Hallo, ich habe einfach mal eine Frage: ich habe momentan das Problem, dass ich mich selber einfach ständig in Frage stelle…: ich achte auf meine Optik(schminke mich sogar jeden Tag für meinen Job, gebe mir Mühe mich schön anzuziehen,…), ich gebe in meiner Ausbildung Gas, lerne viel dafür, versuche meiner Family viel Arbeit abzunehmen ->da meine Eltern selber extrem viel arbeiten und sehr erfolgreich sind…ich gebe wirklich überall mein Bestes aber trotzdem habe ich ständig Angst von anderen ZB für mein Aussehen oder einfach mein Dasein verurteilt zu werden…,ich drehe mich ständig nach den anderen um, denn es könnte ja gerade jmd über mich lachen oder reden…deswegen kontrolliere ich mein häufig mein Spiegelbild, ob ich gerade vernünftig aussehe…:( subjektiv fühle ich mich auch dauerhaft gestresst weil ich das Gefühl habe 100 Bereiche zu haben, in denen ich Dinge schaffen/erledigen möchte aber dem Ganzen überhaupt nicht gerecht werden kann….hat jmd vllt ein paar Tipps, dass man sich zusammengefasst wohler, schöner, gelassener,… fühlt? Ich wäre euch unendlich dankbar!