und hoffnungsloser Blick, der charakteristische "Bierernst" etc. ... wieso ist das so? Wieso kann man nicht einfach mal das Leben genießen, ohne dafür von anderen angepöbelt zu werden? Oft wird behauptet, dass Menschen die nicht Arbeiten dem Staat nur auf der Tasche liegen würden. Dazu sage ich: Richtig, aber wo ist das Problem? Die meisten Menschen sind mit der Regierung unzufrieden, also wieso wollen sie sie um jeden Preis aufrecht erhalten? Bei den Wahlen meckern immer alle über Merkel, den Bundestag und co, aber dann gehen sie wieder friedlich zur Arbeit und zahlen weiter für ein System, welches sie eigentlich gar nicht wollen?

Für mich ergibt das wenig Sinn. Ebenfalls liegen Studenten, die an staatlichen Universitäten studieren dem Staat wesentlich mehr "auf der Tasche", ganz zu schweigen von den Millionen Flüchtlingen, die auf unsere Kosten leben ohne je etwas in den Staat eingezahlt zu haben, aber man regt sich lieber über Sozialhilfeempfänger auf. Vielleicht, weil es gesellschaftlich akzeptierter ist? Sind ja nur Deutsche? Ich weiß es nicht.

Ich bin da ein wenig überfordert und hoffe auf guten Rat. Wohlan denn!

Ich habe es von einigen Leuten schon gehört, dass sie sich morgens nochmal hinlegen, wenn sie im Bad waren und etwas gefrühstückt haben (um sich dann wieder aufrappeln zu müssen und zur Arbeit fahren.)Jedoch glaube ich nicht, dass es für den Körper gut ist. Außerdem macht es doch auch irgendwie keinen Sinn: Man schläft 7-8 Stunden, der Körper ruht sich also aus, dann ist man wach um sich fertig zu machen und etwas zu essen, dann kehrt wieder eine Ruhephase ein, diesmal aber nur von 10-15 Minuten (oder was auch immer) und dann startet der Tag.

Jeden Tag nach dem Aufwachen, egal ob morgens oder wann ich halt schlafen gehe, ist mir so übel, als müsst ich mich übergeben! Meine Speißeröhre fühlt sich dabei wie so ein starrer Stab an! Nach einer halbe ist das Gefühl komplett weg. Aber es ist sehr unangenehm jedes mal so etwas zu fühlen!

Habt ihr eine Routine die ihr immer durchführt egal was passiert?

Ich höre morgens den Wecker einfach nicht und verschlafe deswegen immer.
Hat jemand einen Tipp um was dagegen zu tun?

Ich überlege mir eine Galaxy Watch zu kaufen,da ich nicht mehr durch Lärm geweckt werden möchte. Hält so eine Smartwatch was sie verspricht ? Reicht die blosse Vibration zum wecken ?

Würde es Sinn machen, den Wecker nachts um ~3 Uhr zu stellen, eine Toilettenpause einzulegen und im Anschluss weiter bis ~ 6 Uhr zu schlafen, oder stört dies die Erholung Nachts nur unnötig?

Hallo,

Kennt ihr gute, epische und motivierende Musik die man zum aufwachen benutzen kann? Bitte keine Elektromusik

Was macht ihr damit ich besser aufstehen könnt ?

😩

Heute Morgen bin ich aufgewacht und hatte sofort das Gefühl dass ich mich übergeben muss. Ich hab es dann doch geschafft ohne Erbrechen aber übel ist mir immer noch ein bisschen. Was kann das für Gründe haben?

Welcher Typ seid ihr beim morgendlichen (früh) aufstehen? Ich bin ganz klar ein Morgenmuffel😅. Zeitig aufstehen gefällt mir überhaupt nicht und ich brauche eine gefühlte Ewigkeit bis ich richtig in den Tag komme. Wie ist es bei euch?

