Warum bin ich so faul und ständig am Handy?
Hey,
Kennt jemand Tipps um seine Faulheit zu überwinden und weniger am Handy zu sein?
Ich habe eine Bildschirmzeit von 73h in den letzten 7 Tagen, was für mich schon nach einer Sucht aussieht.
Nach der Arbeit bzw. nach der Schule möchte ich immer lernen, aber sobald ich Zuhause bin fühle ich mich zu nichts im Stande und lege ich mich ins Bett und bin bis spät Nachts am Handy.
Hat jemand ähnliches durchgemacht und weiß wie ich das überwinden kann?
Ich mache mir dadurch nur meine Zukunft kaputt, aber ich weiß nicht wie ich aufhören soll.
Danke :)
4 Antworten
Mir gehts genauso. Ich habe mein Handy von meinem Freund mit einer Kindersicherung belegen lassen. Ich habe für jede App eine erlaubte Zeit pro Tag bestimmt, wenn diese abgelaufen ist, sperrt sich die App bis zum nächsten Tag. Das ist das einzige, das bei mir hilft.
Family Link von Google, einige Smartphones haben das aber auch in den Einstellungen bereits integriert.
Kindersicherung Einbauen lassen, mit Freund oder Familie gemeinsam bestimmen, wie viel Zeit du pro Tag hast
Gegen Faulheit: Fahrrad fahren
Du musst einfach versuchen, dein Handy in den Flugmodus zu tun und wegzulegen. Bei mir ist es so, dass wenn ich eine Mitteilung bekomme ich automatisch aufs Handy schaue, zurückschreibe und dann TikTok oder YouTube schaue. Also keine Mitteilung -> Keine Zeit am Handy.
Versuch das mal. :)
Schalte dein Handy komplett aus und leg es in ein anderes Zimmer. Das hilft wirklich.
Wie heißt die App?