Feuchte träume bei nofap was tun?
Ich habe seit 115 tagen nofap gemacht, doch es passiert immer das ein feuchter traum in der nacht ausgelöst wird.
was kann ich daegen tun
4 Antworten
Nichts, das ist normal
Deine Frage ist berechtigt, ich habe selbst 20 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet. Und nein, lass dir nicht einreden dass dies langfristig normal ist. Die Antwort liegt aber hier:
Die Beherrschung der Gedanken während des Tages! Wenn du während des Tages erotische Gedanken oder Bilder zulässt die dich stimulieren, wird es zu einer nächtlichen Pollution kommen.
Du musst soweit kommen, dass du dies so weit beherrscht dass du selbst im Traum keine erotischen Handlungen eingehst ... dies darf nur unter bewusstem Willen am Tag nach eigenen vorhaben durchgeführt werden.
Also: die Reinheit nicht nur in Taten am Tage sondern auch in Gedanken bringen dich in die Vorzüge des wahren nofaps.
Und ja: es lohnt sich!
Aber Achtung: wer hier eine hohe Stufe erreicht und mit der Zeit in alte Gewohnheiten fällt, schadet seinem Körper mehr als derjenige der diesen Weg nie eingegangen ist und mehr oder weniger sparsam mit Samenverlust umgegangen ist
Ich weiß nicht wie das bei NoFap aussieht aber beim NNN ist dass okay
Ich denke nicht das man dagegen etwas tun kann oder sollte.
Das ist Menschlich und normal