Ich habe große Angst vor alltäglichen Erledigungen, zB Post, Supermarkt, alles in der Stadt und wo viele Menschen sind. Es läuft dann so ab dass ich mit Angst hinfahre, am Parkplatz ankomme und entweder 30 Minuten im Auto sitze bis ich es schaffe auszusteigen oder einfach wieder weg fahre weil ich es nicht schaffe auszusteigen. Es ist jedes Mal so dass ich diese Angst habe. Wenn es dunkel ist ist die Angst etwas besser.

Bei der Arbeit hab ich das gar nicht, allerdings sind dort nicht so viele Menschen und es sind immer dieselben Leute, außerdem ist es dort ohne wirkliches Tageslicht und ich arbeite alleine.

Mich würde interessieren ob andere das auch haben ? Also dass ihr an alltäglichen Orten ankommt und es nicht schafft auszusteigen aus dem Auto? Oder wie unnormal ist das?

Hallo, wie findet ihr seine Nase?

Stellt euch eine Person vor, egal ob Junge oder Mädchen, die entweder unter- oder übergewichtig ist (oder sehr nah dran an den beiden Sachen) und sich deswegen unwohl fühlt. Diese Unzufriedenheit wirkt sich negativ auf ihr Selbstbewusstsein, ihre Offenheit und ihr Wohlbefinden, besonders in sozialen Situationen, aus. Angenommen, diese Person beginnt, ihren Körper durch Training und eine verbesserte Ernährung zu verändern, wird zufriedener mit ihren Körper und fühlt sich auch fitter.

Wird diese Person durch diese körperlichen Veränderungen selbstbewusster, offener und selbstsicherer auftreten?

Hallo,

Ich M18 möchte euch erstmal vorwarnen vor dem chaotischen und lange Text. Da kommt alles mögliche vor. Das wird wahrscheinlich auch nicht gerade sehr reif für mein Alter klingen.

Also, ich mit meinen 18 Jahren hatte bis jetzt kein wirklichen Mädchen Kontakt außer Schule oder freundschaftliches.

Ich bin auch generell ein extremer "Spätzünder". Ich hab mich erst vor so 1 1/2 Jahren richtig für Frauen interessiert.

So zu mir (hoffentlich klingt das nicht zu arrogant). Ich überdenke alles und das auch teilweise extrem. Ich achte immer gepflegt und auch nicht auffallend aufzutreten. Ich bin doch schon sehr zurückhaltend. Ich hab auch was im Köpfchen was mir aber immer mal wieder zum Verhängnis geht.

So jetzt mal zur eigentlichen Frage: Ich will seid langer Zeit eigentlich ein Mädchen näher kennenlernen. Ich bin mit ihr zwei Jahre in die gleiche Klassenstufe gegangen. Sie war eigentlich DAS Mädchen auf der Schule. Darum dachte ich immer das sie einfach ein paar Level zu hoch ist.

Jedoch gab es teilweise kleine Andeutungen wie Augenkontakt, was für mich keine 100%ige Deutung ist.

So wie kann ich sie jetzt anschreiben/ ansprechen?

So jetzt mal ne lächerliche Frage. Insts Story liken? Nach 3 Jahren finde ich das jetzt nen bissel komisch, auf einmal die zu liken.

Wie man sieht hab ich doch finde ich einen kleinen Klaps mit Überdenken.

Bei mir ist auch Selbstbewusstsein bei Mädchen sehr gering, was mir noch nicht 100% klar ist warum. Der große Faktor ist eigentlich meine Akne. Die ist nicht sehr stark, normal, aber sie ist da. Jedoch ist eigentlich der Rest von mir nicht schlecht. Ich habe guten Geschmack bei Mode was ich auch schon gespürt habe von anderen.

Ich hab auch schon teilweise Komplimente von Mädchen bekommen über mein Style und auch mein Charakter. Es wollten auch schon mehrere was von mir. Auch welche von denen ich das niemals gedacht hätte Z.B. in Clubs oder auch in der Schule. (das klingt echt arrogant)

Aber das hat mich nie irgendwie beeinflusst auf mein Selbstbewusstsein.

Also jetzt mal einfach als Frage: Wie frage ich sie?

Wie kann ich mein Selbstbewusstsein boosten? Ich geh mittlerweile ins Gym was auch das Selbstbewusstsein stärken soll.

Danke fürs Lesen des viel zu langen Textes.