Wenn ich frühs aufstehe (nur unter der Woche) werd ich immer vom Licht geblendet und meine Augen brauchen sehr lange um sich ans Licht zu gewöhnen. Früher haben sie vielleicht 2 Minuten gebraucht aber mittlerweile dauert es locker ne halbe Stunde bis sich meine augen an das Licht gewöhnt haben. Gibt es da irgendwas was man dagegen machen kann, da mir das meinen ohnehin schlechten Morgen total versaut und es mich jedesmal gruselt frühs aufzustehen. Ich stehe unter der Woche immer um 7 Uhr auf und hab meine Rollos oben, das heißt dass schon etwas länger Licht in meinen Zimmer ist, aber es bringt nichts.

Habe momentan Ferien und stehe erst um 13 Uhr auf was viel zu spät ist. Bald fängt dann wieder meine Klausurenphase an und ich muss früher aufstehen, weil sonst der ganze Tag schon vorbei ist wenn man um 13 Uhr aufsteht. Also wann sollte man am Wochenende aufstehen damit man viel erledigen kann und der Tag schon nicht rum ist. Vorschläge bitte. Und wann sollte man am besten schlafen gehen am Wochenende

Die Läden haben ja noch vormittags auf, da wird es sicherlich extrem voll werden. Ist es am Morgen noch leerer und erträglicher. Ich hasse es in einem vollem Läden einzukaufen. Da könnte ich ausrasten.

Ich habe meinen Wecker vorgestern auf 4uhr, 5Uhr und 7Uhr gestellt.

Ich hab das klingeln um 4uhr und 5uhr aber überhaupt nicht mitbekommen(wahrscheinlich wegen Tiefschlaf).
Erst der Wecker um 7 hat mich geweckt.

Das komische an der Sache ist das der Wecker erst aus geht wenn ich auf die bestimmte Taste drücke weil er sonst UNENDLICH lange klingeln würde, und zwar sehr laut.

Kann es sein das ich den Wecker im Schlaf ausstelle ohne es zu bemerken/realisieren

Ich liege Sonntags um die Uhrzeit immer im Bett. Ist so schòn gemütlich. Warum ist das so???

Wenn Ihr um 7:00 Uhr wach sein müsst, wann würdet ihr den Wecker stellen?

Bitte die frage ist ernstgemeint. Ich möchte nur wissen ob das normal ist.

Hallo liebe Leute,

die Uhrzeit wird von 3 auf 2 gestellt. Wenn ich einen Wecker habe, der sich selbst umstellt; auf was muss ich den Wecker stellen? Wenn ich den Wecker auf 2 stelle, klingelt der Wecker dann nicht zweimal? Sorry; aber ich schnall das gerade einfach null :D

Ich bin am Verzweifeln. Mittlerweile habe ich 3 Wecker-Apps mit je 10 Weckern gestellt, das Handy liegt am anderen Ende des Raumes und um den Wecker auszumachen muss ich komplexe Matheaufgaben lösen, außerdem habe ich mir die lautesten und schrillsten Klingeltöne eingestellt die ich mir vorstellen kann - sogar meine Nachbarn können das hören, und meine Wohnung ist echt verdammt gut gedämmt (man hört selbst die nahegelegene Autobahn nicht). Und trotzdem schlafe ich weiter. Ohne aufzuwachen stehe ich auf, gehe zum Handy, löse die Aufgaben, und lege mich wieder hin. Da ich die Wecker mit 10-15 Minuten dazwischen eingestellt habe mache ich das sogar mehrmals am Morgen ohne dabei wach zu werden, bis alle Wecker aus sind und ich dann noch stundenlang weiter schlafe. Ich weiß nicht wieso und was ich noch tun soll.

Hat jemand von euch Tipps? Ich hab mittlerweile echt Schwierigkeiten in Job und Studium deswegen und wenn man so spät erst aufwacht dann hat man auch nicht viel vom Tag...

