Was macht ihr wenn ihr nicht schlafen könnt?

Hey, ich hatte jetzt zwei Ferien Schlafprobleme möchte aber hier keine Beratung. Ich frage mich jedoch was macht wenn ihr nicht schlafen könnt. Schreibt gerne eure Erfahrungen alter Geschlecht, etc. hinzu.

Answer 1

[Boenia17]

Bin auf insta, tiktok, schaue ne Serie weiter, oder lese etwas.

Answer 2

[Nachtkindchen]

Ich bin über 30 und schaue meistens Serie oder höre ein Hörbuch. Und ich nehme Melatonin zum Schlafen oder vom Arzt verordnete Schlafmittel.

Answer 3

[GarfieldVER]

SB, abspritzen, dann klappt's auch mit schlafen :-)

Answer 4

[Birdfocus]

Meistens irgendeine LANGWEILIGE Doku anschmeißen und nebenbei laufen lassen. Dann schlafe ich relativ gut ein🙂

Answer 5

[Bej5017]

M17 ich mache SB oder Sex