Die schwierigen Passagen musst du so viel üben, bis du ganz, ganz sicher bist.

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Jeder weiss, was er sucht. Wenn es ihm nicht gefällt, beendet er höflich.

Keiner ist dem anderen am Anfang zu irgendwas verpflichtet.

Jeder muss selber wissen, was er will.

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Du fragst, weshalb Menschen böse sind. Es ist die Gier.

Spruch: Gelegenheit macht Diebe.

Wenn ich kein Auto mehr fahren kann, auf Bus, Taxi, Bringdienste angewiesen bin, werde ich denen Geld geben. Mit ner BusMonatskarte kann ich 5x die Woche nen Rucksack voll kaufen, Geld, Schlüssel, Ausweis in nem sicheren Brustbeutel. Und in der Hauptverkehrszeit.

Oder alle 6 Wochen mit Bus hin und Taxi zum Abtransport.

Usw. Es gibt dann bessere Möglichkeiten, die Einkäufe zu organisieren. Auch Bringdienst, Nachbarn, Kinder, die helfen, wenn man ihnen Dank u nen Geldschein gibt.

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Kann nichts passieren.

Denn zwischen Gehörgang aussen und Innenohr ist das Trommelfell. Da geht nichts von aussen ins Innenohr rein.

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Wie kann ich meinem vater sagen dass es mir wegen ihm immer schlechter geht ohne ihn Schuldgefühle zu geben?

Ich war früher ein eher dickes Kind und die Menschen aus meinem engeren Umfeld haben mir das auch oft gesagt und dann habe ich auch sehr früh angefangen workouts zu machen und alle diäten die ich finden konnte ausprobiert aber ich war trotzdem noch dick. Ich war als das angefangen hat noch 8 Jahre alt aber als ich 13 geworden bin ist es sehr schlimm geworden ich habe teilweise workouts gemacht von denen ich zusammengebrochen bin, hab nur noch weniger als 500 Kalorien bis garnichts gegessen und bin dadurch depressiv geworden. Ich hab mich angefangen selbst zu verletzten und mir ging es immer schlechter bis zu suizid Gedanken. Ich hab es dann irgendwie mit Hilfe meiner besten Freundinen geschafft clean zu werden aber mein Essverhalten hat sich nicht wirklich gebessert. Mittlerweile bin ich schon seit einem Jahr clean und mir geht es wirklich besser aber ich bin in letzter Zeit immer wieder kurz davor rückfällig zu werden, weil mein vater fast täglich Kommentare macht wie z.B. „du hast ja großen Hunger“ oder „du bist ja ganz schön dick geworden“ und ich weiß dass er dass nicht böse meint aber es verletzt mich wirklich doll und es geht mir dadurch wirklich immer schlechter, aber ich habe Angst es ihn zu sagen weil ich erstens nicht will dass er sich schlecht fühlt und zweitens weiß er nichts von allem was mit mir war/ ist. Also wie kann ich ihm sagen dass er diese Kommentare lassen soll ohne dass es ihn verletzt und ohne dass ich richtig darüber reden muss? (Eager eben so, das er meine Situation versteht und es wirklich versucht zu lassen)

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Bitte ihn um ein Gespräch, wann er Zeit hat. Und dann sag ihm alles, höflich, ohne Anklage, ohne Schuldzuweisung. Nur, damit er mal endlich bescheid weiss.

Und dann warte ab, ob er dir nicht sogar hilfreich sein will.

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Nicht deine komplette Nr?

Da hätte ich dem Telefonanbieter schon nach 4 Wochen ein Einschreiben gesandt: An meine Nr NUR für GENAU meine Nr zu senden.

Oder mir eine Nr zu geben, die NUR genau meine gleiche erkennt.

Und schriftlich. Mit Androhen der Kündigung.

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Wiso verstehen meine Eltern nicht wie schlecht es mir geht oder wollen es nicht verstehen ist es vielleicht Überforderung?

Ich weiß der Text ist lang würde mich aber freuen wenn ihr ihn wirklich lesen würdet und vielleicht mir sagen könnt wiso es so ist (natürlich nur Einschätzung)

Ich verstehe es einfach nicht wirklich Wiso meine Eltern es nicht verstehen. Sie kennen noch lang nicht meine ganzen Probleme aber sie müssten es ja eigentlich schon merken das es mir nicht besonders geht (bevor ihr denk ja wie sollen meine Eltern das den merken usw. das klärt sich alles im folgenden Text) und ich weiß der Text ist lang aber bitte wenn ihr wirklich antworten möchtet den ganzen Text lesen. Danke

Erstmal ein wenig Vorgeschichte wie ich zu meinen Eltern stehe:

Also erstes Problem meinen Eltern ist es zu aufwendig mich auf psychische Krankheiten zu testen sag ich mal und deswegen hab ich keine Diagnose von einem Arzt oder so. Ich zeige aber gravierende Symptome von Depressionen (bitte keine Kritik an mich ich weiß das es nicht zu 100% feststeht, aber habe mich lange mit Symptomen usw. beschäftigt und bitte nicht denken ich bin so jemand der Aufmerksamkeit braucht, denn Aufmerksamkeit hasse ich irgendwie ich genieße mehr die Ruhe).

