Warum führen Pornos zu progressiver perversion? Es fing sehr mild an, mit softcore, dann normale pornos, dann bdsm, mehr hardcore, dann das richtige eklige, bis zu blut bei mir.

Ich musste es auch ständig anschauen, und ständig masturbieren. Dann realisierte ich, ich muss weg von pornografie, denn, dass was ich anschaute war nicht mehr normal...

Warum führen Pornos zu progressiver Perversion, und Sucht? Und warum hatte ich plötzlich Kinks die ich vorher nie hatte, die so krank und so pervers sind, dass es zu schlimm ist hier zu beschreiben.

Und jetzt, wo ich aufgehört habe, ist es wieder weg, warum?

Ist es gut ,dass man so strenggläubig ist, dass man jegliche Sünde versucht zu vermeiden, und auch solche Dinge wie Partykultur zu vermeiden?

Ich würde auch nicht normal daten z.b. Eher so Courtship, wie früher.

Ausserdem glaube ich auch, dass disziplin extrem wichtig ist. Je näher man zum Herrn ist, desto disziplinierter.

Ich war nicht immer so strenggläubig, erst wo ich erkannt habe, dass ich ohne Gott meine Süchte nicht überwinden kann.

Ichh ab endlich kapiert der einzige Weg für mich erfolgt im Leben zu haben ist durch glaube.

Denn Glaube führt dazu, dass ich diszipliniert bin, dass ich nicht mehr pornos schaue, dass ich nicht mehr masturbiere, dass ich nicht verzweifle, dass ich endlicha rbeite, dass ich zur rechten zeit aufstehe, dass ich bete, dass ich disziplin habe, dass ich hygienisch bleibe, dass ich meine Zeit nicht mit unwichtigen Dingen verbringen.

Ich brauche Glaube, und ich brauche die Struktur organisierten religion habe ich gemerkt, sonst versumpfe ich.

Ich brauche ein Gott der mich Leitet. Nur dann wird mein leben wieder in Ordnung kommen.

Ja, jetzt sehe ich endlich wieder das Licht am Tunnel, ja Gott hat endlich meine Gebete erhört.

Ist es gut, dass ich versuche wieder zu Gott zu kehren? Denn wie kann man ohne Glaube Hoffnung haben? Ich kann es nicht.

https://www.youtube.com/shorts/lvlYfpud5pk

Ich habe vor nach der Ausbildung ( noch 2 Monate hoffe ich ) mit Fitness anzufangen aber weiß jetzt schon ,dass ich die Disziplin nicht haben werde es durchzuziehen. Hatte schon Phasen wo ich joggen war aber hat maximal 3 Tage angehalten danach keine Lust gehabt .

wie kann ich das verbessern bzw. Was hilft , dass ich es durchziehen kann ?

Danke :)

Hallo,

ich habe seit einiger Zeit ein gewaltiges Problem. Seit der 8ten Klasse nehme ich mir vor mehr für die Schule zu tun. Trotzdem gehe ich quasi immer unvorbereitet in Klassenarbeiten. Bin zwischenzeitlich in der 10th angekommen und schaffe es immer gerade so durch die Jahre. In Fächern die mir Spaß machen schreibe auch gute Noten aber in französisch(5) und Mathe(4) bin ich total unmotiviert. Habe einmal auf Mathe (unter strenger Aufsicht meines Vaters) intensiv gelernt und war dann auch nicht besonders schlecht. Kann mir jemand Tipps geben wie ich selber diese Disziplin aufbauen kann? Zur Info bin auf dem Gymnasium und habe noch vor das Abitur zu machen.

Danke schonmal im Voraus

Grüße

Hallo an alle

Ich bin 20, komme aus Österreich und wiege 142KG.

Ich bin 1.79 groß und aktuell sehr zufrieden, denn ich ziehe seit einem Monat konstant Sport und Ernährung durch und zähle alles, sei es Kalorien oder auch Schritte und habe mir geschworen es jetzt konstant durchzuführen um im Rhythmus zu bleiben.

Nun zu meiner Frage, ich wog vor 4½ Wochen noch 149KG und sehe den Fortschritt auch, aber es bereitet mir auch große Sorgen.

Ich habe kein Diabetes, oder keine Erkrankungen außer mein Adipositas, der Arzt meinte es lag daran, daß ich als Kind schon recht früh dick gewesen bin, aber nie die Kurve bekommen habe, bis jetzt...

Ich betreibe aktuell sehr viel Cardio, sei es laufen, oder auch Seilspringen gemischt mit Krafttraining.

Ich habe seit paar Tagen Schmerzen am Rücken, es liegt denke ich am Seilspringen, denn mein kleiner Bruder und ich machen zusammen Sport und wir übertreiben es etwas. 200 Wiederholungen am Seil, Sit-Ups 5 Sätze mal 10 Wiederholungen und mehr 😂✌🏼

Wir motivieren uns ständig, was auch gut ist, aber langsam Schmerzt mein Rücken sehr und die Pferde Salbe hilft nicht ewig.

Er möchte zunehmen, denn er wiegt 70KG und ich will abnehmen, jedoch sind seine Trainingseinheiten für den Anfang zu viel.

Was an Trainingseinheiten, könnte ich tun?

Habt ihr eventuell Tipps?

