Hat jemand eine Idee?

Ich hatte gestern einen kleinen Unfall zu hause und hab mir dabei den Fuß ziemlich umgeknickt.Ich kann momentan nicht viel Lauren.Ich bin also heute weil ich raus wollte Fahrrad gefahren. Das geht,da hab ich keine Schmerzen beim Fuß.Ich bin relativ weit gefahren.Als ich dann ca 1 Stunde gefahren war wollte ich wieder zurück,allerdings bin ich zurück eine andere Strecke gefahren. Auf dem Rückweg bin ich durch einen Park gefahren und muss da irgendwo drüber oder durchgefahren sein.Ich bekam hinten einen platten.Luftpumpe hatte ich dabei und hab auch versucht zu pumpen.Da ging nichts.Ich hab dann mehrmals Verwande angerufen,damit die mich abholen können hab aber nie jemanden erreicht.Ich hab versucht mein Fahrrad zu schieben,aber aufgrund des Fußes konnte ich nie mehr als ein paar Meter laufen.Letzendlich hab ich mich wieder auf mein Fahrrad gesetzt und bin trotz des platten hinten damit im ersten Gang im Schrittempo ca 45min nach hause gefahren. Ich bin immer nur auf glattem Asphalt gefahren um die Felge nicht zu beschädigen.Zuhause hab ichs ihn meine Wohnung geschoben.Das Problem ist,ich weiß zwar,wie man einen Fahrradplatten flickt,auch wenn ich kein Flickzeug hab.Aber der ist hinten und ich hab ein Damenfahrrad mit Kettenkasten und Schutzblech hinten und ich hab keine Ahnung wie man das abmontiert.Die zweite Sache ist,ich brauche das Fahrrad eigentlich am Montag wieder.Ich wohne alleine und kenn keinen in meiner Umgebung den ich fragen könnte.Hat irgendeiner eine Idee was ich womöglich trotzdem machen kann um das Fahrrad wieder zu reparieren? Meine Verwandten haben alle keine Fahrräder und können auch nichts machen

Reifen, Verletzung, Reparatur, Fahrradreifen, Fußschmerzen, Radfahren
Können Fußschmerzen vom unteren Rücken kommen?

Guten Tag an alle,

Ich bin Männlich, 26 Jahre alt - aus Hamburg.

Ich habe ein großes Problem was mich wirklich sehr traurig macht und ich nicht mehr weiter weiß.

Ich habe seit c.a 2 Jahren starke schmerzen in den Füßen, die Schmerzen fangen an wenn ich lange stehe, und abends wenn ich im Bett liege kribbeln und vibrieren meine Fersen. (Beide Füße)

Zusätzlich hab ich seit c.a 4 Monaten starke Schmerzen im unteren Bereich des Rückens (LWS).

Ich bin seit dem 06.2023 krankgeschrieben wegen meinen Füßen, ich wollte das Problem in Angriff nehmen und mich endlich von der Qual lösen, darauf hin bin ich zu einem Orthopäden gegangen der mir empfohlen wurde, ich habe ihm die ganze Geschichte mit meinen Füßen geschildert, er hat mir eine Überweisung zum mrt machen gegeben, als ich den mrt Befund mit meinem Orthopäden durchgegangen bin, hat er mir erzählt das ich leichte Entzündungen in den Füßen habe. Ich sollte zur Physiotherapie, aber die Therapie hat nicht geholfen, dann wurde mir Cortison verschrieben, hat mir wieder nicht geholfen, der Orthopäde war langsam selbst ratlos, und hat gesagt ich solle nochmal ein mrt machen von meiner Lendenwirbelsäule. Ich habe den Termin gemacht, musste aber leider 1,5 Monate warten. In der Zeit hab ich sehr starke Schmerzen im unterem Rücken bekommen. Dann war ich beim mrt wegen meinem unteren Rücken und es wurde rausgestellt das ich einen Bandscheibenvorfall habe (mittleren Grades) vorletzte bandscheibe.

Jetzt hab ich so höllische Schmerzen das ich mich kaum bewegen kann, morgens besonders wenn ich aufstehe, aber wenn ich mich mehr bewege z.B wenn ich ins Fitnessstudio gehe und danach nach hause komme hab ich 20 Prozent Schmerzen von 100 Prozent. Also hilft da Sport und die Bewegung, aber auch nur für den Moment, am nächsten Tag geht der Mist wieder los.

ich könnte gerade beim schreiben in Tränen ausbrechen so sehr nimmt mich das ganze mit. Ich weiß nicht mehr weiter.

