Tipps um dieses traurige Gespräch zu führen?
Ich habe einfach gemerkt, dass die Freundschaft zwischen meinem besten Freund und mir einfach nicht mehr funktioniert (wir sind seit knapp 10 Jahren befreundet).. Ich habe eine große persönliche Entwicklung durch & seit 4 Jahren versuche ich der Freundschaft immer und immer wieder eine Chance zu geben. An sich ist er ein lieber Junge & er gibt einem auch viel, obwohl ich mittlerweile eher denke, dass er nur so ist, weil er Angst hat alleine zu sein.
Wie soll ich es sagen, er ist unertragbar für mich geworden. Wir sind mittlerweile einfach zu verschieden. Er ist viel am Lästern (werde dem Gefühl auch nicht mehr los, dass er auch über mich lästert), super unsicher, kommt nicht von toxischen Menschen/Situationen los, meckert aber ständig weil er unzufrieden ist, muss alles gesagt bekommen, verhält sich komplett wie ein Kind, muss lügen, weil er Angst hat kritisiert zu werden, versteht alles falsch & das alles mit fast 30😅 Jeder sein Tempo, aber das ist bei ihm schon extrem. Seine Energie raubt mir so viel Kraft.
Und ich muss einfach raus aus dieser Freundschaft, auch wenn es mir schon schwer fällt. Meine Psychologin hat mir übrigens auch dazu geraten.
Habt ihr Tipps wie man es genau sagen kann, dass es aber noch respektvoll ist? Danke!
5 Antworten
Es kann sehr schwer fallen die richtigen Worte zu finden, aber ich denke hier musst du ihn zwangsläufig verletzen. Ich würde dir empfehlen dich mit ihm in eine Cafe zu setzten und dann mit so ähnlichen Worten anfangen, wie du es in deiner Fragestellung gemacht hast. heißt auf deine Gefühlslage einzugehen etc. Aber vorher noch auf die schönen vergangenen Jahre einzugehen. Ich denke der rest ergibt sich dann im verlauf des Gesprächs. Versuch ruhig zu bleiben, auch wenn er sich aufregen sollte. Vielleicht geht ihr am ende ja dann sogar gut auseinander wenn er deine Begründungen nachvollziehen kann. Viel Erfolg :)
Genau so würde ich es ihm sagen. Klipp und klar.
Viel erfolg! 🙂
Du hast es uns hier so gut, plausibel und respektvoll erklärt, dass du es praktisch eins zu eins ihm auch so sagen könntest.
Bleibe ehrlich und authentisch verletze ihn nicht unnötig, sage aber, dass wir dich die Freundschaft eher zu einer Belastung geworden ist und du sie momentan nicht mehr führen kannst.
Du bist ja auch in einem enormen Entwicklungsprozess, da du eine Psychotherapie machst und hast nun den Eindruck gewonnen, dass er auf der Stelle tritt und mit seinen 30 Jahren sich nicht weiterentwickelt hat in den zehn Jahren, in denen ihr euch kennt.
Geht im Guten auseinander, denn ihr wisst ja nicht, ob sich irgendwann etwas ändert und ihr wieder eine gemeinsame Augenhöhe finden werdet.
Alles Gute für dich.
Sag ihm wie es ist.
Nimm dir Zeit für das Gespräch.
Sei ehrlich und lass nichts aus. Sag es ihm in einem ruhigen, freundlichen Ton.
Sag ihm auch, dass dir die Jahre mit ihm gefallen haben und dass du ihn in deinem Herzen behalten wirst. Einfach ein paar gute Worte einsetzen.
Begründe vor allem, warum du den Kontakt abbrechen willst
Vorher vielleicht auch einfach alles aufschreiben, was man sagen möchte und auch wie, dann hat man für das Gespräch selbst einen kleinen Leitfaden im Kopf.
Sag ihm einfach das du eine Pause benötigst und mal über diese Freundschaft nachdenken musst.
Danke, aber das nachgedacht hab ich jahrelang, auch mit Kontaktpausen😅
Danke dir!🫶🏻