Ich hab schon alles ausprobiert, Schlaftabletten, früh ins Bett gehen, spät ins Bett gehen, mit Musik schlafen, bei absoluter Stille schlafen, nackt schlafen, angezogen schlafen, mit offenem Fenster schlafen, mit geschlossenem Fenster schlafen, mit Licht schlafen, bei absoluter Finsternis schlafen, Jalousien oben lassen um vom Sonnenlicht geweckt zu werden, Jalousien runter lassen um nicht unterbewusst vom Stadtlicht gestört zu werden, es mir so gemütlich wie möglich im Bett zu machen, es mir so ungemütlich wie möglich im Bett zu machen (aka auf Isomatte und Schlafsack schlafen - das hat nichts gebracht, stattdessen hatte ich einfach nur Gliederschmerzen des Todes am nächsten Morgen), Tee am Abend, Kaffee am Morgen...

Ich bin schon am Überlegen ob ich mir ein Elektroschock-Gerät kaufe und mit nem Wecker verbinde sodass ich morgens durch einen Stromschlag geweckt werde, aber selbst da bin ich mir nicht sicher ob das helfen würde...

Kann man das nicht um 12 machen oder den hund einfach im garten rumtoben lassen?

moin,

komm morgens nicht aus dem Bett.

Verspüre keine Kraft. Komm nur mit viel Motivation aus dem Bett. Normal will und bleibe ich liegen und schlafe dann noch bis 9:00 Uhr 10:00 Uhr. Wenn ich zur Arbeit muss, muss ich dann um 08:00 Uhr aufstehen und bis 16:00 Uhr durcharbeiten.

Wie soll ich das schaffen, wenn ich um 07:00 Uhr zur Arbeit bin , aber nichts auf die Reihe bekommen, weil ich Müde und total genervt bin. Wirklich ich habe teilweise keine Kraft morgens aus dem Bett zu Juckeln. Ich habe auch nie eine Uhr in Zeit im Griff. Ich weiß jetzt schon wieder nicht mehr, dass wir Mittwoch haben.

Wie kriege ich mein Alltag im Griff ? Wie kann ich Motivtiert aufzustehen und denken, heute schaff ich es ?

Freue mich auf eine Antwort.

Ich hab ein Iphone den ich auch als wecker benutze.

Ich dreh ganz hoch aber ich penn weiter.

Mein Bruder kam dann morgens rein schreit mich an und sagt das mein wecker seid 30 min läuft (Unsere zimmer sind nebeneinander).

Was kann ich tun ?

Hab fette boxen aber da wir bald umziehen sind sie leider nicht mehr im haus.

Hab ein guten ton gefunden auf youtube der mich vielleicht weckt aber weiß wer wie ich Das youtube video als wecker auf dem iphone benutzen kann ? Bei android war es einfacher da z.b bei ios convert2mp3 nicht geht. Danke im voraus

Hey:)

Ich fasse mich kurz: Hab total Angst davor das ich es nicht schaffe, bei meinen Ferienjob, um 5 Uhr aufzuszehen und bis 15 Uhr zu arbeiten. Ich hab schon einige Tipps für das frühe aufstehen, aber ich hab einfach so Angst das ich es nicht schaffe.

Stimmt die Aussage, dass der Körper erst gegen 10.00 Uhr vormittags richtig hochgefahren ist und sich vorher halbwegs im Schlaf-Modus befindet?

Ich gehe jetzt einfach von ganz normalen Schlafzeiten aus.

Hallo, Ich hätte eine Frage.. Undzwar; Jeden Tag wache ich so ca. um 6:40Uhr auf und schaue kurz aufs Handy.Dann schlaf ich plötzlich wieder ein und wache erst um 7:25 wieder auf.

Egal wie viele Wecker ich stelle,schaffe ich es nicht um 4:45 Uhr aufzustehen.

Egal ob ich um 21 Uhr oder um 1 Uhr schlafen gehe.

Was kann ich machen?