Hallo und zwar verspüre ich seit paar Wochen kein Sättigungsgefühl mehr. Ich wiege aktuell 104 kg. Im Alltag habe ich auch oft Hunger. Das macht mir starke Angst. Ist das normal das es so ist wenn man mehr wiegt? Was kann ich dagegen tun damit das Sättigungsgefühl wieder wieder da ist wie vorher?.

seit 3 Jahren spüre ich beim Essen keine Sättigung. Zwei Pizzen kein Problem …

Esse im Alltag recht gesund und ausgewogen, trinke über 2L am Tag.

Habe Blut prüfen lassen, alles ok.

Was kann das sein?

Vorab schon mal zur info meine katze treibt mich langsam aber sicher echt in den wahnsinn!! Die klaut mir immer was zu essen wenn ich am essen bin oder wenn ich mal 1 sekunde irgendwo was stehen lasse geht die immer an meine sachen und frisst da alles weg ich hab schon von so sachen gelesen wie deckt das essen ab damit die katze nicht ran geht oder füttert die mit anderem futter aber bringt alles nix obwohl für die katze an einer festen station immer futter bereit steht und die katze jederzeit hin kann frisst die trotzdem immer mein zeug was kann ich tun dass dieser drecks wahnsinn endlich ein ende hat??!!

Ich hab seit über 2 Jahren kein Sättigungsgefühl mehr. Ich esse 2kg Magerquark ohne Probleme. 2 Pizzen kein Problem. Mein Freund isst die selbe Menge wie ich und ist satt… ich nicht.

Körperlich ist alles gut. War beim Arzt und habe Blut abnehmen lassen, Schilddrüse passt auch.

Tagsüber esse ich normale ausgewogene Portionen. Auch relativ gesund und Proteinreich. Am Abend hab ich keine Chance, da kann ich mich nicht stoppen.

Durch dieses Problem habe ich schon 15kg zugenommen.

Es lässt mich verzweifeln.. was kann ich denn noch machen?

Hallo,

ich muss mich aufgrund des Lipödems kohlenhydratarm ernähren. Ich bin gerade in der Umstellung, die mir schwerfällt. Aberich schaffe das, ich habe das schonmal geschafft. Was aber sehr schwer auszuhalten ist, ist das ständige Hungergefühl. Als würden mich die Mahlzeiten, die ich zu mir nehme, nicht sättigen.

Ich weiß, dass der Magen 2-4 Wochen braucht, um sich wieder etwas zu verkleinern, sodass ich dann von den normalgroßen Portionen wieder satt werde. Ich muss also...."nur"....bis dahin durchhalten ohne "Ausrutscher". Aber das fällt mir echt schwer gerade!

Gibt es da Tipps? Oder ist es wirklich Kopfsache und Aushaltenmüssen? Ich habe gegen 12.30Uhr Mittag gegessen und starre seit 2 Stunden auf die Uhr, wann ich Abendessen kann und versuche mich abzulenken, damit ich nicht ständig das Hungergefühl habe. Aber das Hungergefühl ist präsenter als alles andere :/

Gibt es was, was sich sättigender anfühlt? Oder muss ich da jetzt einfach durch?

Ich habe manchmal solche Tage, wo ich einfach nicht befriedigt werde. Habe 2 Tosts gegessen, 7 grosse Löffel Nutella, eis, andere süssigkeiten, ich verlange heute immer mehr, ich bin eigentlich satt.. wovon kommt das? Habt ihr das auch?

Hallo Leute.

Wenn ich etwas esse, eine normale Portion, hab ich danach immer noch Lust auf etwas zu essen.

Die Lust nach etwas zu essen schwindet bei mir erst wenn ich richtig viel esse. Bin ein großer Esser/Vielesser.

Beispiel: wenn ich eine normalgroße Pizza esse habe ich hinterher immer noch Lust auf irgendetwas zumindest denk ich an essen.

Kann das sein das ich einfach mehr essen muss um satt zu werden?

Mein Verstand würde sagen wenn ich normal richtig satt bin brauch ich nichts mehr zu essen und denk auch nicht dran.

Bin Landwirt hauptberuflich und möchte mein derzeitiges Gewicht halten nach meiner vor 3,5 Monaten beendeten Diät, wo ich in 6 Monaten 20kg abgenommen habe.

Bin 38 Jahre, 167cm groß und ca 57 bis 58 kg schwer.

