Da mir meine dauernde Schlaflosigkeit echt auf die Nerven geht, ich am nächsten Tag nur halb soviel erledigt bekomme, hab ich gestern mal eine 3,75mg Zopiclon-Tablette genommen und bin nach 30min eingeschlafen....heut hab ich auch eine genommen schon vor Stunden und es wirkt gar nicht. Bin hellwach.

Wieso wirkt es einmal und dann nicht mehr? Ich dachte ich hab endlich was gefunden, was hilft.

Was nehmt denn ihr anderen mir Schlafproblemen, zum Einschlafen?

Hallo zusammen, Ich hätte da mal eine Frage anliegend an euch. Da ich in dieser Nacht kein Auge zugedrückt habe, hatte ich heute vorgehabt gleich jetzt ins Fitness zu gehen und weiss jetzt nicht ob ich der Gesundheit schaden würde falls ich jetzt gehen würde.. Ist es schädlich? Bin auch eigentlich gar nicht müde.

Liege gerade wach und kann nicht einschlafen, mein Ohr vibriert ist irgendwie auch am brummen auf einer Seite... ganz plötzlich kam das, bin davon in der Nacht aufgewacht und geht nicht mehr weg.

Mein Ohr sitzt auch etwas zu (habe zumindestens das Gefühl)

Wisst ihr wovon das kommen kann ?

Oder wisst ihr Tipps zum Ignorieren oder wegzukriegen ?

Hallo

Ich habe seit gestern circa 37-37,5-6 Grad Fieber.Ich weiß das ist nicht viel aber ich kann nicht schlafen.Egal wie ich mich hin lege,das Fenster öffne,die Decke weggebe ich kann nicht schlafen :( Es nervt mich zu tiefst da ich sehr sehr müde bin,aber ich nicht schlafen kann :( Habt ihr vielleicht einen Tipp was man tun könnte um wenigstens mal 2-3 Stunden zu schlafen ? :( Ich wäre dankbar für Tipps :)

Mein Arzt hat mir wegen meiner Unruhe, Schlaflosigkeit und depressiven Verstimmungen das Medikament Neurexan verschrieben. Da die Tabletten homöopathisch sind bin ich etwas misstrauisch ob das wirklich was wird ...

Habt ihr Erfahrung mit Neurexan und könnt ihr mir sagen ob es bei euch geholfen hat ?

Hey Leute ich war gerade auf einer Party und muss in dreieinhalb Stunden zur Arbeit also habe ich nur drei Stunden Schlaf hättet ihr ein paar Tipps wie ich den Tag überstehe ohne dass ich im Bus einschlafe da ich morgen Außendienst habe

Ich habe eine Panikstörung, sehr viel Angst und Unruhe. Abends kann ich schlecht bis gar nicht einschlafen und es brodelt in mir drin... man hat mir vor längerer Zeit Atosil Tropfen für den Notfall gegeben... ich hab aber auch grundsätzlich Angst vor Medikamenten! Kann mir jemand berichten wie er die Wirkung von Atosil Tropfen empfunden hat und wieviele Tropfen er eingenommen hat? Danke im vorraus ...

selam Leute,

Ich habe einige Videos gesehen wo man sagt, dass wenn du nicht schlafen kannst Allah dann will das du mit ihm reden sollst.

Dann hab ich oft gesehen das Schlaflosigkeit ein Zeichen ist wenn ein jinn dich belästigt.

kann mich jemand aufklären?

Konnte die ganze Nacht nicht schlafen, habe alles probiert und jetzt ist mir die Idee gekommen eine halbe Mirtazapin einzunehmen, sprich ca. 7mg. Lohnt sich das bei nur 3 Std. Schlaf? Muss dann aufstehen zur Arbeit.

Danke für alle hilfreichen Antworten :)

Hallo,

ich liege seit über einer Woche im Krankenhaus. Sie haben hier meine Schlafmittel angesetzt, die es mir so schon schwer machen überhaupt zu schlafen. Jetzt haben sie mir eine Oma ins Zimmer gelegt (ich bin 19), die die ganze Nacht schnarcht, immer sehr viel Licht anmacht und auch die ganze Nacht das Nachtlicht brennen lässt, welches direkt auf mich zeigt. Meine Frage... kann ich etwas machen damit sie in ein anderes Zimmer verlegt wird?

danke schonmal im Vorraus

Mich würde es gerne interessieren, wie sich bei euch Amitriptylin oder allgemein Antidepressiva (AD) auf eure Schlafstörung (S) auswirken.

