Hi,

ihr könnt euch Unterstützung holen und gemeinsam überlegen, wie ihr euer zusammenleben so gestalten könnt, dass es euch gut geht.

Du könntest zum Beispiel deine Mutter davon überzeugen, dass ihr einen Termin bei einer Erziehungsberatungsstelle ausmacht. Die können euch unterstützen.

Das wird in vielen Städten kostenlos angeboten.

https://www.kidkit.de/hilfe-vor-ort/

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Zu beobachten wie du mit anderen sprichst ist ein guter Anfang.

Du könntest anderen Menschen direkt sagen, worum du sie bittest.

Wenn du dir ein tieferes Verständnis darüber wünschst, wie du auf besonders verbindende und hilfreiche Weise mit anderen kommunizieren kannst, dann kenne ich nichts besseres als das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach M. Rosenberg.

Du findest darüber Videos bei Youtube. Er hat auch ein Buch geschrieben: "Gewaltfreie Kommunikation- Eine Sprache des Lebens".

Er erklärt, wie wir mit Konflikten so umgehen können, dass sie uns nicht trennen, sondern verbinden. Denn hinter jedem Konflikt stehen Bedürfnisse. Wenn wir rausfinden, welche das sind, dann können wir gemeinsam nach Lösungen suchen, wie die Bedürfnisse auf beiden Seiten erfüllt werden können.

So finden wir nicht nur bessere Lösungen, sondern vertiefen durch den Prozess sogar unsere Beziehungen.

Das klingt vielleicht etwas seltsam, aber dieser Weg liegt hinter einer verborgenen Tür: die meisten Menschen wissen bisher nicht, dass es ihn gibt! Doch das oben genannte Buch ist der erste Reiseführer für diesen Weg. Inzwischen gibt es viele Bücher über Gewaltfreie Kommunikation. Und sogar die Vereinten Nationen haben den Wert davon zur Konfliktlösung erkannt.

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Hi,

wenn du mit etwas unzufrieden bist wäre mein Rat, das nochmal anzusprechen. Oft machen Freunde etwas, weil sie gerne mit dir Spaß haben wollen und Quatsch machen. Wenn du etwas wirklich nicht möchtest, dann sag es so oft und so deutlich, bis du sicher bist, dass deine Botschaft wirklich angekommen ist.

Was echte Freunde sind, finde ich schwer zu beantworten. Freundschaften können sehr unterschiedlich sein. Auch unterschiedlich eng und intensiv. Und es kann sich ändern wie wichtig dir jemand ist oder wie wichtig du für jemand bist.

Es hängt natürlich von deinem Anspruch ab, ob du zufrieden bist.

Wenn ich mit jemandem gerne Zeit verbringe, wir uns gut verstehen und gerne unterstützen, dann erfüllt das meine Vorstellungen. Vor allem wenn das über einen längeren Zeitraum so bleibt.

Liebe Grüße

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Hi NotLeon,

gönn dir ein kleines Vorspiel. Berühre deinen Körper und entspann dich dabei.

Wenn dein Penis steif wird, versuch mal die Schwellkörper in deinem Körper zu spüren. Sie verlaufen hinter den Hoden bis zum Damm. Der liegt zwischen Hoden und Anus. Am Damm kannst du die Schwellkörper vielleicht am besten spüren. Berührungen können sich dort sehr schön anfühlen.

Atme bewußt tief ein. Stell dir vor dass dein Atem bis zum Damm fließt. Durch tiefes Atmen kannst du oberflächliche Erregung abbauen und tiefere Orgasmen erreichen.

Du kannst die Erregung auch ab und zu durch streichen über deinen Körper verteilen.

Du kannst deinen Penis auch mal mit Frischhaltefolie einwickeln und mit Bodylotion experimentieren.

Nimm dir Zeit und vielleicht schöne Musik.

Ich wünsche dir viel Vergnügen.

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Ich vermute mal,

deine Eltern haben dich nicht gefragt.

Das macht es wahrscheinlich noch schwerer für dich, auf dein Zimmer zu verzichten.

Ich vermute mal, Zocken entspannt dich und macht dir einfach Spaß. Außerdem kannst du dich normal in dein Zimmer zurückziehen und deine Ruhe haben.

