Gewichtszunahme in der ersten Woche in der Klinik?
Hey, ich bin nun seit ziemlich genau einer Woche in einer Klinik für Essstörung. Heute hatten wir Wiegetag und ich habe von meinem Anreisetag bis jetzt (7Tage) 3,3kg zugenommen.
Ich bin wegen einer Bulimie hier, d.h. Ich habe circa einmal am Tag viel gegessen und es dann wieder erbrochen. Und über den Tag verteilt Reiswaffeln und selten Proteinriegel…
Seit ich hier bin, habe ich mich keinmal erbrochen und auch kein extra Essen zu meinem Essensplan dazu gegessen.
Beim Aufnahmegespräch wurde gesagt, dass man mit dem Essensplan circa 500 g bis ein Kilo die Woche zunimmt…
Ich bewege mich hier fast mehr als zuhause (zuhause: circa. 8-10.000 Schritte, hier: 18-25.000 Schritte)...
Wie kann es denn sein, dass ich so viel zugenommen habe? Hatte das noch jemand?
2 Antworten
Das ist nur Schwankungen durch Wassereinlagerungen. Nächstes mal wird vielleicht wieder das gleiche Gewicht angezeigt. Du hast bei deiner beschriebenen Ernährung niemals 3,3 Kilo in einer Woche zugenommen.
Ab jetzt werden die Fortschritte aufjedenfall erstmal viel kleiner werden. 500g bis 1kg hört sich realistisch an.
also ich war noch nie in der klinik aber ich könnte mir gut vorstellen, dass das so ist, weil du einen aktiven lifestyle hast und dich jetzt deutlich weniger bewegst..
Naja, ganz ehrlich? Ich bewege mich hier fast mehr als zuhause (zuhause: circa. 8-10.000 Schritte, hier: 18-25.000 Schritte)…