Welches Obst oder Gemüse enthält das meiste Vitamin C?

Laut dem "Vitamin-Lexikon":

Hagebutten mit 1.250 mg Vitamin C/100 g sind da Spitzenreiter, gefolgt von Sanddorn (450 mg), schwarzen Johannisbeeren (170 mg) und Petersilie (160 mg)

Auf die frische Masse sind glaube ich Acerola Kirsche und Hagebutten die Spitzenreiter. Auch Sanddorn kann ordentlich viel haben.

Von Dingen die man auch in großen Mengen essen kann und in D bekommt, ist Paprika soweit ich weiß am besten.

Guave natürlich mein Lieblings Obst