Was kannst du tun?

Wohin kannst du dich zurückziehen?

Keller, Dachboden, Gartenhütte, raus in die Natur, zu einem Freund?

Wenigstens mal für eine Weile?

Was kannst du statt Zocken machen?

Vielleicht kannst du dazu beitragen, das Verhältnis zu deinem Bruder und Cousin entspannt zu gestalten. Schau was du brauchst und was die beiden brauchen und dann versucht ihr so zusammenzuarbeiten, dass es allen drei gut geht.

Vielleicht könntest du deine Eltern noch überzeugen, dass ihr drei in deinem Zimmer übernachten könnt, falls das für dich besser wäre.

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Du kannst sie nach ihren Gründen fragen.

Manche Menschen mögen keine Veränderungen oder fürchten das Alleinsein oder überhaupt das ungewisse. Manche haben keine Ahnung, wie man jemanden verlässt. Oder sie fürchten die Folgen - finanzielle oder andere.

Ich hab mir als Kind auch gewünscht, dass meine Eltern sich trennen. Ich wollte den Streit nicht mehr ertragen. Sie haben sich aber nicht getrennt.

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Ich hab gerade eine ähnliche Frage beantwortet. Vielleicht hilft dir meine Antwort weiter:

Hallo, in deinem Alter häufen sich Konflikte um Selbstbestimmung und Verantwortung.

Selbstbestimmung wird in deinem Alter noch wichtiger als in der Kindheit.

Noch tragen jedoch deine Eltern die Verantwortung für dich und bestimmen, wie viel Selbstbestimmung sie dir zugestehen, wie viel Freiheit und Verantwortung sie dir übergeben.

Du veränderst dich, wirst älter und kannst mehr überblicken und entscheiden. Es dauert meist eine Weile bis deine Eltern merken, dass du reifer geworden bist und mehr Verantwortung tragen kannst.

Computer, Handy, zocken etc. haben ein gewisses Suchtpotential und es ist selbst für Erwachsene manchmal schwierig, damit so umzugehen, dass es ihnen wirklich gut tut.

Übernimm Verantwortung für dein Leben und für euer Zusammenleben. Daran erkennen deine Eltern, dass du kein Kind mehr bist.

Sie bestimmen für dich, weil sie denken, dass du noch nicht alleine zu deinem Wohl entscheiden kannst. Je verantwortungsvoller du dich verhältst um so nehr Verantwortung und Selbstbestimmung werden sie dir hoffentlich übergeben.

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Nein, das wollte sie dir nicht sagen. Sie hatte dich offenbar so verstanden, dass du um dein Traumgewicht zu erreichen abnehmen möchtest. Sie selbst ist vermutlich überhaupt nicht der Meinung, dass es gut ist wenn du Gewicht verlierst.

Was hält dich davon ab sie zu fragen, was sie denkt?

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Ist das normal?

Es geht um meine Eltern bzw um meine Mutter eigentlich.Also seit einem halben Jahr wird es immer schlimmer,ich hab seit 3 Jahren auch Depressionen wovon niemand weiß weil ja,die waren zwischenzeitlich kaum noch da aber dann hat alles wieder angefangen und seit dem halben Jahr is es so schlimm wie noch nie eine freundin hat auch mal was mitgekriegt und war voll Schock weil meine mutter vor anderen immer total lieb ist.

Sie beleidigt,macht mich immer runter und sagt das sie mich hasst und das das irgendwann jeder machen wird und sie nicht versteht wrm jetzt nicht schon und das ich halt nix auf die Reihe bekomme und niemand wissen soll das ich ihre tochter bin zb weil ich letztens fetige haare hatte und so soll mich niemand sehen sonst schähmt sie sich und ständig tut sie mich demütivieren wen ich mir zielen setze.früher hat sie mich vlt mal dumm genannt in nem Streit aber danach hat sie sich voll entschuldigt danach.jz wollt ich fragen ob das normal ist weil wenn ichs mit Freunden über sowas hab erzählen die voll andere sachen wo halt nicht schlimm sind und regen sich total drüber auf(ich erzähl jz halt nichts oder nichts schlimmes von mir) ich tue mich mittlerweile auch wegen ihr SV (davor halt wegen anderen gründen)

Wenn ich mit ihr reden würde würde sie mich anschreien,andere würden es nicht verstehen weil ssie bei anderen immer voll lieb ist ,ich hab auch immer angst von der schule nachhause zu gehen.ist das normal und hilft irgendwas dagegen ich weiß einfacg nicht mehr weiter

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Hallo,

für mich klingt das, als hätte deine Mutter massive psychische Probleme. Hat sie vielleicht auch ein Suchtproblem mit Tabletten oder Alkohol?