Mfg

Ich meine nicht extremes Völlegefühl sondern das Gefühl, wenn man zb Mittags einen großen Burger mit Pommes oder eben ein großes Mittagessen gegessen hat. Ich fühle mich dann immer unwohl und antriebslos, weshalb ich nicht genug esse, obwohl ich eigentlich auf keinen Fall abnehmen will. Aber ich finde eben dieses Gefühl so unangenehm… ist das bei euch auch so oder findet ihr das angenehm?

danke schonmal

Hi,😁

Undzwar habe ich schon lange vor, endlich mal etwas zuzunehmen. Das Problem ist, dass ich sehr langsam esse und dadurch nicht so viel essen kann.

Seltsam find ich nur, dass ich abends vorm Fernseher 2 Tüten Chips und viel Schoki verdrücken kann. Aber auch dadurch nehme ich nicht zu.

Auch am Tag aufer Arbeit esse ich zwischen Frühstück und Mittag ein paar Schokoriegel.

Aber dann schaffe ich das Mittagsmenü nicht, weil wir "nur" ne halbe Stunde Pause haben. Die reicht mir nicht.

Und dann nach 20 Minuten sagt der Körper auch schon, dass er genug hat, obwohl ich gerade mal die Hälfte geschafft habe. Oder ich kann mich nicht überwinden, mehr zu essen.😅

Also wie kann ich etwas mehr Fett ansetzen?

Ich möchte nicht trainieren, ich möchte einfach etwas runder werden.

Wie schaffe ich es, mehr in mich reinzustopfen?

Was kann man nehmen um sich ordentlich abzufüllen?😅

Hab schon überlegt, ne Riesenschüssel Pudding zu machen und dann auszulöffeln.🤔😁

Weil einmal hab ichs bei Mäccis etwas übertrieben. Ich habe es doch irgendwie geschafft 3 BigMacs, ne Pommes, 5er Nuggets in mich reinzustopfen. Mein Bauch hat sich danach irgendwie nicht so gut angefühlt. ABER gleichzeitig hat es sich super geil angefühlt, so vollgefressen im Auto zu sitzen.😍

Sorry für den langen Text.🙈

Achso, ich bin 20 Jahre alt, wiege 50kg und bin männlich. Würde gerne so bis 70-80kg hochgehen.😅

ich werde nicht mehr satt, egal wie viel ich esse. Gerade habe ich zum Frühstück 5 Brötchen, ein Croissant und eine große Portion Rührei gegessen. Es fühlt sich so an als ob ich garnichts gegessen habe. Mein Freund war schon am platzen.
Das geht schon ziemlich lange so.. ich weis nicht mehr was ich noch machen soll. Ich will einfach wieder normal essen :(

Hey,

Jeder kennt doch dieses ,,Ich platze gleich,, Gefühl vom Essen. Ich kenne das auch aber seit ein paar Monaten habe ich das Gefühl nicht mehr und wenn dann nur für wenige Minuten. Ich könnte essen ohne Ende wie ein Loch und das nervt mich woran liegt das? Ich ernähre mich wirklich zum Großteil gesund klar esse ich auch mal eine Pizza oder so etwas aber sonst ernähre ich mich wirklich gut. Ich werde einfach nicht mehr satt wie kann ich das ändern? Ich achte schon sehr darauf das ich bewusst esse und langsam aber auch das hilft gar nicht. Ich habe gelesen das das sättigungsgefühl erst nach 15min eintrifft aber auch nach 20min spüre ich davon nichts…

kann mir bitte jemand helfen Lg und danke im Voraus 💖

Es ist verrückt, ich kann zwei Pizzen, zwei Tafeln Schokolade und noch Chips essen und ich bin nicht satt.
Im Gegenteil ich will immer mehr essen.

Durch dieses Verhalten nehme ich immer mehr zu.

Was kann ich tun, um wieder normal zu essen und nach normalen Portionen satt zu werden und Nein, ich esse nicht immer Pizza und so, sondern in der Regel sehr gesund, aber es ist egal was ich esse und wie viel, satt werde ich trotzdem nicht!

Ich habe 500g gekochte Nudeln + Gemüse und Sauce gegessen. Sollte man davon satt werden? Könnte immer noch weiter essen. Obwohl ich davor 1L Wasser getrunken habe, danach nochmal 1L und mir 20 Minuten Zeit gelassen habe.

ich habe gerade 500g Hähnchenbrust gegessen + Salat mit Eiern, Käse,… Ich bin nicht satt! Das ich mir noch zwei Scheiben Toast gemacht habe. Jetzt bin ich immer noch nicht satt..