Weitere Fragen:

Woran erkennt ihr, dass ihr an einer Schlafstörung leidet?

Behandelt ihr diese? Wenn ja, wie?

Wie helfen euch Antidepressiva? (muss nicht in Bezug auf Schlafstörungen sein)

Ihr könnt auch gerne sonstige Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema äußern.

Hi , ich brauch jede Nacht mind. 1 Stunde zum einschlafen. Um ca 10 leg ich mich uns Bett und versuch erst ohne Fernseher und Musik und so einzuschlafen , da das dann meistens nicht klappt les ich bissl bis ich müde werde. Kann aba danach auch nicht schlafen und schalte dann irgendwann den Fernseher ein.. und so weiter.. schlafe dann meistens um 12-1 Uhr ein. Das Problem ist ich muss um 6:30 aufstehn da ich ja noch Schüler bin (9. Klasse) Tags über bin ich allerdings die ganze Zeit toal müde. Kann mir wer vll Tipps geben ? Und sollte ich vll mal beim Dokter nachfragen?

Danke im vorraus

Hallo an alle

ich faste schon seit 21 Tagen und ich konnt immer gut einschlafen bis auf vorvorgestern und heute (ich konnte bis jetzt 8:35 nicht einschlafen). Sonst habe ich immer Leitungswasser getrunken und dann konnte ich immer schlafen aber da ich jetzt ja nichts Trinken darf geht das nicht. Da ich nach etlichen Stunden immer noch nicht schlafen konnte habe ich leider mein Fasten gebrochen und was getrunken und es hat trotztdem nicht geholfen. Ich habe schon gelesen gespielt usw. und ich konnte immernoch nicht einschlafen. Hat jemand das selbe Problem und eine Lösung??

Danke im vorraus

Lg Selim

hallo Community,

Vor etwa einem halben Jahr gab es hier in der Wohnung Probleme mit der gastherme von Junkers - es blinkte ein Code auf woraufhin wir direkt jemanden angerufen haben er meint es wäre ein Alarm Code dass etwas undicht sei und Gase austreten könnten , dass wir echt Glück hätten jemanden früh genug geholt zu haben. Es wurde etwas ausgetauscht und auch bei der Kontrolle vor 3 Monaten war alles in Ordnung.

Seit dem traue ich dem Gerät trotzdem nicht mehr. Habe auch direkt dafür gesorgt dass wir uns einen kohlenmonoxidmelder holen der im Flur angebracht wird.

So langsam wo ich mich jetzt nicht mehr mit dem Gerät beschäftigt habe und wieder ruhig schlafen konnte lief alles gut.

heute fing das Gerät wieder an zu spinnen- Heizungen gingen nicht an , heißes Wasser funktionierte nicht oder wenn dann nur kurz etc . Aus diesem Grund drehten wir auf Empfehlung des Mannes der mit uns bei der letzen Wartung drüber sprach ( hatten das Problem öfter ) die Temperatur fürs Wasser und Heizung am Gerät auf maximal. Half trotzdem nicht , haben es so mal stehen gelassen da das Wasser minimal wärmer wurde.

grade wo alle schlafen waren & ich noch wach im Bett lag hörte ich wieder mal wie die Flamme anging ( hört sich zumindest so an ) als die Heizung startete da mein Zimmer direkt neben dem Bad is. Das Geräusch kenne ich ja schon doch plötzlich hörte sich es an als würde es zu einer Stichflamme werden ( das Rauschen wurde lauter und schneller ) und ein leises knallen /klacken.

darauf hin erschrak ich und bin ins Bad wo es etwas verbrannt roch , nicht nach Gas sondern als hätte man etwas angezündet. Habe darauf hin meine Mutter geweckt welche viel gelassener als ich reagierte , das Gerät etwas herunter schaltete ( Anzeige zeigt jetzt 40 grad an ) , das Fenster öffnete und sagte sie würde morgen früh jemanden anrufen dass die Therme wieder Probleme macht.

dies ist jetzt alles ca ne Stunde her und die Therme ist seit dem auch ruhig. Doch nach dem Schreck kann ich nun nicht schlafen .. habe Angst das Gas Austritt oder etwas explodiert oder oder oder .. dem Melder traue ich auch nicht so ganz, keine Ahnung wieso aber ist so ..

was kann ich jetzt machen um beruhigt etwas Schlaf zu bekommen? Morgen früh wird ja wer kommen und sich alles angucken danach kann ich beruhigt sein aber jetzt würde ich doch gern ohne Angst schlafen .. soll ich das Gerät aus schalten ? So niedrig stellen wie möglich? Oder einfach so lassen wie es ist ?