Für mich klingt es, als wäre sie mit ihrem Leben massiv unzufrieden.

Auf Grund ihrer Situation ist sie offenbar nicht in der Lage, dir Liebe und Geborgenheit zu vermitteln.

Ich vermute, euer Zusammenleben belastet dich sehr und ist der Hauptgrund für deine Probleme.

Lebt ihr mit deinem Vater zusammen?

Hast du Geschwister?

Mit so einer schwierigen Situation umzugehen, dafür reichen ein paar Tipps aus dem Netz kaum. Daher würde ich dir empfehlen, dich beraten zu lassen.

Es gibt viele Möglichkeiten dich von Menschen, die dafür ausgebildet sind, kosrenlos beraten zu lassen. Zum Beispiel bei einer Erziehungsberatungsstelle. Die beraten auch Jugendliche und Kinder. Auf dieser Website findest du Infos zu schwierigen Eltern und wo du in deiner Nähe eine Betatungsstelle findest.

https://www.kidkit.de/hilfe-vor-ort/

Und hier findest du Möglichkeiten dich online beraten zu lassen:

https://jugendnotmail.de/

Liebe Grüße und alles Gute

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Wiederholte körperliche und psychische Gewalt kann ein Kind traumatisieren. Sein Nervensystem versucht sich daran anzupassen, unter solchen Bedingungen zu überleben.

Das Kind kann ein sogenanntes Komplextrauma entwickeln. (Bindungstrauma/Entwicklungstrauma).

Es gibt Forschungsergebnisse die darauf hindeuten, dass bei Menschen mit mehrfacher Traumatisierung alle möglichen Krankheiten häufiger auftreten als bei Menschen, die keine traumatischen Erlebnisse hatten.

Die Traumatherapeutin Verena König berichtet in ihren Podcasts zum Beispiel über eine Häufung chronischer Erkrankungen bei Ihren KlientInnen.

Ich hoffe, diese Antwort ist für dich hilfreich.

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Wir Menschen haben Bedürfnisse, wir wünschen uns Leichtigkeit, Lebendigkeit, Ruhe, Kontakt, Entspannung, Selbstbestimmung, Unterstützung, Verständnis und vieles mehr.

In deinem Alter spielt oft das Thema Selbstbestimmung eine noch größere Rolle als bei jüngeren Kindern.

In unserer Kultur ist es leider wenig üblich, die eigenen Bedürfnisse und die von anderen wahrzunehmen und sich bewusst um ihre Erfüllung zu kümmern.

Statt dessen lernen wir, das Verhalten von anderen zu bewerten, zu kritisieren, zu meckern.

Wenn ich angemotzt werde, verliere ich augenblicklich die Lust, zum Wohl des Meckerers beizutragen. Deshalb ist Gemecker wenig hilfreich.

Wie kannst du mit deiner Mutter besser auskommen?

Wenn sie gestresst ist, höre nicht auf ihre Aussagen über dich. Höre auf das, was sie damit über sich sagt:

Vielleicht ist sie gestresst, weil sie sich Leichtigkeit, Ruhe und Unterstützung wünscht?

Versuche mit ihr zusammen zu arbeiten, so dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden und deine auch. Übernimm Verantwortung für diese Veränderung. Verzichte wenn möglich darauf genervt zu reagieren. Sag statt dessen, was dir wichtig ist und worum du sie bittest.

Zum Beispiel: Mir ist es wichtig, Zeit mit Freunden zu verbringen und ich würde gerne selbst entscheiden, wann ich meine Hausaufgaben mache.