Zweites Problem meine Eltern hören mir nie zu es ist als würde ich mit einer stummen Wand reden z.B. ich stehe neben meiner Mutter und Frage was es zu essen gibt von meiner Mutter kommt keine Antwort ich sag dann irgendwie hmm oder so und dann sagt sie nur wie bitte was hattest du gesagt. Und irgendwie verletzt mich das auf eine Art und Weise die ich nicht wirklich beschreiben kann, aber nur jemand der schon mal so ignoriert wurde kennt das Gefühl, wenn man mit einer tauben Wand spricht.

Drittes Problem meine Eltern sehen mich als Enttäuschung an (sagen sie mir auch so) z.B. wie vor ein paar Tagen:

Meine Mutter kommt nach einem Streit mit meinen Vater zu mir und sagt: boah ich bin wieder so enttäuscht von dir nur wegen dir hab ich mich jetzt wieder mit deinem Vater gestritten. Ich saß nur da hab nichts gesagt und hab versucht nicht zu Weinen, weil mich das einfach verletzt ich wusste ja noch nicht mal den Grund warum meine Eltern sich gestritten haben.

Und viertes Problem naja das gehört noch ein wenig zum dritten, aber ja meine Eltern machen mich runter meine Mutter kommt aus dem nichts zu mir und sagt ich müsse ja auf mein Gewicht achten und ich interpretiere das halt irgendwie so das sie in einer gewissen art und weiße damit sagen wollte das ich fett bin.

Und jetzt kommt der Text wie es mir zurzeit geht und was sie nicht verstehen wollen oder nicht können:

Ich zeige alle bis fast alle Symptome für Depressionen die würde ich behaupten auch Außenstehende sehr gut merken.

Sind nicht alle meine Probleme die ich jetzt aufzählen werde.

Habe auch noch andere Probleme also sind noch lang nicht alle, aber ich zähle mal ein paar auf.

•Ich bin oft müde und habe keine Energie mehr (merkt man)

•mir macht nichts mehr Spaß (merkt man)

•selbstmord Gedanken (davon wissen sie nichts)

•ich ziehe mich sehr zurück (merkt man)

•ich habe Schlaf Probleme (merkt man nicht so wirklich nur die Müdigkeit wahrscheinlich)

•für mich bin ich selber nicht viel wert (weiß nicht ob man das merkt)

•meine Konzentration ist richtig schlimm ich kann mich auf nichts mehr konzentrieren (nach einer halben Seite lesen hab ich schon keine Lust mehr und gebe auf)(merkt man eigentlich auch)

•und dann kommt noch Selbstverletzung dazu und das wissen meine Eltern und machen einfach nichts meine Mutter weiß ja sogar wie meine Arme aussehen (zurzeit hab ich nur ein vernarbten Arm und keine offenen wunden, weil ja bald Sommer ist (dafür hab ich an meinem Knöchel wunden)). Sie denk anscheinend das es nur ausprobieren war aber zu diesem Zeitpunkt wo sie mein Arm zum ersten mal gesehen hat war alles voll.

Irgendwann haben es Mitschülerinnen dan meiner Lehrerin gesagt (wegen Sport da konnte man es sehen) und meine Lehrerin hatte dann meine Mutter angerufen und dann bin ich zweimal zur Vertrauenslehrerin gegangen und das war's.

Wiso sind meine Eltern so?

Und wie kann ich vielleicht das Verhältnis verbessern?

Wenn ihr euch alles durchgelesen hab Danke :)

Und danke schon mal im voraus für eure Hilfe :)

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Ich habe alles gelesen.

Was ich darin erkenne, liste ich dir NUR auf. OHNE bewerten, beurteilen, verurteilen. Ich vergleiche nur, was - ⬇️ oder +⬆️ sein könnte.

Du liest es auch: OHNE bewerten, beurteilen, verurteilen. Und gelangst dabei zu Erkenntnissen.

Liest es, innen GANZ IN RUHE, und lässt dazu Eingebungen ins Hirn kommen. Und vergleichst dann NUR, OHNE bewerten, was dir für +⬆️ Placebo dienen könnte. Zum besten, edelsten Wohle aller.

Nimmst in 1 Woche nen Block. Schreibst links ALLE Probleme, rechts daneben ganz viele Verbesserungen. Von denen du täglich 3 bis 5 abarbeitest.

