Hey,
ich leide schon seit Jahren an extremen Angstzuständen und wurde auch mit einer generellen Angststörung diagnostiziert. Meine Mutter hat vor einiger Zeit mein Zimmer umgebaut und seitdem ist es einfach viel „voller“. Es ist schwierig zu umschreiben, aber auf jeder Oberfläche steht irgendwas, meine Schränke sind unsortiert und unordentlich von innen, alles ist voller verschiedener, zusammenhangsloser Farben und kein Möbelstück passt farblich zum anderen. Es fühlt sich an als würde mich mein eigenes Zimmer erdrücken und ich komme mit dieser Überfüllung einfach nicht zurecht. Zudem ist mein Zimmer von der Grundfarbe her aber auch recht dunkel. Wie kriege ich es heller, wie werde ich das ganze Zeug los und besonders wichtig: wie kriege ich meine Mutter dazu, dass ich den Überfluss an Möbeln hier wegschaffen darf, ohne, dass sie wieder sauer wird (ich habe sie schon einmal darauf angesprochen woraufhin sie sehr wenig begeistert reagiert hat)