Habe 5 Kilo zugenommen?
Es ist schrecklich habe erstmal geweint .. ich will das wieder ändern, ich finde mich abstoßend hässlich..
habt ihr Tipps wie ich am Abend weniger Essen kann? Habe immer so starken Hunger wenn ich nach Hause komme :(
5 Antworten
Dass ist normal dass man zu-oder abnimmt🤍 Du bist bestimmt wunderschön🤍
Jeder Körper ist zwar anderes aber jeder ist auf seine art besonders, auch deiner🤍
Wenn du am Abend viel Hunger hast isst du zwischendurch vielleicht nicht genug, viel trinken lindert Hunger auch ein bisschen sollte man an sich aber nicht machen.
Man kann auch dicker schön sein. Ich war sehr schlank und habe jetzt Übergewicht und fühle mich jetzt besser. Ich kenn beide Seiten und bin jetzt froh so wie es ist.
Man kann pro Tag auch gerne mal 3 Kilo unterschied haben die am nächsten Tag wieder weg sind, brauchst dir keine Sorgen machen
Wie siehst du denn optisch dass du 5kg zugenommen hast? Und wenn alles aufgequollen ist liegt das sicher nicht daran dass du etwas zugenommen hast, das ist was anderes.
Ich kontrolliere mein Gewicht seit 3 Jahren auf der Waage und optisch sehe ich, dass ich einfach nur noch unschön aussehe. Alles hängt und mein Gesicht sieht hamsterähnlich aus, das war vorher total markant..
Einfach Kaloriendefizit dann nimmt man ab
Dankeschön aber es ist so schlimm für mich, dass ich vor dem Spiegel weinend zusammen gebrochen bin als ich mich nackt gesehen habe.. 🥺