Das gibt's doch nicht? Wieso werde ich nicht satt?

Eigentlich kenne ich es nur, dass der Hunger bzw. eher Heißhunger eine Woche bis ein paar Tage vor der Regel da ist und nicht während dessen. In letzter Zeit ist es aber häufiger so, dass ich auch während meiner Periode Hunger habe. Und zwar so richtig. Ich lese immer nur von Heißhunger aber ich habe oft gar kein Bock auf essen während der Regel selbst, sondern wirklichen Hunger, also keinen Appetit. Und egal wie viel ich esse, ich werde einfach nicht satt. Ich weiß dass man eine Woche vorher etwas mehr verbrennt aber doch nicht während der Regel. Und selbst wenn, während das ja sicher keine 1500-3000 Kalorien mehr die ich verbrauche😂(Ist immer unterschiedlich). Mich nervt es natürlich sehr, dass es vor allem echter Hunger ist und nicht Heißhunger, da ich ja auch immer esse wenn ich Hunger habe und rechtzeitig aufhöre, aber bis diese Sättigung während der Regel kommt, dauert es Ewigkeiten. Esse sonst zum Erhalt 2100 ca., aber es kann statt den 2100 eben auch mal ein kräftiger Überschuss sein, bei dem ich dann locker 3000-3500+ kcal esse +-. Teilweise so, dass ich auch eigentlich an einem Tag ein halbes Kilo fett zunehme. Also wirkliches Fett, das heißt mindestens 3000 Kalorien Überschuss über meinem Erhalt. Kennt das jemand vom euch? Dieses Sättigungsgefühl ist so gut wie garnicht da zu dieser Zeit und es ist eben richtiger Hunger.

Ich WEIBLICH… hab grad einfach 2 selbergemachte Pizzen gegessen und bin immernoch nicht satt. Hab zwar keinen Hunger mehr aber könnte jetzt problemlos weiter essen. Ich will eigentlich abnehmen. Aber so wird das offensichtlich nichts.

Warum kann das sein? Was ist los mit mir. Ich hab immer so viel Hunger und werde einfach nicht satt.

Ich habe das Problem, dass ich nach dem Abendessen oft EXTREME Heißhunger Attacken bekomme. Ich werde vom Abendessen nie satt, egal wie viel ich esse. Heute gab es zum Beispiel wraps. Mein Freund hat 3 gegessen und war pappsatt. Ich habe 5 gegessen und hatte immernoch Hunger. Jetzt habe ich alles gegessen was ich finden konnte. 5 Erdnussbutter Brote, zwei Stücke Kuchen, 3 Joghurts, Brezeln, Gummibärchen....

Jetzt bin ich grade mal ansatzweise satt.

Was kann ich dagegen tun?

Hallo.

Ich bin 17.

Wir haben heute zum Abendessen Döner gegessen. Ich bin zwar satt geworden aber so schlimm das ich mich wie schwanger fühle ist es nicht(so fühlt sich meine Mutter immer wenn sie Döner gegessen hat). Früher hatte ich nach einem halben Döner schon so ein krasses Sättigungsgefühl. Ich bin 1,81groß und wiege normalerweise 66 kg.

Warum bin ich nicht so krass satt?

Also so ungefähr. Ich weiß, dass jeder Mensch ein anderes Sättigungsgefühl hat und das Weißbrot sehr wenig Kalorien hat.
Wir haben derzeit Weißbrot zu Hause und ich esse davon vier bis fünf Scheiben (jeweils ungefähr 5mm-1cm dick) - selbstverständlich mit Butter und Wurst/Käse/Aufstrich/usw.

Ich würde nicht behaupten, dass ich danach komplett satt bin, aber ich bin zumindest für den Augenblick ... gesättigt? 😅

Ist das normal? Also die Anzahl an Scheinen bei Weißbrot und wie ist das bei euch?

(Normalerweise haben wir dunkles Brot, aber wenn der Supermarkt gerade nichts anderes hatte ...)

Egal wieviel ich morgens esse, ich werde nicht satt. Nach aller spätestens zwei Stunden knurrt mein Magen extrem. Ich versuche schon sättigende Sachen zu essen. Ich mache öfters gesunden Protein-Kaiserschmarrn, Haferbrei oder mal Rührei mit Obst, gesundes selbstgemachtes Müsli oder drei Scheiben Vollkornbrot. Nichts davon hält mich lange satt morgens.
Dazu kommt, dass mir morgens immer übel ist, heißt ich bekomme eh nicht soviel in mich rein, ich zwinge mich eher das zu essen. Und Zeit habe ich morgens auch nicht, um das aufwendigste Essen zu machen.

