Wenn man sich in seinem eigenen Körper wohlfühlt, erlangt man sicherlich ein besseres Körpergefühl. Aber damit dies auch langfristig so bleibt, sollte man sich auch um andere Dinge kümmern als nur das Aussehen.
Wahres Selbstbewusstsein besteht aus mehreren Komponenten, und es ist nicht so, dass alle, die schlank sind oder wie ein Model aussehen, vor dem Spiegel stehen und ständig jubeln oder ein großartiges Selbstbewusstsein haben. Jeder hat seine eigenen Probleme und Schwierigkeiten. Es kostet ihnen sicherlich eher weniger Überwindung, sich einen Bikini oder eine Badehose anzuziehen und am Strand viele Blicke zu bekommen. Genauso bezüglich der Sexualität hat man sicher weniger Komplexe als jemand, der seinen Körper nicht ausstehen kann.
Selbstbewusstsein bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein, zu wissen, was einen überwiegend wohlfühlen lässt, und vor allem zu wissen, was man im Leben will oder erreichen möchte, mit der Zuversicht, dass man seine Ziele erreichen wird und sich nicht unterkriegen lässt, wenn es in den ersten Wochen und Monaten nicht sofort klappt . Wahres Selbstbewusstsein hat viel damit zu tun, zu akzeptieren, dass man so okay ist, wie man ist, aber es bedeutet nicht, dass man sich nicht auch weiterentwickeln kann oder gewisse Fähigkeiten erlangen und sein Leben, Talente auf ein neues Level bringen kann.
Beim Abnehmen ist es oft so, dass man dieses Ziel oft erst erreicht und vor allem einfacher, wenn man lernt, seinen Wert nicht davon abhängig zu machen. Das ist das gleiche auch mit Materiellen Gütern aber auch unsere Errungenschaften. Wenn man so denkt, ist es sehr wahrscheinlich, dass man rückfällig wird und sogar mehr Stress dadurch sammelt und vielleicht vom Regen in die Traufe gerät.
Selbst, wenn ich z.B. alles plötzlich verlieren würde bin ich trotzdem ich selbst und liebe mich trotzdem und kümmere mich gut um nicht selbst. Meine wahren Authentisches Ich geht ja nicht verloren. Egal ob Arm, Reich, Dick, Dünn.
Das ist Selbst-bewusst-sein.
LG
Sandy