  • Und du dabei INS TUN für +⬆️ kommst.
  • Motiviert wirst.
  • Kleine Erfolge bekommst.
  • Jeden Abend an der Liste Erfolge siehst, beim Durchstreichen.
  • Die Liste auch jeden Abend ergänzt.
  • Die Liste als deinen besten Freund siehst, der dir hilfreich ist.
  • In deine eigene Schöpferkraft kommst.
  • Dich aus Abhängigkeit befreist.
  • Dir Selbst bewusst wirst.
  • Dich, als den Lernenkönner SIEHST, DU selber zu sein, dich INNEN daran/damit selber erfreust.
  • Eigenständig und erwachsen wirst.
  • DEINEN Weg, im geben und gönnen gehst, anderen und dir selber auch, zum besten, edelsten Gelingen, von allen Situationen, in die dich das Leben stellt.
  • Deine Pflichten zum besten Gelingen tust, ALS DANK, an deine Eltern. Die auch ihre Pflichten tun. Und tun MÜSSEN.
  • Damit die Gemeinschaft, zum Erfreuen, OHNE KUMMER, gelingen kann.
  • Grübeln und Erwarten sein lassen.
  • Jeder muss für sein EIGENES SELBER sorgen, je nach Alter und der Rolle, die er hat.
  • Wenn jeder in Gemeinschaft 80 % zum Gelingen gibt, dann sind alle versorgt.
  • Erwartet aber nur schon einer mehr, als er gibt, sind die anderen damit überfordert.

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Nicht einzuschätzen

Du bist der, der sie getroffen hat. Ich war nicht dabei. Kann nichts beurteilen.

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Du machst es falschrum und willst sie haben.

Liebe ist aber das GERNE, das man in alles tut, wenn man gibt, gönnt, hilft, sein Zeug pflegt, die Wohnung GERNE putzt.

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Und natürlich muss man sich nen Partner/in suchen, der/die das auch tut.

Glücklich innen sein = Lieben können.

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In der Lunge kann es nicht sein, da die sofort mit Husten müssen reagiert.

Im Magen Darm. Das ist in 12 Std spätestens wieder draussen.

Davon stirbt keiner, du Hypochonder.

Wlan noch Raik Garve Hypochondrie ANGST.

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Wechsel täglich die Schuhe. Damit du andere Muskeln benutzt.

Oder geh mal ein Wegstück mit etwas anderer FussStellung. Zehen mehr nach aussen.

Es ist ein Ausprobieren.

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Du hast dich selbst noch nicht gefunden und suchst draussen, ausserhalb von dir.

Du selber kannst dir aber innen, all das geben, was dich über dich und deines, das du hast, bist, schon kannst, Lernenwoller bist, selber erfreuen und nen LebensSinn haben.

Dass alle NUR aussen suchen, habenwollen, resultiert aus der Konsumerziehung, damit Geld in die Wirtschaft kommt.

Du kannst doch schon Freude geben mit grüssen, lächeln, höflich sein, andere achten, was fragen, Interesse zeigen. Und lernst dabei immer mehr dazu. Wovon du dann auch noch abgeben kannst und selber bist, zur Freude.

Dazwischengefügtes jpg:

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Sei wie der Leuchturm: Leuchte 😊 !!! Verschenke ab un zu ein Lächeln.

Und beobachte mehr und denke wenig. Lass weise Eingebungen ins leere Hirn kommen. Vermeide Kopfkino, Denkeritis und Grübeln. Denn all dieses - ⬇️ nocebo zieht dich runter, weil es dir INNEN Leiden erschafft. Dann muss die Psyche das Leiden, als Krankheitssymptome im Phys. Körper zeigen. ALLE Krankheit sind Psychosomatisch.

Erich Fromm weiss es:

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Am besten, man ist ehrlich, echt, authentisch, ohne Berechnung.

Man antwortet, wie man Zeit hat und bittet um Entschuldigung, wenn man die mal nicht hatte.

Aber eigentlich hat man immer die Zeit zu schreiben: Ich antworte später.

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Rausgehen, beobachten, dir immer mehr zutrauen.

Du musst aber völlig ruhig bleiben, tief ein aus atmen u denken abstellen.

Falls dir eine zu nahe kommt, dich nur in Ruhe drehen. Von ihr weg drehen.

Die stechen NUR, wenn sie sich bedroht fühlen.

Irgendwo in Gesellschaft, musst du den anschnauzen, der hinter dir, rumfuchtelt, um ne Wespe von dir zu verjagen.

Deine Angst ist völlig übertrieben. Du machst dich zum Sklaven deiner eigenen Angst.

Deine Angst ist 100 x schlimmer, als ein Wespenstich je sein kann.

Die Angst hast du erlernt und kannst sie auch wieder verlernen, wenn du ein vernünftiger Beobachter bist und nicht meidest. Denn man muss mit der Angst tun, damit sie bei jedem Erfolg wieder weniger wird.

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Erstmal nur grüssen. Dann mal lächeln. Dann mal was fragen. Usw.

Willst du Interesse für Vorteile, oder um SIE zu erfreuen? Bei letzterem wird dir immer selber, dank einfühlen, was auffallen und einfallen, was du geben könntest.

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  1. Vom Kopf her ist es habenwollen und Fragen über Fragen, die sich im Kreis drehen. Das unbewusste Ego Ich. Person.
  2. Von innen heraus ist es geben, gönnen wollen und die Antworten auf alle Fragen. Das gebildete Selbst Ich. Persönlichkeit.

Denn die Weisheit wohnt im Herzen. Ohne Einfühlen kein erkennen.

Ein wahrer Freund ist 2. statt 1. begehren, Vorteil haben wollen. Das 2. muss gegenseitig sein.

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