Schön

Rein optisch ist Dresden eine der schönsten Städte Deutschlands. Viel Grün, eine wunderschöne Altstadt und ein buntes cooles Szeneviertel mit Clubs und Bars. Wie du schon sagst, ist es halt keine riesige Großstadt. Alles ist sehr nah beieinander und übersichtlich. Natürlich gibt es auch hier die Assiviertel und schmierigen Ecken die man möglichst meiden sollte, aber die hat man in jeder Stadt. Womit man wirklich leben muss ist der hohe Anteil an Rechtsextremen und rechts-konservativen Menschen. Das mag nicht die Mehrheit sein, aber es sind die lautesten, also die die am meisten auffallen.

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Proteinpulver hat zwar durchaus seinen Nutzen. Allerdings nur als Regenerationsunterstützer, und nicht als Nahrungsergänzungsmittel. Du solltest zunächst versuchen die erforderliche Menge an Protein durch die Nahrung aufzunehmen, und den Proteinshake-Konsum auf ein Minimum zu beschränken. Vielleicht nur einmal täglich direkt nach dem Training. Das ist auf Dauer gesünder und billiger. Grundsätzlich sind Proteinshakes nur eine Option, wenn man regelmäßig, über längere Zeit und intensiv trainiert. Ansonsten bringen sie nichts.

Wenn schon, dann kann ich nur ein Protein-Isolat empfehlen. Das ist die wirklich effektivste Variante. Mit „Whey Isolate“ habe ich persönlich die besten Erfahrungen gemacht.

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Wann man beim Krafttraining körperliche Erfolge sehen kann, ist es zunächst abhängig davon, wie oft und wie intensiv man trainiert, und wie man sich ernährt. Man sollte neben gesunder ausgewogener Ernährung mindestens 2 mal wöchentlich ein intensives Krafttraining im (ungefähren) Abstand von 48 h durchführen. Außerdem ist entscheidend wie alt man ist, welchem Geschlecht man angehört und wie viel man wiegt (Körperfettanteil). Bei einem erwachsenen Mann mit durchschnittlicher Figur kann man bei einem intensiven regelmäßigen Muskeltraining die 4-8-12-Regel anwenden:

Nach 4 Wochen spürt man es

Nach 8 Wochen sieht man es

Nach 12 Wochen hört man es

Was Muskelwachstum-unterstützende Mittel wie Creatin und Protein angeht ist eine andere Frage. Sag Bescheid wenn du dazu mehr wissen möchtest und was genau.

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gläubig aufgewachsen, jetzt Atheist:in

Ich wurde getauft und konfirmiert auf Wunsch meiner Eltern. Ich habe dann lange versucht einen Sinn im Glauben zu finden und war recht aktiv in meiner christlichen Gemeinde. Aber nachdem ich mich dann irgendwann aus guten Gründen von der Kirche distanziert habe und ausgetreten bin, dauerte es auch nicht lange bis ich mich ganz vom Glauben entfernt habe. Ich habe erkannt was wirklich dahinter steckt. Wie heuchlerisch die Gläugigen, Gotteshäuser und Institutionen sind. Welche Gräueltaten im Namen einer fanatischen Ideologie hervorgingen. Und grade dann wenn man aufhört Gläubiger zu sein merkt man, wie schnell deren Toleranz und Herzlichkeit aufhören kann. Jetzt kann ich sagen ich bin gottlos glücklich und habe dabei einen Heidenspaß!

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Würde ich nicht gut darauf reagieren.

Deine Eltern (und sollten) die verbieten, in und an der Wohnung zu rauchen. Also auch auf dem Balkon nicht. Gegen das Rauchen im allgemeinen können sie nichts tun wenn du 18 bist. Aber sie können dir zumindest sagen sie grenzenlos dumm diese Entscheidung ist. Ich als Elternteil würde mich wahrscheinlich schämen und mich fragen wo und wann ich in der Erziehung versagt habe.

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Ich kenne deinen speziellen Fall nicht im Detail, aber im Zweifel bin ich für die Mitarbeiter der Gemeinde. Ich glaube nicht dass die dich unbegründet aus der Unterkunft werfen. Und deine Erzählung klingt auch nicht sehr schlüssig.

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Ganz simpel formuliert, wenn man sich asozial verhält. Also asozial in seiner grundlegenden Definition.

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Ein solches Verhalten ist alles andere als untypisch. Eltern versuchen in den allermeisten Fällen, sich selbst in ihr eigenes Kind zu projektieren. Sei es in Bezug auf die Optik, das Verhalten oder die unerfüllten Wünsche und Vorstellungen die man einst hatte, und nun dem Kind „ermöglichen“ will.

Im Fall deiner Bekannten kann man das durchaus als unangenehm und merkwürdig wahrnehmen, aber auch das gibt es halt.

Wird das Kind dabei in seiner Entwicklung beeinflusst? Absolut! Aber auch das ist nicht zu vermeiden. In jeder Eltern-Kind-Beziehung werden Werte, Ansichten und Vorstellungen dem Kind vorgelebt und unterbewusst vermittelt.

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Man sollte darauf achten dass man sie nicht kauft.

Solche Produkte sind in der Tat hauptsächlich Geldmacherei. Wenn man „saubere“ unverarbeitete zusätzliche Proteinquellen haben möchte, sollte man Proteinpulver in Form von Shakes konsumieren. Im besten Fall ein Proteinisolat.

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Nein, das in YFood enthaltene Carrageen ist ab einer gewissen Menge potenziell darmkrebserregend. Wobei sich Forscher darüber nicht ganz einig sind. Allerdings ist es so, dass die Menge dessen die sich in den Drinks befindet deutlich geringer ist, als dass sie Krebs erregen könnte. So lange man nicht 10 von den Drinks am Tag trinkt sind die definitiv völlig unbedenklich.

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