Hallo!

Ich habe seit zwei Tagen Schmerzen in der rechten Schulter und kann zu dem auch nicht gähnen. Dies ist zwar möglich, allerdings kann ich das Gähnen nicht "abschließen"Beim Gähnen selbst verspüre ich ein leicht ziehendes Gefühl in der Schulter. Versuche, den Arm zu strecken oder zu drehen sind währenddessen -teilweise stark- Schmerzhaft, helfen jedoch nicht.

Auf eine sportliche Aktivität sind die Schmerzen oder die Symptome nicht zurück zu führen, weil ich in den letzten Tagen keinen Sport betrieben habe. Auch ist mir keine Aktivität/ Ereignis bekannt, seit dem ich die Schmerzen habe. Sie waren also "einfach da".

Ich kann nachts nicht mehr schlafen, brauche also dringend Hilfe. Zum Arzt gehe ich sehr ungern, würde das also gern vermeiden...

Danke im Voraus!

Ich war 73h Wach und wurde dann von Ärzten "eingeschläfert"

Es hat sich heraus gestellt das ich unter der seltenen Krankheit der Insomnie leide und es keine Behandlunsmöglichelit gibt. Der Arzt meine das es Gentisch veranlagt ist aber es ungewöhnlich ist das ich es mit 22 schon bekomme..

Ich verlerne das Schlafen und kann schon wieder nicht einschlafen, ich wusste das irgendwas nicht stimmt wen ich nach73h noch immer nicht Müde war..

Symptome hatte ich keine gehabt, ich schlafe halt sehr schwer ein und mein Schlaf in den letzten 2 Jahren hat sich nie wie Schlafen angefühlt..

Ich bekomme jetzt Schlafmittel, die meinen "Schlaf" bessern sollen und Muss Entspannungsübungen machen aber werde laut dem Krankheitsbild in Paar Jahren sterben, gibt's irgendwas, Heiler oder sonstiges die das Heilen können? Vielleicht es es nicht physisch oder psychisch

Hallo

Ich hab bald ein gerichtstermin welcher mir wirklich sorge bereitet. Ich kann nachts nicht schlafen,habe alpträume davon, mir wird ganz heis schwitze und fange an zu zittern und bekomme herzrasen wenn ich nur daran denke. Kann mir jemand tipps geben was ich machen kann damit das aufhoert und ich nachts wieder schlafen kann ?

Hallo,

Ich bin im Krankenhaus zu viert liegen wir im Zimmer und einer ist da drinnen der naemlich so schnarcht. Bin muede kann aber nicht einschlafen. Seit 2 Tagen kann ich nicht mehr schlafen.

Was soll ich bloss tuen

mfg

Zu meinem Hauptproblem kann ich sagen, dass ich eine zehn Jahre andauernde Drogensucht (Heroin, Methadon, Benzos... ) hinter mir gelassen habe. Ich habe gut drei Jahre nichts dergleichen angerührt, Hilfestellung gaben mir niederpotente Neuroleptika. Beim Promethazin bin ich geblieben, mittlerweile hilft es mir in meiner Lebenssituation gerade kaum. Vermutlich vertrage ich zuviel. Kann ich eine solche Lebenskrise notfallmäßig mit Diazepam überwinden oder ist die Gefahr einer Abhängigkeit zu groß? Ich komme einfach nicht zur Ruhe momentan. Ich nehme schon dreimal täglich 75mg Promethazin und es hilft einfach nicht mehr. Ich habe mir ziemlich unüberlegt 10 Dias besorgt, habe innerhalb der letzten 4 Tage 3 genommen. Ich bin hin und hergerissen. Im einen Moment will ich das Zeug wegwerfen, im anderen Moment sag' ich mir:"Nur noch eine." Gibt es medizinische Alternativen zu Benzodiazepinen? Ich kriege langsam echt die Krise.

