gesunde dipps?

was kennt ihr für gesunde dipps? also zb esse ich mega gern kartoffeln oder kürbis mit cremfresh, oder ketschup, majo. Was halt überhaupt nich gesund ist. Nun bin ich auf der suche nach einer gesunden variante. ich habe hummus schon entdeckt aber ich mag das nicht zu kartoffeln oder vegi fleisch. Nun meine Frage kennt ihr gute dipps, zum selber machen die gseund sind? bin halt am abnehmen und achte sowiso auf meine ernährung

Answer 1

[Daniel551980]

Frischkäse, Magerquark oder skyr mit Kräutern und/oder Gewürzen mischen. Dazu evtl. Etwas Öl

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 2

[Honeysuckle18]

• Kräuter"butter"
• Kräuterquark
• "Remoulade" - ohne Ei
• Curry-Erdnuss-Aufstrich
• Tomatenmark mit Knobi, Ingwer und Leinöl
• Kürbiscreme
• Ayvar
• Tsatziki
• Pesto rot und/oder grün - ich liebe "Pesto Rosso" zu Spaghetti
• Pilzdipp
• Kartoffelcreme
• Bohnendipp
• Hefeaufstrich
• Grünkernaufstrich
• Guacamole
• Rote-Linsen-Aufstrich
• Erbsendipp
• BabaGanoush
• Alio e Olio