Hoffentlich klingt das nicht zu kindisch/arrogant alles.

Ich fühle mich in der Schule egal wann immer unwohl.Im Unterricht geht es noch,aber in der Pause ist es so schlimm,weil alle auf der Pause halt stehen und dann wenn ich raus gehe habe ich Angst das ich irgendwie komisch aussehe oder irgendjemand was über mich sagt.Ich habe so schon kein Selbstbewusstsein weil mich öfters Leute Giraffe nennen weil ich als Mädchen halt 1,80 groß bin.Es wurde um zu mehr ich jetzt auch auf mein Aussehen achte immer schlimmer mit dem unwohl fühlen keine Ahnung.Was kann ich dagegen tun,dass ich keine Angst mehr habe in die Schule zu gehen und dieses Unwohle Gefühl weg geht?

Bin unzufrieden, v.a. mit dem Kinn und denke über eine OP nach:

In letzter Zeit ist mir öfter aufgefallen dass Personen aus meinem Umfeld (Bekannte) mich als dumm bezeichnen und das auch so zu mir sagen „du bist die dümmste Person, die ich kenne“ oder „du bist so dumm, wie hast du dein Studium geschafft?“. Mich verletzt das total und ich habe in so Momenten nie die richtigen Worte um etwas dagegen zu sagen. Ich kann es auch nicht nachvollziehen, da ich meinen Master relativ gut abgeschlossen hatte und in einem gut bezahlten Job arbeite, der mir Spaß macht.
Kommt das einem von euch auch bekannt vor? Oder woher kommen die Gedanken der anderen, dass ich dumm sei? - Irgendetwas von Dummheit muss ich ja ausstrahlen, dass jmd so etwas zu mir sagt..

Hey ich habe so Probleme ich bin 17 Jahre alt und ich muss immer telefonieren wenn ich laufen gehe ich kann nicht gut unter fremde Menschen sein ich kann keine Ausbildung machen weil das arbeiten mir unangenehm ist unter fremde Menschen ich brauche immer einen der dabei ist den ich kenne oder halt wie beim auf die Bank gehen Geld holen und einkaufen gehen Menschen am Telefon oder bei mir . Ist das krankhaft und was kann ich dagegen tuen ich meine ich kann grad so in dübelnden gehen und so aber alleine einkaufen vor allem am helligsten Tag wo sehr viele Leute im Geschäft sind geht gar nicht ich kann mein Leben nicht genießen habe kein Selbstbewusstsein ich gehe nicht mal in Clubs oder sonst was kann mir jemand sagen wie ich das behebe oder was das ist ob das bestimmt ist oder oh das krank ist ??

suche seit Wochen antworten🙏🙏🙏

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich weiß, dass es auf meine Frage keine einfache Antwort gibt, aber ich hoffe nichtsdestotrotz, dass hier irgendjemand ähnliche Erfahrungen hat.

Und zwar bin ich relativ einsam und brauche Freunde; einerseits weil ich sonst wahrscheinlich durchdrehe, weil ich mich komplett isoliere und andererseits weil ich auch mit jemandem intensiv quatschen können möchte.

Nun ist mein Problem jedoch, dass ich schon eine sehr ausgeprägte Sozialphobie habe und mich einfach nicht überwinden kann, jemanden anzuquatschen. Angesprochen zu werden, wollen wir wahrscheinlich alle, aber bei mir ist es regelrecht die größte Angst, die ich habe.

Demzufolge ist meine Frage, wir man Leute, ohne direkte Zeichen zu geben (geschweige denn Wörter), motivieren kann, mich anzusprechen. (Bin Student, also täglich eigentlich Leute um mich rum)

Habe wirklich nur ein Problem mit dem direkten Ansprechen von Leuten; also keine Probleme mit Augenkontakt oder Konversation aufrecht erhalten (insofern es nicht unfreiwillig ist) oder so.

Gerne auch Tipps, wie man anderweitig Freunde findet (z.B. social media).

Vielen Dank im Voraus!

Heyy also ich wollte wissen ob ihr Bücher empfehlen könnt die dich wenn du sie einsetzt selbstbewusster und überzeugender wirken lassen , z.B hab ich Angst vor Präsentationen vor der Klasse , wie könnte ich keine Angst mehr haben ? Oder ich möchte zum Beispiel Jura studieren, wie könnte ich selbstbewusster und überzeugender wirken ?

