Wenn man 5x mal die Woche ins Gym geht ist 3x mal die Woche Fußball TR zu viel?
Hab das Gefühl nach 2 Wochen wird das schief gehen
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Das wäre schon recht viel ; 2 Mal Gym müßte ausreichen ; bei 3 Mal Fußball gerechnet . Es sei denn , daß Du mal den Bauch oder Ergänzungsübungen zusätzlich trainieren willst .
Woher ich das weiß:Hobby
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo, Stefan47588.⚽️
Für meine Begriffe ist das definitiv zu viel.
Zweimal Gym reicht dicke aus. Du darfst es nämlich nicht übertreiben, das bewirkt nämlich das Gegenteil in deinem Körper.
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fußball
Hallo,
Das ist schon viel
Mario 1515