Jetzt denkt man natürlich : ja klar hat man Schmerzen wenn mein einen Bandscheibenvorfall hat.

Mein Orthopäde sagt das die beiden Schmerzpunkte nicht mit einander zusammenhängen.

Aber jetzt stelle ich mir die Frage eventuell kann es ja sein das meine Bandscheibe schon immer einen weg hatte und gar nicht der Grund für die Rückenschmerzen sein kann, und die schmerzen doch zusammenhängen mit den Füßen. Im Internet Hab ich viel gelesen das der Ischiasnerv auch das Problem sein kann da er bis zu den Füßen verläuft.

Ich entschuldige mich das ihr so viel lesen musstet!!! Ich hoffe nur das jemand mir hier vielleicht helfen kann. Ich bitte sogar darum :(

Und sorry wegen der Rechtschreibung.

Gruß Johannes

Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Fußschmerzen, LWS, Ischiasnerv
Darf man in einer Jungen Mannschaft spielen ( Fußball und Trans)?

Hey, ich habe im Alter von 4-11 Jahren bei den Jungs im Verein Fußball gespielt, dann sollte ich wechseln, da es ja besser so wäre und dann wollte ich zum anderen Verein wechseln war dann aber durch Wachstumsschmerzen (Achillessehne und Sprung Gelenk, beidseitig) verletzt und wollte letztes Jahr wieder bei den Mädchen anfangen, aber dann am Arm verletzt = Ausfall…;(

Ich weiß, dass man zumindest später im Profi und Amateur Bereich sich aussuchen darf, ob man noch bis Testosteron etc bei den Frauen oder Männern spielt. Bei mir ist es aber die gleiche Mannschaft , nur 4 Jahre später, alle sind ganz ok muskulös, manche mehr als andere, ich bin muskulöser als einige, gleich groß und auch stark und ich kenne die Mannschaft sehr gut, auch den Trainer ( der Vater von einem Spieler und Freund) und ich spiele länger, vor allem früher angeafbegn, als viele dort, die mit 8-10 angefangen haben.

Ich werde erst ab 16 1/2 / 17 testo bekommen, gehe aber ins gym, mache zu Hause Bodyweight Training, habe auch parkour mal gemacht für 3 Jahre und bin oft viel geschwommen…;)

Denkt ihr, dass es geht, wenn ich den Trainer frage, kenn ihn und sonst alle…?

Oder ginge es leichter, wenn ich Testosteron bekomme oder nur trainiere und nicht bei spielen mit mache?

LG Noah, vllt könnt ihr mir ja weiter helfen? :)

Frag vorher und Klär das ab 48%
Lass es 44%
Bleib bei den Mädchen und wechsel dann mit 16-18 4%
Kommentar 4%
Darfst du 0%
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Autofahren - Pedale treten unangenehm im Fuß?

Hallöchen :)

Ich bin zur Zeit in der Fahrschule und hatte heute meine 3. Fahrstunde.

Eigentlich komm ich bis jetzt schon ganz gut klar, allerdings habe ich irgendwie Probleme beim Betätigen der Pedale...

Ihr müsst wissen, ich bin nicht der größte Mensch (1,57m), also muss ich generell sehr nah sitzen, um die Kupplung richtig durchdrücken zu können. Allerdings sitze ich dann so nah, dass ich mein ganzes Bein anheben muss, um auf die Bremse drücken zu können und das fühlte sich dann recht unangenehm im Fuß an, da ich den ziemlich stark nach hinten durchbiegen muss, damit ich nicht direkt zu stark auf die Bremse drücke.

Heute ging das allerdings etwas besser, da ich dann halt "in der Luft hantiert habe" mit meinen Beinen. Und stattdessen war es eher unangenehm auf dem Gaspedal? Ich ziehe halt ziemlich stark allein nur den Fuß nach hinten (bzw. den Fußballen), um mit der Verse noch auf dem Boden zu bleiben und nicht zu stark aufs Pedal zu drücken. Aber das fühlt sich nach einer Zeit halt sehr unangenehm und verkrampft an... Eine "Lösung" wär wahrscheinlich mit dem Sitz weiter nach hinten zu gehen, aber dann kann ich die Kupplung nicht mehr vernünftig durchdrücken... :/

Ich hoffe, man hat meine Erklärung einigermaßen verstanden D: Vielleicht kennt mein Problem auch jemand und weiß, was ich machen könnte :)

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