Ich werde schon die ganze Woche lang jeden morgen vom Nachbarshund kurz nach 05:00 Uhr durch Gebelle und Gejaule geweckt.

Das war schon mal vor 2-3 Wochen so, dass er jeden morgen so früh angefangen hat zu bellen und jaulen. . Ich merke langsam wie das schlaucht, ich bin müde und kann auf der Arbeit kaum die Augen offen halten. Ich bin fix und fertig und will mir das nicht länger bieten lassen.

Das komische ist: ich wohne an einer doch ganz gut befahrenen Straße und schlafe deshalb auch mit Ohrenstöpsel. Die Autos die da lang fahren stören mich überhaupt nicht, aber vom Hund werde ich wach.

Vorab sollte ich erwähnen, dass ich den Nachbar noch nicht darauf angesprochen habe, weil ich doch echt Angst vor ihm habe.Was man durch die Wände so mitbekommt, ist doch recht fragwürdig und es liegt die Vermutung nahe, dass er auch Drogen konsumiert. Ich weiß es natürlich nicht mit Sicherheit, doch trotzdem ist er mir nicht geheuer.

Es war auch schon mal jemand bei ihm und hat sich beschwert und das hat nichts gebracht.

Meine Frage: was kann ich in so einer Situation tun? Ich werde mich definitiv bei der Vermieterin beschweren, da der Nachbarn auch anderweitig negativ auffällt.

Ich meine die Polizei kann ich ja nicht rufen, was sollen die denn schon machen wenn der Nachbar nicht zu Hause ist. Das Ordnungsamt vielleicht? Oder muss ich warten und mich darauf verlassen, dass die Vermieterin etwas unternimmt?

Ich kann seit wochen nicht einschlafen. Wenn ich´s dann doch schaffe schlaf ich um 3 Uhr nachts ein. Was kann ich dagegen tun? Bitte um hilfreiche Antworten.

Mein Mann und ich sind zum Jahresbeginn in eine wirklich schöne Wohnung gezogen. Aber wir schlafen so schlecht wie nie zuvor - beide. Ich habe das Bett schon mehrfach umgestellt. Aber es hat nicht geholfen. Das Zimmer ist in dunkel-violett tapeziert, kann es an der Farbe oder am Material liegen? Und wie finde ich heraus, warum wir nicht schlafen können?

kennt ihr das auch? Habe schilddrüßenunterfunktion nehme momentan l-thyroxin von winthrop bin seit heute wieder sehr gereizt hatte diese tablette deswege abgesegt vor paar monaten und seit februar ca nehme ich sie wieder,

es geht mir mit der ja auch gut aber habe ich leider diese gereiztheit/schlaflosigkeit also da sich wenig schlafe bis gar nicht (deswegen hatte ich sie abgesetzt) und mache meine mitmenschen an. >.< (wozu ich eig. allen grund hätte aber das ist so extremst das ich eben richtig gebrült habe)

ich bin nämlich eigentlich eine harmonie bedürftige person und hab mich eben auch selber erschrocken, was kann ich dagegen tun?

Habt ihr erfahrungen? Ich kann sie ja nicht jedes mal absetzen will es aber wieder machen wenn es wiede rmonate andauert, gehe auch noch zum experte finde aber halt nichts was ich dagegen tun kann im internet. :/ oder habe falsche wörter eingegeben.

Hallo Leute, habe die ganze Nacht keine Auge zu bekommen. Lohnt es sich zur Notaufnahme zu fahren?Das ist keine spass frage sondern mein ernst also danke im vorraus

Nachts bei uns kommt ein Mader immer wieder, meistens allein aber er poltert ordentlich rum was mich schon einige nächte gekostet hat. Aber Meister Proper da oben hat sich geradeeben wohl nen Freund besorgt; um 3 Uhr nachts Wach ich von Marderschreien und circa 5x so viel poltern auf wie sonst. Zudem Ist der meistens über meinem Zimmer auf der Dachschräge. Was kann ich tun um dieses kleine Mistfiech und seinen Freund bzw wies aussieht feind loszuwerden?

Ich schlafe am liebsten alleine.

