Habt ihr beim Training mit Freihanteln lieber ein Spiegel für die richtige oder bessere Ausführung oder ist es euch egal?
Kurzhanteln, Langhantel, SZ Stange usw.
Das Ergebnis basiert auf 8 Abstimmungen
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Bodybuilding
Spiegel ist besser
Ein Spiegel macht Sinn, um die Ausführung zu kontrollieren. Man kann sich allerdings auch zB dabei abfilmen. Hauptsache, man hat die Kontrolle, ob alles OK ist
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ich weiß, wie der Körper funktioniert.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Training, Gesundheit und Medizin
Spiegel ist besser
Ein Spiegel ist besser, jedoch komme ich auch ohne zurecht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Spiegel ist besser
Wenn Spiegel möglich ist Spiegel, ansonsten ohne.
Spiegel ist besser
Finde es mit Spiegel besser, motiviert mich auch zusätzlich 😃