Ist das zuviel für zum Mittagessen bzw. Auf einmal?
Hallo Leute,
Ich wurde früher nie satt, dann habe ich mein essverhalten geändert bzw. Trainiert und werde jetzt von weniger satt. Bei einer Sache bin ich mir aber nicht so sicher : heute habe ich Frühlingsrollen mit Gemüsesuppe gegessen.
Die Frühlingsrollen waren ungefähr so groß wie die Hälfte von einer Banane.
&jetzt wollte ich fragen ob 2 Frühlingsrollen für ein normales Mittagessen zuviel sind. Also nicht von den Kalorien sondern einfach von der Menge? Oder ist das normal? Ich will meinen Körper halt nur nicht wieder daran gewöhnen das er mehr braucht um satt zu werden.
4 Antworten
Das kommt dann wohl auf die Menge der Gemüsesuppe an.
2 Frühlingsrollen von der Größe einer Banane und ein Teller dieser Suppe sind sicher nicht zu viel.
sehr normal. Frühlingsrollen sind eine Vorspeise. Meistens bekommt man 5 kleine oder eine große. Du hast nur 2 kleine gegessen.
Das ist viel zu wenig, vor allem sind Frühlingsrollen total fettig. Ess gesünderes!
ist normal. zudem ist die ganze Kalorienzählerei quatsch, ist der Körper selbst, zusammen mit den Helferchen, den Darmbakterien, welche dafür sorgen, wie viel aus dem Nahrungsangebot der Körper raus zieht. Hat man das richtige Team im Bauch, dann kann man Fressrekorde wie 100 Hamburger in einer Stunde verdrücken, und wird nicht dick, hat man sich gierige Darmbakterien eingefangen, die ich in einem fetten Körper wohl fühlen, wird man schon dick von einer Scheibe trocken Brot.