Wenn ich ein erfolgreiches Date mit einer Frau hatte, ist es zwar gemütlich dann noch zu kuscheln und zu dösen, aber schlafen kann ich dann nicht, auch wenn das total schön wäre und ich es eigentlich möchte, dass man zusammen einschläft.

Deswegen gehe ich eigentlich am liebsten nach Hause. Ich erkläre natürlich, dass es daran liegt, dass ich sonst nicht schlafen kann und es nicht falsch verstanden werden sollte, aber naja Frauen wollen nach so einem intimen Zusammensein ja sicher lieber halt noch geborgen in den Armen des Mannes schlafen, was ich auch total richtig toll finde, nur, dass funktioniert bei mir nicht, ich kann dann nicht schlafen.

Daher habe ich eigentlich zwei Fragen: 1. Ist es ok oder absolutes NoGo zu gehen, wenn einem an der Frau was liegt? 2. Wie bekomme ich mein Problem in den Griff? Einfach aushalten, die Schlaflosigkeit?

Bei mir im Garten versammeln sich jeden Abend Katzen und veranstalten Bum Fights (vll auch Orgien). Darf ich aus dem Fenster, mit einer Schreckschusspistole auf die Katzen schießen, damit die Katzen weglaufen ? Die Polizei zu rufen würde ja kein Sinn machen, wegen paar Katzen.

Hey,

ich habe schon des Öfteren gemerkt, dass wenn ich am Tag Cola trinke, dann in der Nacht total schlecht schlafen kann oder Stunden wach liege.
ich trinke kaum Cola, ich bekomme sowas zum trinken nur an besonderen Anlässen wie z.B Weihnachten, Geburtstag etc. aber wenn ich bei Freunden bin kriege ich immer Cola angeboten, natürlich kann ich das nicht ablehnen, weil ich sowas halt sonst nie bekomme, aber jedes Mal nachdem ich Cola getrunken habe bin ich Stunden danach total schlaflos.. kurz nachdem ich Cola getrunken habe merke ich davon überhaupt nichts, aber dann nach 3-4 std merke ich, wie ich müde werde, aber nicht schlafen kann.
mir ist bewusst, dass es an dem Zucker liegt, aber habt ihr vielleicht Tips, wie das nicht passiert oder warum mein Körper so „hart“ darauf reagiert ?
lieben Gruß

Hallo liebe Leute,

ich leide zur Zeit an extremen Schlafstörungen. Ich werde dieses Problem mal aufklären.

Es fing schon mit 15 und 16 Jahren an. Immer wenn ich versuche zu schlafen und meine Augen zu mache, springen mir plötzlich sinnlose Gedanken durch den Kopf. Die Gedanken haben keinen Zusammenhang. Es sind Wörter/Gesprächsfetzen/Ohrwürmer/Gespräche. Teilweise kann ich die Gespräche einem Freund zu ordnen. Es ist so, als ob ich in meinem Kopf ein Gespräch führe und ich als "Beobachter" zu schaue. Diese Gedanken/Gespräche ergeben überhaupt keinen Sinn.

Jedenfalls merke ich, dass mein Gehirn "Müll" denkt und schrecke innerlich auf und kriege Angst. Dies ist mir besonders bei starkem Alkoholkonsum aufgefallen und zwar immer den Tag danach, wenn ich einen Kater habe.

Heute mit 23 habe ich dieses Problem jede Nacht. Die Gedankensprünge treten tagsüber nicht auf oder auch nur, weil ich mich so damit beschäftige und ständig prüfe, ob mein Gedanke jetzt in Ordnung war.

Eigentlich ist das nicht schlimm mit diesen Gedanken, da sie keine bösen Gedanken sind und keinen Bezug zu meinen Depris haben( Liebe, Job,....).

Es ist einfach nur Müll. Ich würde es schnelle, zusammenhangslose, wirre, Gedankensprünge nennen. Diese lassen mich nicht schlafen, da ich Angst bekomme und das Gefühl unangenehm ist. Mein Brustkorb wird schwerer und meine Muskeln spannen sich an. Mir ist auch aufgefallen ,dass ich nicht mehr diese typische Müdigkeit habe, wenn man Abends auf dem Sofa sitzt und merkt das man müde wird und entspannt in den Schlaf gleitet. Ich habe das Gefühl, dass mein Kopf so viel Energie hat und nicht müde wird, wobei ich körperlich merke, dass ich Schlaf brauch.

Kennt jemand dieses Problem?

