Salam Aleikum, Schwestern und Brüdern.
Ich habe eine Frage Thema Übergewicht. Laut einem BMI Rechner kam bei mir 40,3 raus. Jetzt ist die Frage, was ich machen muss, um unter BMI 30 auf jeden Fall zu kommen. Am besten unter BMI 20.
Ich habe schon vieles probiert, Fasten, jeden Morgen Zitronen Wasser trinken oder Brennnessel Tee und Sport. Das hat aber in den letzten fünf Jahren nicht geklappt und bin von 70 Kilo jetzt auf 120 Kilo. Ich bin so schockiert und bin verzweifelt.
ich habe vor einem Jahr noch die Pille eingenommen sehr lange und habe seitdem, und auch während der Pille Einnahme, immer so viel Heißhunger gehabt. Noch bis Heute.
Ich bin 18 Jahre alt und 1,73 m groß.
Wenn es nicht zu spät ist, kann ich noch mit einer speziellen Diätplan abnehmen oder müsste ich eine Operation machen ?
Bei mir kommen schon Probleme mit Kopfschwindel (Gefühl das ich jeder Zeit umkippen kann) und Herzrasen, also mein Puls steigt schnell auf mein laufen und mir wird immer sofort schlecht. Bis jetzt habe ich es noch keinem Arzt erzählt und habe für nächste Woche einen Arzttermin um es anzusprechen. Zum ersten Mal. Da es mir aber keine Ruhe lässt, würde ich gerne nach fragen.
Ich bitte um seriöse Antworten. Und bedanke mich im Voraus.