Ich wurde mal gemobbt und seitdem vertraue ich nur schüchternen Menschen und habe Angst vor selbstbewussten. Manchmal verspüre ich auch Hass oder Eifersucht. Geht es jemanden genauso?

Wie kann ich für den Moment selbstbewusster werden? Also habt ihr irgendwelche Tipps?

Und ich möchte wirklich keine Antworten wie ,,Sei einfach positiv und red mehr“ oder so was.

Ich brauch eine Technik die ich anwenden könnte in Situationen wo ich mich unwohl fühle.

(Z.b. ist es so dass wenn ich zuhause angespannt bin, gehe ich ins badezimmer und höre mit kopfhörern musik während ich meine Haare föhne obwohl sie trocken sind, weiß nicht warum aber das beruhigt mich?? aber das ist was anderes und musik kann ich nicht in der öffentlichkeit einfach so anmachen)

Hallo zusammen,

seit klein auf fällt es mir schwer nein zu sagen, weil ich Angst habe, dass ich deswegen unhöflich rüberkomme. Meine größte Angst ist es immer, dass jemand sauer auf mich ist. Dieses Gefühl ist für mich nicht auszuhalten, da lüge ich leider lieber, als das jemand sauer auf mich ist, wenn ich etwas falsch mache.

Ich hatte leider einen alkoholabhängigen und narzisstischen Vater, vielleicht liegt das daran.

Hallo,

also mir wurde hier bei Gute Frage schon mal gesagt das ich hässlich bin und jetzt denke ich das natürlich auch und möchte mich am liebsten "verstecken", also mich in der Öffentlichkeit vermummen.

Ist das sinnvoll, was meint ihr?

Ich will einfach den Rücken zu Menschen kehren können die mich verletzt haben leider kann ich das irgendwie nicht.. Ich will aber auch gute Antworten auf Lager haben und meine Redensart bessern weil ich schon finde dass ich Frankfurter Sprache spreche. Ich will reifer wirken ohne dass jeder denkt er könnte auf mir rumtrampeln weil ich jung und naiv sei bzw kindisch. Ich will mehr auf meine Ziele fokussiert sein und wissen was ich will. Ich will nicht jeden Tag im Bett liegen und nichts tun sondern mehr Aktivitäten führen. Ich will nicht mehr so schüchtern sein Menschen anzusprechen oder neue Freunde zu finden.

Ich habe mir vor wenigen Tagen mal ein Interview von einer bekannten Schweizer schlagersängerin angesehen und gehört, die mal in den Interview angab sie würde sich selber in ihrer eigenen Haut persönlich wohlfühlen etc.

Als ich das hörte dachte ich in diesem Moment, wenn mich mal jemand fragen würde, ob ich mich in meiner eigenen Haus wohlfühlen würde persönlich, dann würde ich das persönlich verneinen, denn das Gegenteil bei mir ist der Fall.

Im Moment mache ich Sachen die richtig bescheuert sind aber es fühlt sich irgendwie an ob hätte ich keine Kontrolle, manchmal Tag träume ich, gucke Menschen ins Gesicht ohne es zu realisieren, ich fühle mich ob wäre ich nicht ganz da, ich war gestern high, beeinflusst das auch den Tag dannach also heute? Ich fühle mich wie ob wäre ich automatisch gesteuert und mache Dinge die ich eigentlich bescheuert finde oder unötig, oder sage Sachen die bescheuert sind und denke es direkt nachdem ich diese Sache gesagt habe. Falls das hilft ich bin M18 frisch 18, vielleicht denke ich aber auch nur das diese Sachen bescheuert sind weil jeder behandelt mich ob wäre das normal, Vor einem Jahr war ich komplett normal, heute habe ich ab und zu Depressionen und fühle mich einfach fertig, wie ob müsste ich einfach nur schlafen aber schlafen hilft nicht, am nächsten Tag wache ich einfach nur auf und denke mir wie langweilig mir ist und das ich alles in mein Leben besser machen hätte können was mein sozial leben angeht, ich denke auch nicht das Therapie oder ähnliches mir helfen würde da ich mich einfach nur ziellos fühle wie ob wäre mein Gehirn fertig mit dieser Welt und ob wäre mein Körper leer was Dopamin angeht, ich weiß nochmal ob das was ich hier schreibe sinn macht (Ich bin nicht high oder müde ich fühle mich einfach nur hilflos)

Ich habe das problem zu abhängig von anderen zu sein. Also ich war früher so ganz normal vom aussehen und manchmal zeigt jmd einem interesse, manchmal nicht. So wie es halt jeden passiert. Mit der zeit habe ich an meinem aussehen gearbeitet und habe mich da für mich wohl gefüht und schön. Aufeinmal haben viele in der schule einen crush (crush heißt das man in jmd bisschien verknallt ist) auf mich. Also im sinne das die mich die ganze zeit anstarren oder vor mir sagen ist das nicht dein crush oder das die mir hallo sagen, wenn die mich sehen ect. Habe mich darüber natürlich gefreut. Auch draußen ist mir das öfter passiert. Das problem ist das ich mich jetzt so daran gewöhnt habe das ich mich direkt hässlich fühle, wenn mich jemand nicht anschaut odef sonst was. Ich bin sogar so selbstkritisch das wenn ich merke jemand hat interesse, ich mir sage ne die person hat das safe nicht ect. Ich weiß gar nicht wie ich mit all dem umgehen soll. Also wie wird mir das egal oder wie sollte an am besten damit umgehen?

Hey Leute,

Es gibt etwas, was mir vermehrt in den letzten Monaten aufgefallen ist. Wenn ich mich privat mit einer Person treffe, dann geh ich eigentlich immer auf, erzähle viel und kann mit Leuten sowohl extrem viel Spaß haben, als auch super ernste Deeptalks führen. Sobald ich aber in einer Gruppe von mehr als einer Person + mir bin, vor allem wenn ich mit Leuten zu dritt bin, dann steigt mein Overthinking ins Unermessliche. Ich habe Angst, dass ich zu wenig Redeanteil habe, zu wenig wahrgenommen werde und der Ausgegrenzte der Gruppe bin, obwohl ich solch eine Angst absolut garnicht bei privaten Treffen empfinde.

Kann jemand eventuell erklären, was es damit auf sich hat?

Die meisten finden ja selbst dezente Sachen schon hässlich und allein der Aspekt das was gemacht wurde abstoßend