Hallo, Irgendwie fühle ich mich vor dem Einschlafen immer so komisch, bedrückt als hätte ich Angst oder ähnliches vor dem nächsten Tag...oder als hätte ich etwas wichtiges vergessen. Ich habe so etwas öfters und das hindert mich am einschlafen. Ich bin extra alles nocheinmal durchgegangen, ich hab alles erledigt, morgen ganz normal Schule, ich habe mit niemandem Stress und ich habe auch kein Referat oder sonstiges vor mir welches mich nervös machen könnte. Das Gefühl ist nicht beschreiblich...mein Bauch fühlt sich verkrampft an und ich denke die ganze Zeit darüber nach was ich vergessen hab und wieso ich die ganze Zeit so ein Gefühl habe. Ich hab versucht mich abzulenken und mich in eine "Traumwelt" hinein gedacht aber diese Gefühl kommt immer wieder... Ps: Ich bin 12 Jahre und habe eigentlich keine Alltagsprobleme, habe Freunde, schreibe gute Noten ect. Lg

Eigentlich nicht, oder? Weil wenn man sehr kaputt ist, schläft man dann doch irgendwann ein, oder?

Ich habe das Gefühl, dass das so ist, kann das sein?

Hallo! Nachfolgend eine typische Situation: man will gerade friedlich einschlummern, plötzlich schreckt man hoch weil neben dem Kopf eine fiese Mücke summt. Als nächstes wird das Licht eingeschaltet, die Decken und Wänder nach der störenden Mücke abgesucht, aber nicht gefunden. Nach einiger Zeit wiederholt sich das Spiel und irgendwann ist eine schlaflose Nacht vorbei... Frage: wie kann man Mücken hervorlocken, um Sie dann zu eliminiieren? Motten fliegen bekanntlich auf Lichtquellen. Aber Mücken? Mit der Fragestellung nicht gemeint sind Sprays, Cremes, Mückennetze etc. Es geht, wie gesagt, darum, wie man Mücken nachts im Schlafzimmer finden kann für Tipps danke im Voraus!

Hallo ich weiblich 17

mich beschäftigt das schon eigentlich immer aber merke es zurzeit extrem das ich mich nachts immer einsam fühle, aber tagsüber gehts mir gut bin bei meiner familie oder freunden, beschäftige mich mit meinen Hobbys und lerne für die Schule....Nur nachts fühle ich mich alleine.Was ich auch bin da ich alleine in meinem Zimmer schlafe. Aber selbst wenn ich mal bei Freunden übernachte bin ich trotzdem plötzlich traurig (wenn zum beispiel gerade meine freundin eingeschlafen ist und ich noch wach bin oder so fühle ich mich plötzlich so einsam und bin ohne grund traurig, weiß selber nicht genau wieso) . Weiß jemand vlt wieso und was ich dagegen tun kann? Habt ihr sowas ähnliches auch?

Hallo Erstmal :D Ich weiß ehrlich gesagt nicht genau wie ich diese Frage stellen soll, weil ich mein Problem selbst nicht so ganz verstehe. Ich Fang am besten erstmal an was über mich zu erzählen: Ich bin 18 Jahre alt (vor 4 Monaten 18 geworden) und ich kiffe seit ca 5-6 Monaten. Die ersten 2 Monate relativ unregelmäßig, aber seit dem ich ca 18 bin etwas mehr, im Durchschnitt 3 mal die Woche, aber hab auch schon mal ne ganze Woche "Durchgekifft" und auch mehrere Pausen gemacht. Ich hab Schlafstörungen schon etwas länger (ca 3-4 Jahre) heißt ich kann eigentlich nur recht schwer einschlafen und Lieg Nachts Teilweise 4 Stunden wach bis ich dann endlich einschlaffen kann, aber wenn ich dann mal einschlafe könnte der Dritte Weltkrieg in meinem Zimmer stattfinden und ich würde nicht wach werden. Seit dem ich aber Cannabis Konsumiere schlaff ich wenn ich an dem Tag gekifft hab super gut ein und hab auch nicht so starke Probleme wieder aufzuwachen. Den nächsten und übernächsten Tag schlaff ich auch noch recht gut ein, aber wenn ich dann mal 3-4 Tage nicht Konsumiere halt wieder nicht. Ich möchte aber nicht jeden Abend Kiffen damit ich nicht in die Abhängigkeit rutsche (falls ich da nicht eh schon drinstecke^^) Hat jemand ähnliche Probleme bzw Lösungen mit dem einschlafen? Ich bedanke mich schon mal im voraus auf die Antworten :D

