Ist es besser, morgens oder abends Sport im sitzen zu machen?
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
5 Antworten
Ich mache es abends da fühle ich mich besser weil morgens habe ich immer den Eindruck dass mein Körper noch mit Aufwachen beschäftigt ist und das viel Kraft kostet
Wenn ich jetzt Sport machen würde, dann würde mein Körper das nicht wollen.😀
ich würde schneller wach werden, habe aber keine Zeit mehr , dafür. Muss mich schon etwas beeilen .
Sport im sitzen ?
Bin neugierig… was ist das ?
Und ansonsten bin ich der Meinung das es egal ist wann
Man macht die Übungen, statt im drehen oder auf der matte im sitzen auf einem Stuhl .
Und das bringt was ? Oder ist das der „Notfallplan“ wegen gesundheitlichen Einschränkungen ?
Im sitzen klappt es besser, im stehen oder auf dem Boden .
Sport macht man grundsätzlich indem man das eigene Körpergewicht ausnutzt, dann braucht man zum Beispiel keine Geräte.
Solltest du jetzt denken, dass Fußball oder ähnliches Sport ist dann denkst du falsch. Fußball ist eher Körperverletzung und man macht seinen Körper damit kaputt auf Dauer.
Sport ist immer morgens besser, egal worum es sich handelt
Uhrzeit egal Hauptsache es passt für dich
Man sollte nicht nur auf den Terminkalender, sondern auch auf den Körper Rücksicht nehmen!
Es ist völlig egal wann, Hauptsache man tut was
Ich mache es , morgens auch nur , wenn ich genug Zeit habe.