Es nervt halt echt. In der Schule ist das mega schwierig und bald mache ich ein Praktikum, wo ich vier Stunden am Stück arbeiten muss und erst dann Pause habe. In der Zeit würde ich verhungern. Mittags oder am Wochenende, wo ich später aufstehe, ist das nicht so schlimm.

Habt ihr Tipps, wie das weg geht, oder ein schnelles leckeres Rezept, dass wirklich lange satt hält, ohne zuviel Kalorien zu haben? Und woran könnte das liegen?

Ich hatte grade einen Einfall, ich meine mal sowas wie ein Experiment darüber vor längerer Zeit gesehen zu haben..

Also, wenn man z.B. Hunger hat obwohl man eigentlich schon genug Essen hatte, soll es wohl helfen mehrere Minuten mit Messer&Gabel von einem leeren Teller zu essen und zu kauen, damit man dem Gehirn Nahrung vorspielt. So soll der Hunger gedämpft werden - Kann das überhaupt klappen?

als Beispiel heute: ich esse gegen 13:30 Nudeln, höre dann aber irgendwann auf, weil ich weiß, dass es eigentlich reicht. Aber so ein Sättigungsgefühl habe ich zu dem Zeitpunkt nicht. Ich hätte auch locker nochmal so viel essen können.

Dieses Gefühl hält dann so 2 Stunden an, also das Gefühl, dass ich hätte sich gut noch mehr essen können und ich mich nicht so wirklich satt fühle. Also auch nicht hungrig, aber eben auch nicht satt. Aber dann so ca. 2 Stunden später setzt das Sättigungsgefühl plötzlich ein und ich bin total froh, dass ich nicht mehr gegessen habe, weil ich echt satt bin. Das Gefühl hält dann auch gut an, also es ist nicht so, dass ich dann 2 Stunden später wieder Appetit habe.

so wie heute fällt mir das eigentlich immer auf- auch unabhängig davon ob ich z.B. Kohlenhydrate esse oder nicht. An sich ist das ja kein Weltuntergang, aber ich finde es schon blöd, immer die ersten 2 Stunden nach dem Essen noch Appetit zu haben, zumal es in dem Moment auch nicht gerade leicht fällt, aufzuhören wenn ich weiß, dass es eigentlich reicht (so wie heute).

Hat jemand Ideen woran das liegen könnte oder was ich dagegen tun kann?

Danke schonmal! :-)

Hi, ich frage mich, ob es irgendwelche Produkte gibt, die magenfüllend sind. Also, dass man nur eine Portion davon essen muss, um z.B. für einen Tag satt zu sein (-> Sättigungsgefühl). Gibt's da sowas?
Danke 😘

Hallo liebe Community!

Seit einigen Tagen bin ich eigentlich nur noch am Essen - und es stresst micho!

Das beginnt in der Früh etwa 2h nach dem Aufstehen mit Bananenmilch oder Smoothie (ich kriege zum Frühstück sonst eigentlich nichts runter), da geht es noch. Am Vormittag aber dann Porridge, Müsli, Milchreis oder sowas mit Obst, dann snacke ich beinahe ununterbrochen, meist Obst, Gemüse und Schokolade (nicht gleichzeitig ;) ) - das variiert aber stark, ab und zu esse ich auch Kuchen, Pasta, oder was mir halt einfällt und was da ist. Zu Mittag (~1-2) kommt die große Not, da ich normalerweise immer erst zu Abend groß koche. Dann mache ich mir eigentlich den ganzen Nachmittag über kleine Gerichte bis zum Abendessen. Davon 2 Portionen, aber ich werde nicht satt! Ich snacke dann weiter bis ich schlafengehe, manchmal koche ich auch danach noch etwas...

Ich habe bereits probiert bereits zu Mittag groß zu kochen (was suboptimal ist, da die Familie erst am Abend heimkommt und wir dann gemeinsam kochen und essen) bzw koche ich so ja jetzt auch schon zu Mittag 1-3 verschiedene Gerichte.