Bin alleine Zuhause wollte mich gerade schlafen legen aufeinmal höre ich ganz laut als ob jemand in mein ohr Flüstert und lauter wird meinen Namen. Bin aufgeschreckt und dachte mir nix bei bin aber verwundert weil es komplett still war ich wohne weit auf dem Land und da ist es still und ich kann mir nicht erklären was das gewesen sein könnte? Ist euch das auch schon mal passiert was kann ich dagegen tun?( Die stimme klang wie von einer alten Freundin von mir)

Hey Leute, Momentan sind ja Ferien, Währenddessen sehe ich meinen Freund normalerweise 2-3 Mal in der Woche. Aber jetzt ist er für 34Wochen weg in den USA. Ich hab seitdem er weg ist (bereits 1 Woche) totale Appetitlosigkeit , Übelkeit und Schlaflosigkeit, ich schlafe pro Nacht ca 4 Stunden nur noch. Dazu kommt noch das ich andauernd heule wenn ich nur an ihn denke. Ich vermisse ihn sehr... Habt ihr vllt irgendwelche Tipps, wie ich die Zeit am besten rum kriegen kann? P.S.: wir sind seit 2 Jahren zsm und das erste mal länger getrennt.

Lg Becky

Nehme momentan Tavor 2 mg zur Nacht mit Doxepin 75mg. Wollte gerne wissen ob Tafil besser als Tavor ist. Ich weiß macht alles abhängig aber momentan gibt es ohne Tavor kein Schlaf oder kaum Schlaf (ständige Unterbrechungen des Schlafes) Den nächsten Termin beim Schlafmediziner erst ende Juli. Wollte mich vorab schon mal über dieses Medikament informieren. Lg

Ich weis ja das diese oder ähnliche Fragen schon X Tausend mal gestellt wurden, aber diesmal bin ich das Opfer der Schlaflosigkeit !! Habt ihr Tipps??

Ich bin männlich, 19 Jahre alt (bald 20) und leide seit Mai letzten Jahres an Schlafstörungen, insbesondere schwere Einschlafprobleme. Im Dezember haben sie sich so sehr verschlimmert, das ich 3-4 Nächte am Stuck gar nicht geschlafen habe, obwohl ich die ganze Nacht abgedunkelt im Bett lag. Es hat sich zwischenzeitlich leicht verbessert, nun hat sich es aber wieder verschlimmert, trotz Einnahme von Mirtazapin, was schlaffördernd ist. Ich habe die letzten beiden Nächte so gut wie gar nicht geschlafen, davor eine Woche nur kurz und ohne Tiefschlaf, ich habe mich richtig scheußlich gefühlt. Ich schlafe einfach nicht ein, unabhängig ob müde oder nicht. Ich wog vor einer Woche 58 kg und habe wohl ein paar kg verloren. Essen tue ich weiterhin normal, fühle mich allerdings seit gestern selbst dafür zu kraftlos. Blutdruck ist 125/83. Sollte ich mich lieber direkt um eine Einweisung ins Krankenhaus kümmern oder lieber in die Psychiatrie? Ich bin wirklich verzweifelt und weiß nicht mehr was ich tun soll.

Ich weiß nicht was ich machen soll? So lange wach bleiben bis ich müde bin oder doch weiter versuchen zu schlafen? Ps: Ich hatte jz 2 Wochen Ferien und bin immer um 2 ins Bett gegangen, und morgen ist wieder Schule und eig sollte ich schon um 21:00 schlafen 😐

Hallo.

Seid ihr schon mal über 48 Stunden wach geblieben? Also habt ihr es durchgehalten über 48 st wach zu bleiben? Wenn ja, Wie lange genau, wie habt ihr es geschafft und hattet ihr hallos (Halluzinationen?)

Bist du schonmal über 48 st wach geblieben und war es schwer? Bzw hast du halluziniert, wie lange genau und wie hast du es geschafft?

würde mich interessieren.