Warum gibt es Leute denen es völlig an Hygiene mangelt? Und damit meine ich nicht nur nicht duschen, sondern auch kein Händewaschen, und generell Unhygienisch sein.

Von solchen Menschen halte ich mich fern wenn möglich, das ist richtig so, oder?

Gibt glaub ich auch Menschen die nie putzen?

in der nacht habe ich 100 mal mehr lust irgendwas zu machen was langweilig oder nervig ist als tagsüber wie am Business zu arbeiten. woran liegt das

Hey, ich möchte in meinem Leben einiges verändern. Ich möchte damit anfangen überhaupt Disziplin und einen routinierten Tag zu bekommen, da ich überhaupt keine Routine habe, immer alles aufschiebe und alles zu verschiedenen Zeiten mache wie Z.B Mahlzeiten. Disziplin möchte ich haben um überhaupt das ganze auch durchziehen zu können. Habt ihr da evt ein paar Tipps, um Routine in seinen Tag zu bekommen und Disziplinierter zu werden?

Ich hatte es mal versucht, aber nachdem ich nach 2 Wochen keine Erfolge sah, war ich komplett demotiviert.

Ich schaffe es einfach nicht, aber es wäre enorm wichtig, weil ich schon 30 bin und ich gerne noch eine Chance bei attraktiven Frauen haben möchte.

Leider gibt es für Muskelaufbau nicht eine ultimative Übung, mit der man alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, sondern man muss sich etliche Übungen aneignen und durchführen. Zudem muss man seine Ernährung umstellen. Und das allerschlimmste ist, dass man nicht seine Muskeln mal innerhalb von 1 Monat trainiert, sondern man muss es regelmäßig machen, sonst baut man die Muskeln wieder ab bzw. in meinem Fall garnicht erst auf.

Man muss sich Fitness und Muskeltrainig zu einer seiner Lebensaufgaben machen und ich mag körperliche Arbeit überhaupt nicht.

Klar kann ich diese Gründe für meine Undiszipliniertheit verdrängen, aber im tiefen Inneren weiß ich nunmal, dass ich es nicht schaffe. Ich will das nunmal nicht zu meiner Lebensaufgabe machen, aber ich brauche es eben, damit ich attraktiv auf Frauen wirke.

Könnt ihr mich da vielleicht ein bisschen aufmuntern und diese Gründe vielleicht sogar etwas abschwächen? Also hinsichtlich dessen, dass man vielleicht garnicht so viel Zeit dafür opfern muss, um eine solide Muskelmasse aufzubauen. Oder dass man vielleicht doch schnell zu Erfolg kommt.

Also was ich meine ist halt, ob ich selbst dran "Schuld" bin dass ich es mir so oft mache. Also ob es was mit Selbstdisziplin zu tun hat.

Oder mit der Genetik, bzw so wie ich halt geboren bin. Und das ich quasi nichts dafür kann.

Hallo.

Ihr könnt/Sie können auch gerne Obergriff/Untergriff, enge oder weite Griffhaltung dazu schreiben und eure/Ihre Leistungsentwicklung.

Beste Grüße

Hi,

ich habe mehrere Baustellen, die ich gerne ändern möchte.

1. Ernährung umstellen ( um Akne zu vebesseen)
2. mehr Sport machen ( nicht um den krassesten Körper der Welt zu haben, einfach fitter

dss sind so die 2 größten. Ich rede mir das oft ein, aber ich schaffe es nicht, es über einen längeren Zeitraum zu machen. Habt ihr da evtl Ideen, wie das geht?

Hab gehört , bei manchen hat es geholfen ein Buch zu lesen, dass sich damit befasst. Habt ihr andere Vorschläge?

Hallo zusammen,

ich bin eine Stiefmama von zwei kleinen Töchtern (3 & 5 Jahre). Vor ca. einem Jahr habe ich meine zweite Ausbildung zur Industriekauffrau (Blockunterricht) begonnen parallel dazu bin ich auch zu einer Stiefmama geworden. Da ich schonmal eine Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau angefangen hatte wusste ich ungefähr was auf mich zukommen wird (Lernstoff etc.). Allerdings habe ich das ,,Lernen mit Kindern“ sehr unterschätzt. Zudem kommt auch die Tatsache das ich meine Lernmethode, Vorbereitung für Klausuren u.a noch nicht gefunden habe. Und das ist der eigentliche springende Punkt. Kurze Beschreibung zu meinem Alttag (während der Blockunterrichtsphase): Schule meistens 8-13h, der Weg nach Hause ca. 1h, ca. 2h Zeit zu Hause fürs Lernen (wenn nichts dazwischen kommt), ab 16h Kinder von der KITA abholen, den restlichen Abend….Haushalt, Kochen, Kinder beschäftigen etc., ab ca. 20h Schlafenszeit für die Kinder und danach sozusagen freie Zeit für mich (wenn ich nicht erschöpft ins Bett falle).

Ich bin offen für Tipps, Fragen und Anregungen😄.

Bitte helft mir.

Vielen Dank im Voraus.

Woher kommt/kam eure Disziplin und das Gefühl alles kontrollieren zu können ?

Ich habe z.b. das Buch von Ryan Holiday gelesen, was von diesem Thema handelte, aber es gibt bestimmt noch mehr gute Bücher zu dieser Thematik von anderen Autoren.