Ehrlich gesagt stresst mich die Situation sehr. Ich bin nochdazu eine Person die nicht oft das Gleiche essen will, jetzt muss ich mir täglich mehrere Sachen zubereiten und bin trotzdem nicht satt? Ich kann mich auch schwer auf die Arbeit konzentrieren, da ich die ganze Zeit essen will...

Zu meinen konkreten Fragen:

Habt ihr eine Ahnung woher das kommen kann? In meinem Leben hat sich eigentlich nichts signifikantes verändert...

Was kann ich tun, dass ich satt bleibe? Ich meine ich ernähre mich nicht super gesund aber auch nicht ausschließlich von Fastfood oder Zucker.

Danke im voraus!

EDIT: (jetzt ging es endlich!)

Meine Mittag- und Abendessen sind sehr vielfältig zusammengesetzt, manchmal nur Salat mit Huhn, manchmal Gemüse, manchmal Pasta, manchmal Suppe - es variiert einfach. Dabei esse ich auch bis ich "satt" bin (wenn denn genug da ist, gestern zb war nach der 2,5ten Portion halt alles weg), aber ich werde sehr kurz darauf wieder hungrig.

Mit snacken meine ich schon in erster Linie Obst und Gemüse, Süßigkeiten sind sehr unregelmäßig (mal einen Tag garnicht, mal eine Tafel auf einmal, aber das ziemlich selten und seit das ständige Hungrig sein begonnen hat nicht passiert, da ich darauf achte, dass das nicht darin resultiert, dass ich mir 18h am Tag Schoko und Chips reinstopfe. Also eigentlich habe ich meinen Süßigkeitenkonsum reduziert seither). Ab und zu auch Müsli, Porridge, gebratene Pilze mit Zwiebeln (und manchmal auch Speck) oder ähnliche kleine schnelle Gerichte.

Bzgl. Sport: ich gehe regelmäßig laufen, ab und zu Radfahren und mache min. 1x/Woche Kraftttraining.

Hilfe! Ich bin schon von Haus aus ziemlich dünn und bin es auch schon immer gewesen. Aus verschiedenen Gründen habe ich mir vorgenommen Zuzunehmen.

Ich versuche 2500 Kalorien pro Tag zu essen. Das klappt aber nicht, wenn ich immer so schnell satt werde. Gestern habe ich 2 Toastbrot und eine kleine Portion Salat gegessen, das wars. Heute zu Mittag hatte ich nun so Hunger, ich hätte den ganzen Kühlschrank leer essen können (übrigens bin ich erst zur späten Mittagszeit aufgewacht). Hab mich entschieden Reis, Fleisch, Gemüse und Salat zu essen. Doch nach ein paar Bissen war ich satt. Ich hatte einfach keinen Hunger mehr. Dann hab ich alles stehen lassen und zu Abend musste ich mich schon zwingen etwas zu Essen, obwohl ich einfach immernoch keinen Hunger hatte. Früher gab es Tage an denen ich nichts gegessen habe. Ich hatte einfach das Gefühl keinen Hunger zu haben. Früher hab ich dann auch einfach nichts gegessen, aber jetzt "zwinge" ich mich dazu, weil ich ja zunehmen will.

Es gibt auch Tage, an denen ich Hunger habe, anfange zu essen, aber ich nach ein Paar Bissen einfach nichts mehr runter bekomme OBWOHL ich immernoch hungrig bin. Ich hab dann das Gefühl, dass ich meinen Unterkiefer nicht mehr bewegen kann, nicht mehr kauen kann, nichts mehr schlucken kann.

Ich habe keine Ahnung was ich tun soll, bitte helft mir! :(

P.S.: Antworten wie "zwing dich nicht zum essen, bringt doch eh nix und sei einfach glücklich so wie du bist" möchte ich nicht lesen, danke!

Also hallo erstmal,
Wie soll ich anfangen ich esse wirklich sehr viel aber werde nicht satt, ich hab einfach kein Sättigungsgefühl aber wiege 52
Kann mir jemand erklären was das ist

