Wie lange kann ein Mensch ohne Vitamine auskommen?
Hallo liebe Community,
wir nehmen jetzt mal an, dass ein 17 jähriger Junge mit guten Blutwerten und Vitaminwerten absofort komplett auf Vitamine verzichtet.
Sein Ziel ist es ein Jahr lang fast ohne Vitamine auszukommen.
In diesem Jahr nimmt er auch kein Obst und Gemüse zu sich was sicher schwerwiegende Folgen hat.
In dem Jahr ernährt er sich nur von Nutella, Getreideprodukten, ungesunde Cornflakes, Frischkäse, Käse, Milch, Eier und auch nur Wasser als Flüssigkeit...
Und ja er isst auch über dieses Jahr kein Fleisch.
Was würde mit ihm passieren könntet ihr das Vllt chronologisch machen so Vllt was in einem Monat passiert und
so.
Ich denke ja, dass diese Person nicht sterben würde. Aber falls nicht wie sähe es nach zwei Jahren aus.
Und Leute sagt mir nicht, dass es nicht möglich ist-.-... das ist einfach unnötig denn ich stelle die Frage ja weil ich mich für sowas interessiere geht einfach auf die Frage ein.
10 Antworten
Ohne Vitamine das geht nicht lange gut denn der Körper braucht die Vitamine du würdest Mangelerscheinungen bekommen und es würde dir richtig schlecht gehen dein Kreislauf würde zusammen brechen.Besser nicht ausprobieren, denn deine Zähne würden wackeln und auch asufallen.
Selbst mit einer gemüsearmen Ernährung sollte man mit heutigen Lebensmitteln keinen Vitaminmangel erfahren. Viele Vitamine werden vom Körper gespeichert, so dass eine regelmäßige Zuführ nicht so wichtig ist.
Bin da natürlich kein Experte, kann aber diese Sendung dazu empfehlen: http://www.ardmediathek.de/tv/Quarks-Co/Die-Wahrheit-%C3%BCber-Vitamine/WDR-Fernsehen/Video?bcastId=7450356&documentId=27678960
Schon wenn die Eier ordentlich sind dürfte es echt schwer werden mit dem Mangel.
http://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/119/2
Tatsächlich fehlen offenbar nur Vitamin C, K und Niacin. Und das mit dem Vit. K stimmt nicht mal wirklich. Wenn die Eier von freilaufenden Hühner sind, und dazu noch Rohmilch von Weiderindern dazu kommt, dann dürfte genau gar nichts fehlen. Denn dann hat das Ei auf einmal Vitamin K2, und die Milch Vitamin C und Niacin!
Wie auch immer... das größte Risiko dürfte wohl tatsächlich Skorbut (wg. Vitamin C Mangel) sein.
Übrigens sind Corn Flakes in der Regel mit Vitaminen angereichert. Die musst du rausnehmen. :D
Ich stelle dir das nur mal für Vitamin C und die daraus resultierende Erkrankung Skorbut auf
Nach 2-3 Monaten:
Nach 4-7 Monaten -Hautprobleme (Ekchymosen, Hyperkeratose)- Hautentzündungen sowie Hautblutungen (Petechien) - Blutungen im Bereich der Haarfollikel (perifollikuläre Hämorrhagien)
Nach 8-11 Monaten- Muskelschwund- Zahnausfall
- Knochenschmerzen durch Blutungen unter der Knochenhaut (subperiostal), hierdurch teilweise Hinken- Schonhaltung- Bewegungseinschränkung
Nach 12-15 Monaten- Gelenkentzündungenhohes - Fieberstarker Durchfall- plötzlicher Schwindel
- Tod durch Herzschwäche
Für andere Vitamine lassen sich auch Krankheitsverläufe nachzeichnen lassen
Weitere Avitaminosen sind
- Vitamin D- Mangel: Rachitis (bei Kindern), Osteomalazie (bei Erwachsenen)
- Anämie: Bulutbildungstörung bei Vitamin D-Mangel
- Beri-Beri: Vitermin B1 Mangel
- Nachtblindheit :Vitamin A Mangel
- Pellagra; Vitamin B3 Mangel
- Phrynoderm: Vitamin A Mangel
Fazit: ich glaube nicht, dass ein mein eine massive Hypovitamintose mit dem Fehlen aller Vitamine länger als einige Monate maximal ein Jahr überleben würde, da viele Organe in Mitleidenschaft gezogen werden. Wahrscheinlich würde die Person nach einigen Monaten an einer ansonsten harmlosen Infektionskrankheit sterben, weil der geschwächt Körper nicht mehr mit Krankheitserreger fertig wird.
Was soll der Quatsch? Ernähre und iss Dich gesund! Das können mal paar Eier sein, Gemüse und Obst., bitte googeln!