Diese Veränderung geht natürlich nicht von heute auf morgen. Es ist beinahe, als wolltest du eine fremde Sprache lernen. Es braucht Zeit und eine Entscheidung, wirklich etwas verändern zu wollen. Was neues lernen kann spannend sein und zufrieden machen.

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Hilfe, ich kann einfach nicht mehr?

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und ein Mädchen. Schon sehr, sehr lange gibt es bei mir Zuhause Streit. Eigentlich schon, seit ich denken kann, sprich seit der Kindergartenzeit. Damals war es halt nur nicht so ausgeprägt wie heute, soweit ich jedenfalls weiß…

Aber fangen wie mal von vorne an:

Ich selber habe in der Grundschule und auch jetzt auf der weiterführenden Schule immer hervorragende Noten geschrieben, hatte auf den Zeugnissen also immer einen 1,0-1,1er Schnitt.
Meine Mama selber hat mir immer bei der Schule geholfen, also mir immer richtig toll erklärt und mit mir auch immer geübt. Dafür bin ich ihr auch bis heute noch dankbar. Allerdings gab es immer Streite zwischen ihr und meinem Papa.

Sie waren teilweise so ausgeprägt, dass man dass Geschrei von der obersten Etage aus und ich schätze auch von draußen aus hören konnte, bzw. kann. Meine große Schwester (sie ist viel älter als ich, also stellt deswegen im Laufe des Textes bitte keine Fragen!) war dann immer für mich da und hatte mir die Ohren zugehalten und ja, sie war halt immer für mich da, wenn ich sie brauchte.
Doch dann, hatte sie selber, als ich in der 5-6. Klasse war, einen extrem großen Streit mit meiner Mama. Ihr müsst wissen, das meine Mama teilweise sehr sensibel und reizbar ist, sodass jede Kleinigkeit schon zu einem Streit führen kann. Wenn man selber nicht Schuld ist, dann ist man es trotzdem, weil meine Mama es dann so sagt. „Ja klar, du bist hier ja die Arme, das Opfer hier“, sagt sie dann z.B., oder ähnliches, wie: „Grenzen gibt es hier keine mehr“. Weiteres könnt ihr euch sicherlich denken.

Auf jeden Fall eskalierte der Streit zwischen meiner Schwester, die ich sehr stark liebe und meiner Mama, die ich eigentlich auch immer geliebt habe, so sehr, dass meine Schwester ausziehen musste. Dort musste dann jeder aus der Familie, sprich mein Papa und ich, Stellung beziehen, uns also für eine Seite entscheiden. Es war aber klar, dass wenn man sich gegen meine Mama entschied und somit für meine Schwester war, die einfach nur ihre Meinung gesagt hatte und rausgeschmissen wurde, war, weitere Probleme mit meiner Mama bekommen würde. Und wenn man sich enthielt und sagt: „Das ist eine Sache zwischen euch beiden, ich bin kein Teil des Streites“, dann ist man trotzdem die/der Böse, weil man ja ein passiver Mittäter ist. Somit stand das wohl klar.
Jedenfalls möchte ich jetzt nicht weiter darauf eingehen, fest steht, dass sie sich nach 2 Jahren endlich vertragen, bzw. beruhigt haben.
Dennoch streiten sich meine beiden Eltern ziemlich oft und wollen sich auch scheiden lassen, tun es aber nie. In dem einem Moment tut mir meine Mama dann leid, weil so hart für das Leben, was wir führen dürfen gearbeitet und geackert hat und in den anderem Moment weiß ich einfach nicht mehr, welche Person vor mir steht und mich anbrüllt.
Wenn ich sage, dass sie nicht schreien soll, sagt sie z.B.: „Ja, jetzt hört ihr mir endlich zu, wo ich schreie, bemerkest das aber nur. Wenn ich nicht schreie, werde ich ignoriert. Aber warum ich schreie, ist euch egal“. Das haben mein Papa und ich und schon sehr lange anhören müssen. Dazu muss ich sagen, dass es teilweise sogar bei meinem Papa stimmt, möchte aber nicht weiter darauf eingehen.

Jedoch war ich immer für meine Mama da und wir haben uns auch schon vor Jahren das Versprechen gegeben, dass wir uns immer trösten werden, wenn der andere weint. Das habe ich auch immer eingehalten.

