Kalorien bei aufgetautem TK Spinat?
Hallo zusammen,
solche Fragen bezüglich gefrorener und aufgetauter TK Ware wurde bestimmt schon x mal gestellt, aber irgendwie bin ich zu blöd es zu verstehen...
Wenn ich 200 Gramm gefrorenen Spinat mit 30 Kalorien auftauen lasse und dann das Wasser abgieße, verliert der Spinat die Masse des Wassers an Gewicht. Hat das, was danach noch übrig ist, dann die gleichen 30 Kalorien oder weniger?
Entschuldige, sollte die Frage doof sein, aber ich check es einfach nicht...
Habt alle einen tollen Tag!
3 Antworten
Im Wasser werden einige organische Stoffe sein, deshalb werden auch ein paar Kalorien weggeschüttet.
Im Prinzip kannst du aber davon ausgehen, dass die Kalorienmenge gleich bleibt.
Ehrlich, wenn du dir um 5 mögliche Kalorien solche Gedanken machst, hast du ein gestörtes Essverhalten.
Das kommt ja darauf an, was mit dem Wasser abgegossen wird. Nehmen wir an, dass nur das Wasser abfließen wird (was bei Spinat möglich wäre) und alles andere erhalten bleibt, wäre das Gesamtgewicht zwar geringer, aber die Kalorie bleiben gleich, da Wasser genau 0 Kalorie hat.
Aber auf der Verpackung steht "100g roh: 15 kcal" und "100g zubereitet: 15 kcal"...wie ist das denn zu verstehen?
rechne einfach weiter die Gesamtmenge der Kalorien, alles andere ist zu kompliziert