Hallo ihr. Ich bin seit 2 Monaten Vegetarierin und seit ca 1-2 Wochen Veganerin. Ich habe das Gefühl, dass ich einfach nicht mehr satt werde. Ich esse aber eigentlich gar nicht so anders. Ich esse morgens 3 Scheiben Roggenbrot oder Vollkornbrot mit einem veganen Aufstrich. (Avocado, Sonnenblumenkerne etc.) und dazu dann Gurken und Tomaten und trinken tue ich, wie voher auch schon ca. 2 Gläser Wasser. Und nach ca. 1 Stunde habe ich wieder total Hunger. Und über den Tag verteilt esse ich unterschiedlich und viel und unregelmäßig, aber ich habe das Gefühl, dass ich von Gemüse und Obst nicht satt werde. Gestern z.B habe ich Brokoli, Möhren, Zwiebeln und Tomaten in die Pfanne geschmissen, mit Raps und Kokosöl frittiert, dazu gab es Kartoffeln mit Sonnenblumencreme. Es hat mich einfach nicht satt gemacht, auch als ich danach noch 2 Schreiben Brot gegessen hatte, war ich noch nicht satt. Und heute ist es das gleiche, ich werde einfach nicht mehr satt.

Habt ihr das auch? Was kann ich essen, das mich satt macht? Ich hatte früher auch schon immer viel Hunger, aber das war mehr so ein Lusthunger, jetzt ist es ein Leeregefühl und eben richtiger Hunger. Mache ich etwas falsch? Was könnte mir fehlen?

Hallo alle zusammen!

Irgendwas stimmt nicht mit mir… ich habe irgendiwe kein sättigungsgefühl mehr und frag mich woran das liegen kann. Das ist schon seit fast 2 Wochen so. Es ist auch egal was ich esse, ich fühle mich nie wirklich satt. Ich könnte eine 5 Gängemenu zu mir nehmen und trotzdem nicht satt werden! Was soll ich machen? Liegt das vielleicht daran, dass ich zu viele Diäten ausprobiert habe? Ich bin weiblich, 165 und wiege 59 kg.

Liebe Grüße und danke schonmal im Voraus!

Hallo,

ich weiß nicht mehr, was ich machen soll! Ich werde einfach nicht satt! Ständig habe ich Hunger, auch wenn ich zu Mahlzeiten richtig esse. Ich bin ein Junge, 174cm groß und wiege 52 kg. In der Woche mache ich etwa 9 Stunden Sport.

Hier mal das, was ich heute gegessen habe:

Frühstück: 2 Tomaten, 8 Radieschen, 1 groooße Schale Porrigde, 1 große Schale Grießbrei, 2 Scheiben Brot (trocken)

Snack:1 Paprika, 8 Radieschen

Mittag: 1 Kartoffel, 3 Teller (und ich meine die rießen Teller) Brokkoligemüse, 1 Tomate, 8 Radieschen, 1 Apfel

Was soll ich nur noch machen? Ich habe schon wieder Hunger, auch wenn das Mittagessen erst 1 Stunde her ist :-(

Ich warte auf Eure Tipps und Antworten!!!!

Hallo,

ich weiß nicht mehr, was ich machen soll! Ich werde einfach nicht satt! Ständig habe ich Hunger, auch wenn ich zu Mahlzeiten richtig esse. Ich bin ein Junge, 174cm groß und wiege 52 kg. In der Woche mache ich etwa 9 Stunden Sport.

Hier mal das, was ich heute gegessen habe: Frühstück: -2 Tomaten -8 Radieschen -1 groooße Schale Porrigde -1 große Schale Grießbrei -2 Scheiben Brot (trocken)

Snack: -1 Paprika -8 Radieschen

Mittag: -1 Kartoffel -3 Teller (und ich meine die rießen Teller) Brokkoligemüse -1 Tomate -8 Radieschen -1 Apfel

Was soll ich nur noch machen? Ich habe schon wieder Hunger, auch wenn das Mittagessen erst 1 Stunde her ist :-(

Ich warte auf Eure Tipps und Antworten!!!!

Heei (: Ich will von 47 kg auf 55 kg. Dafür muss ich aber mein Sättigungsgefühl loswerden o: Gibt es vielleicht Tricks, wie man es zurückhalten könnte? Danke schonmal im vorraus (:

Hallo mein Sohn ist 17 Wochen alt und ich Stille seit dem er auf der Welt ist habe ich immer Hunger egal was ich esse ich habe danach immer ein total schlechtes gewissen well ich ja eigentlich abnehmen möchte.ich hatte nicht mal in der ss so einen Hunger undich habe Angst das es für immer so bleibt ,ich werde aufjedenfall Montag zum Arzt gehen und mich checken lassen was kann das nur sein ich dachte Graf vom stillen nimmt man ab,ich würde es auch voll egoistisch von mir finden wenn ich jetzt abstillen würde nur weil ich nicht zunehmen will :(