Jedoch ist es in letzter Zeit so sehr eskaliert, dass ich teilweise 2h lang alleine in meinem Zimmer da lag und geweint habe. Ohne das sie zu mir gekommen war.

Jetzt ist wieder so ein Augenblick und ich kann einfach nicht mehr. Ich schätze, ich hatte schon ziemlich oft einen Nervenzusammenbruch oder eine Panikattacke, ohne es anderen zu zeigen.

Persönlich kann ich auch nicht so gut meine Traurigkeit vor anderen, sprich Familie oder Freunden zeige. Obwohl ich heimlich gute Freunde habe, wo ich ich weiß, dass ich ihnen alles anvertrauen kann. Dennoch habe ich innerlich eine Blockade davor, kann ihnen auch nichts von meinen Sorgen erzählen und tue immer, als wäre Zuhause und bei mir selber alles gut.

Oft habe ich mir auch gedacht, mir irgendwo Hilfe zu suchen, doch ich habe Angst. Ich weiß, ihr sagt mir jetzt sicherlich, ich soll keine Angst davor haben und so weiter. Deshalb möchte ich auch keine Antworten von „Such dir Hilfe“, ö.ä. sehen.

Meine Eltern selber möchte ich immer noch nicht enttäuschen, sprich nicht das Jugendamt anrufen oder so, sondern ich möchte einfach nur eine Lösung für mich selber finden, wie ich 1. damit klarkommen kann; 2. was ich tun soll, wenn ich ich einfach nicht mehr weiter weiß.

Bitte helft mir und wie gesagt, ich brauche keine Kommentare wie: „Ruf das Jugendamt“, „Ruf bei der Seelensorege an“, „Sproch mit Freunden oder Verwanten“. Nein! Ich will einfach nur wissen, was ich für mich selber tun kann, wie ich meinen Frieden finden kann, ohne andere zu verletzten.

Bitte! Ich kann einfach nicht mehr!

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Hi, wenn ich dich richtig verstehe, möchtest du Tipps, wie du mit der Situation besser klar kommen kannst. Ich habe verstanden, dass deine Eltern häufig streiten und es für dich schwer ist, das auszuhalten. Außerdem bekommst du oft Streit mit deiner Mutter.

Du wünschst dir Frieden in deiner Familie zu finden und bist traurig, wenn es Streit gibt.

An dem Streit zwischen deinen Eltern kannst du nichts ändern. Du könntest höchstens versuchen, davon weniger mitzubekommen. Zu wechen Zeiten streiten deine Eltern?

Kannst du öfter Freunde besuchen oder mal spazieren gehen?

Könntet ihr darüber sprechen, dass dich der Streit belastet und du weniger davon mitbekommen möchtest?

Zum Beispiel indem ihr ausmacht, dass keine Streitgespräche geführt werden, wenn ihr zusammen seid oder zusammen esst?

Kannst du mit deinen Eltern mal einzeln eine entspannte Zeit verbringen? Pflege deine Beziehung zu ihnen einzeln.

Es ist ihre Sache, ob und wann sie sich trennen. Natürlich ist so eine Ungewissheit für dich belastend. Vielleicht kann es dir helfen dir zu überlegen, wie es wäre wenn sie sich trennen würden.

Vielleicht kannst du mit deiner Mutter mal in aller Ruhe darüber sprechen, was dich belastet, was du dir wünschen würdest, womit sie unzufrieden ist, was sie sich wünschen würde und wie ihr beide vielleicht bei Problemen friedlicher Lösungen finden könnt. Biete ihr deine Zusammenarbeit an und versuche sie dafür zu gewinnen.

Wenn sie laut wird, versuche darauf zu hören, was sie gerade über ihre Gefühle und Bedürfnisse ausdrückt.

Mach dir klar, dass du in einer schwierigen Situation lebst, für die deine Eltern gemeinsam die Verantwortung tragen.

Falls du an den Punkt kommst, wo du doch Unterstützung von außen möchtest:

Mein Tipp wäre dann erst mal bei einer Erziehungsberatungsstelle anzurufen. Die beraten auch Jugendliche und Kinder, vertraulich und kostenlos. Die sind für schwierige Familienverhältnisse ausgebildet.

