Trennung vom Narzissten. Traurigkeit?
Hallo ihr Lieben
Oft habe ich mich wegen meiner Beziehung an euch gewandt - aus Verzweiflung, Ratlosigkeit, Enttäuschung. Viele von euch haben mir geraten, mich zu trennen. Doch ich habe fünf Jahre lang Hoffnung geschöpft, immer mehr in die Beziehung und von mir investiert - bis fast hin zur Selbstaufgabe.
Vor einem Monat habe ich meine Sachen gepackt und bin gegangen - ins total Ungewisse. Zuerst in ein schmuddeliges Hotel mit Etagendusche, dann habe ich zehn Tage später eine Wohnung bezogen und auch schon einigermassen eingerichtet. Es war eine Befreiung.
Ebenfalls musste ich am 14. August eine neue Arbeitsstelle antreten. Fast hätte ich diesen Kampf nicht geschafft. Aber es war gut, dass ich mich überwunden habe.
Ich habe innerhalb eines Monats in allen Lebensbereichen von Null angefangen und mir etwas Neues aufgebaut. Nie hätte ich es für möglich gehalten, dass ich das schaffe. Der Kampf war hart.
Nun beruhigt sich mein Leben wieder langsam. Vorher war ich im "Kampfmodus". Und plötzlich fühle ich mich sehr leer und muss zum ersten Mal in diesem letzten Monat weinen. Erinnerungen kommen hoch.
Warum ist das so? Ich weiss doch im Kopf, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe, ich bin auch stolz, dass ich das alles in so kurzer Zeit gemanagt habe.
Warum nun diese plötzliche Leere und Traurigkeit?
Liebe Grüsse Sarina
4 Antworten
Es freut mich sehr, dass du dich losreißen konntest und dir in so kurzer Zeit ein neues Leben aufbauen konntest. Das schaffen nur die Wenigsten. Also Respekt.
Nur, weil du dich wegen einer Entscheidung schlecht fühlst, heißt es nicht, dass sie auch falsch war. Sie war absolut richtig.
Du hast dich aber an ein Leben mit deinem Ex gewöhnt und hast auch evtl. gute Erinnerungen. Und jetzt ist er weg. Das kann man mit Drogen vergleichen.
Wenn du Drogen von heute auf morgen absetzt, dann hast du Entzugserscheinungen.
Die Beziehung war deine Droge...
Jetzt brauchst du Zeit und Durchhaltevermögen, um das alles verarbeiten zu können. Nach ein paar Wochen wird es dir schon besser gehen.
Viel Erfolg auf deinem Weg 😊
Warum ist das so? Ich weiss doch im Kopf, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe, ich bin auch stolz, dass ich das alles in so kurzer Zeit gemanagt habe.
Du hast auch jedes Recht darauf stolz zu sein.
Das du dich nun teilweise schlecht fühlst, ist wohl sicherlich Normal.
Dein Körper beginnt langsam das Erlebte zu verarbeiten und aufzuarbeiten. Das ist häufig nach traumatischen Beziehungen so.
Du solltest dir überlegen, ob du nicht phasenweise Therapie in Anspruch nehmen solltest.
Guten Morgen, dich hat alles sehr viel Kraft gekostet und in der Umstellung kommt schon mal die Leere, aber das ändert sich mit der Zeit, lieben Gruß
Ich glaube, das ist ganz normal. Du hast schließlich viel hinter Dir und mußt mit viel Neuem klarkommen.
Ja, so fühlt es sich etwa an. Vielleicht kommt jetzt nach dem "Kampf" auch einfach die "Trauerphase"? Keine Ahnung.
Ich bin auch total allein hier an meinem neuen Wohnort in einem neuen Kanton. Ich zwinge mich, raus zu gehen. Familie habe ich keine mehr, Freunde auch nicht, da ich "abgeschottet" wurde von meinem Freundeskreis. Ich weiss gar nicht mehr, wie man ausgeht, wie man auf Menschen zugeht in der Freizeit. Ich war fünf Jahre lang sehr einsam in der Beziehung... Hört sich jetzt alles "doof" an, aber vielleicht verstehst du...