Hättet ihr Bücher Empfehlungen? 💕🫶

Hallo Leute, ich hab das Problem das ich sehr schüchtern und introvertiert bin, meine Freundin (befreundet) findet das eher süß aber ich finde es eher anstrengend/enttäuschend weil ich einfach viel zu schüchtern bin, wär gern mutiger aber wie? Habt ihr Tipps? Danke für jede Antwort :>

Ich glaub ich bin der einzige aber das ist mir egal ich bin bald in einer massnahme wegen dem Sozialamt bei der bbwe und ich fühle mich ihrgendwie schlecht aber meine eltern waren dort auch und ich fühle mich jetzt ihrgendwie besser

Vielleicht eine echt blöde Frage aber ich kenne mich selbst einfach nicht. Ich weiß nicht so wirklich wer ich bin oder was mich überhaupt ausmacht.

Ich habe keine eigene Persönlichkeit wo man sagen kann,“ dass ist xy. „ Oder „was wäre xy ohne … „

ich versuche neue Dinge aus und nicht mal das hilft mir. Ich bin schon seit einem Jahr in therapeutischer Behandlung und trotzdem stecke ich sehr stark in einer Idenitätskriese. In mir gruselt es wenn ich in der Zukunft irgendwann ein Bewerbungsgespräch haben werde wo ich sagen muss was meine Stärken oder Schwächen sind. (Zurzeit bin ich nicht arbeitsfähig)

Kann es sein, dass man auch garkeine eigene Persönlichkeit haben kann?

Also mein Problem ist:

Bin w/15 und Ich hab ein sehr rundförmiges, weites Gesicht und einen etwas größeren Kinn und wenn ich dann jedesmal Bilder von mir sehe, könnte ich jedesmal heulen. Mein Gesicht sieht viel zu groß und fett für mein Körper aus, da ich vom Körper her schlank bin und zunehmen bringt auch nix da mein Gesicht dann automatisch noch fetter wäre.

Aber an sich find ich meine Augen und so schön, meine Gesichtsform ist nur das Problem, hätte ich eine schmalere form würde ich ein richtig hübsches Gesicht haben aber leider sind meine Wangen so weit, mein Kinn so lang und breit und groß und mein Gesicht ist runder als ein Eierkopf und deswegen seh ich auch an der Seite schlimm aus ich hab nämlich nicht mal eine Jawline und mein Kinn ist so komisch geformt, dass es nicht die typische gesichtsform hat 🥲

Kann es vielleicht nach der Pubertät besser werden? Ich traue mich nicht mehr ohne Haare offen weil ich sonst noch schlimmer aussehe. Wäre es eventuell möglich auch so eine Gesichtsform wie diese Dame hier zu bekommen? Oder hatte sie die Gesichtsform schon davor?

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und bitte hatet mich jetzt nicht, ich weiß, dass das Aussehen nicht das wichtigste ist aber ich fühle mich einfach nicht mehr wohl in meiner Haut und vorallem mit diesem Gesicht 😪 Wenn ich vor dem Spiegel stehe könnte ich einfach nur heulen

Ich darf irgendwie nie so sein wie ich will. Aber meine Mitmenschen dürfen es sein.

Aber wenn ich mir das Recht herausnahme. Dann finden sie immer wieder Sachen die sie stören. Entweder rede ich zu viel. Aber wenn sie erzählen ist das wieder okay. Diese Doppelmoralität nervt mich. Und ich will auch zum verrecken nicht mein Wesen ändern. Es macht sowieso keinen Sinn. Wenn ich nicht viel rede, dann bin ich wieder zu schüchtern. Wenn ich rede dann auch wieder nicht gut.

Ich will auch mehr dahin kommen, dass ich mir selbst 100 treu sein kann. Ob mich dann andere mögen juckt mich dann auch nicht mehr. Sonst fühle ICH mich dann nicht mehr frei und wohl mit mir selber

Die Freundinnen (ü50) meiner Mutter machen mir oft Komplimente, sie sagen dass ich so hübsch bin. Kann man das ernst nehmen? Bedeutet das wirklich dass man hübsch ist. Die Komplimente kommen oft aus dem nichts.

Sodass man immer sagen kann was man will ohne lange drüber nachzudenken. Sodass man sich immer melden kann im Unterricht und einer von den lauten sein kann. Immer seine Position verteidigen und einfach selbstbewusst sein.

Klnnt ihr mir ein Buch empfehlen das Selbstbewusstsein stärkt ? Es kann gerne auch englisch sein.