Liebe Grüße

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Hi Ahmet,

in Deutschland bist du mit 18 volljährig und darfst über dein Leben und deinen Wohnort selbst bestimmen.

Wo kannst du Unterstützung bekommen?

Es gibt verschiedene Beratungsstellen, die kostenlos unterstützen. Zum Beispiel Sozialberatung. Vor deinem 21. Geburtstag könntest du dich vielleicht auch noch an das Jugendamt wenden.

Wenn du noch in der Schule Ausbildung Studium bist:

https://www.xn--bafg-7qa.de/bafoeg/de/home/home_node.html

Lass dich beraten und mach dein Ding.

Liebe Grüße

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Schwester problem?

Guten Tag,

Ich habe eine jüngere Schwester, die in letzter Zeit (bzw schon die letzten Jahre) immer schlechter in der Schule wurde und eigentlich nur am Handy ist, sie wird immer respektloser gegenüber unseren Eltern

Jetzt kam der Vorschlag der Schule (Realschule) sie auf die Mittelschule zu schicken.

Meine Eltern sind genervt und sauer, was ich absolut verstehen kann, aber ich habe auch das gefühl, dass man irgendwas machen könnte.

Ich glaube sie hat wegen dem Homeschooling (da haben wir beide nicht viel für Schule gemacht) ein paar Defizite und sie ist in manchen fächern zwar gut, kriegt aber auf Schulaufgaben schlechte Noten weil sie das Zeug nicht aufs Papier bringt.

Ich selbst habe ADS bzw. ADHS und einige ihrer Lehrer meinten, dass sie mal auf einen Test zum Psychologen gehen soll.

Meine Eltern haben das verweigert. Die wollen nichts davon wissen, was ich sehr unfair finde. Ich war ja auch beim Psychologen und wenn ich es habe dann hat sie auch eine Wahrscheinlichkeit.

Sie nervt mich in letzter Zeit sehr, weil sie auch mir gegenüber sehr unfreundlich wird, obwohl ich immer möglichst nett zu ihr bin.

Aber trotzdem will ich ihr helfen, ich glaube es würde auch reichen wenn sie das Jahr

z.B. wiederholt. Sie sagte mir immer, sie würde gerne nach der Realschule noch das Abitur machen und ich will auch dass sie ihre Träume erreicht und so.

Das Problem ist dass sie oft lügt und meinen Eltern viele dinge verschweigt

Kann ich irgendwas für sie tun?

PS: ich selbst bin auf dem Gymnasium und in letzter Zeit werden meine Noten immer besser

Ich hatte eine Phase, die so ähnlich war wie bei ihr aber bei ihr ist das jetzt schon seit etwa 2 Jahren. Ich war in der Situation an meinem Tiefpunkt und mir ging es körperlich und seelisch nicht gut.

Ich will, dass meine Eltern ihr auch mal gut zusprechen anstatt sie dauernd zu kritisieren.

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Hi, auch hier würde ich dir raten, mal in einem guten Moment das Gespräch mit deiner Schwester zu suchen. Sag ihr, dass du mal gerne in Ruhe mit ihr sprechen würdest, biete ihr heißen Kakao und Kekse an, und dann kannst du sie fragen, wie es ihr geht und sagen, dass sie in letzter zeit manchmal unzufrieden auf dich wirkt. Vielleicht erzählt sie dir, wie es ihr geht, warum sie soviel am Handy ist und manchmal schlecht gelaunt ist. Vielleicht kannst du sie auch fragen, wie es ihr mit der Schule geht. Und wenn du magst, kannst du ihr Unterstützung anbieten.

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Hi,

ruf doch deine Mutter mal an und frag, warum sie so sauer ist.

Versuche zu unterscheiden, zwischen dem, was sie über sich aussagt und möglichen Aussagen und Urteilen über dein Verhalten.

Ich finde dein Verhalten übrigens verständlich.

Ihr wolltet ja offenbar nur ein kleines Abenteuer erleben und habt dabei offenbar in den Augen eurer Lehrer eine Grenze überschritten.

Die halbe Klasse auf Kosten der Eltern heimzuschicken finde ich schon hart, vor allem für die Eltern. Denn die werden ja mit bestraft,, weil sie zahlen müssen.

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