Hallo allerseits, ich habe letzte Woche Freitag (02.10.2020) einen primären Spontan-Pneumothorax erlitten & dann wurde mir eine Thoraxdrainage (auf linke Brust) eingeführt. Diese hielt für ca. 4 Tage an & wurde schließlich entfernt, da alles angeblich gepasst hat.. (wurde ja alles täglich geröntgt & überprüft).. Danach wurde ich direkt am selben Tag noch (vor 3 Tagen, also am Dienstag Abend) aus dem Krankenhaus entlassen.

Nun ist es so, dass ich Nachts beim Liegen (Rückenlage) „Atemnot“ spüre/schwer atme & deshalb Probleme beim einschlafen habe.. Selbst, wo mich mein Kumpel aus‘m Krankenhaus nachhause gefahren hat (~30min Fahrt), spürte ich diese „Atemnot“ & bisschen Schmerzen im linken Nackenmuskel.. Doch wenn ich gehend herumspaziere oder normal am Tisch sitze, ist alles prima & ich fühle mich gesund & ohne Schmerzen..

vorhin habe ich versucht mich seitlich auf die rechte Seite zu legen, damit ich etwas Schlaf abbekomme & plötzlich spüre ich einen kleinen Krampf auf der rechten Brust und rechten Arm..

gestern, bin ich aufgewacht & die Brust hat sich voll warm mit schwerem Atem angefühlt, sodass ich nicht weiterschlafen konnte und direkt raus an die frische Luft ging.. danach ging es mir wie gesagt, wieder besser & ich fühlte mich gehend/sitzend wieder voll Gesund ohne Schmerzen..

Meine Frage: spinne ich? habe ich ständig Paranoia und bilde mir das alles ein oder ist der Körper immer noch nicht richtig geheilt & sehr empfindlich geblieben?? Soll ich versuchen auf dem Bauch zu schlafen (trotz verklebter Thorax-Wunde) ?? Soll ich das Krankenhaus anrufen? Bitte um Hilfe, falls möglich.. Ich pack's nicht mehr!!

Hallöchen,

eigentlich wollte ich schon lange im reich der träume sein, aber ich habe andauernd den drang mich im bett zu drehen.

Vom bauch auf die seite, auf den rücken und wieder von vorne. Im körper ist ein ziehen das sich anfühlt so wie wenn man das gefühl hat sich strecken zu müssen. hinzu kommt das ich mich dauernd drehen muss.

Im internet habe ich gesucht aber rein gar nichts gefunden. Hoffe ich bin nicht der einzige der hier darauf ne antwort sucht.

LG.

Guten Morgen liebe Gutefrage.net-Community,

Ich habe seid dem 06.07.2020 starke Probleme mit meiner Blase. Ich habe einen Permanenten Harndrang, welcher mir seid einer längeren Zeit selbst den Schlaf raubt.

Mein Hausarzt ist Ratlos, hat mich deswegen zum Urologen geschickt. Diesen Termin hatte ich am 23.07.2020. Ich ging erst von einer Blasenentzündung aus, jedoch meinte dieser Urologe das es bei Männern eher keine Blasenentzündung gäbe. An der Prostata hätte ich auch nichts, dafür wäre ich scheinbar zu Jung (bin 18).

Er meinte lediglich ich sollte viel trinken und falls es in 3 Wochen nicht besser wird wieder kommen. Er hat mich sogesehen ohne eine Diagnose entlassen.

Ich werde ihn heute Mittag anrufen, wahrscheinlich bekomme ich dann in ein bis zwei Wochen einen Termin.

Ich bin mir aber sicher, dass ich so lange nicht mehr durch halte. Meine Blase (bzw. der Harndrang) hat mir meinen Spaß am Leben genommen.

Das rausgehen ist nicht mehr sonderlich möglich, da ich jede 20-40min auf die Toilette rennen muss. Am Tag gehe ich somit zwischen 18 und 20 mal auf die Toilette.

Nachts sitze ich vermehrt auf dem Klo und liege nur noch relativ wenig im Bett. Ich hab Nächte, in welchen ich erst ab 7 Uhr unter Anspannung schlafen kann.

Meine Eltern gehen von einer Reizblase aus, ich selbst habe keine Ahnung was es sein könnte.

Bitte gebt mir Tipps oder sogar Empfehlungen für Medikamente, welche mir diesen Harndrang nehmen können.

Danke im vorraus fürs lesen, euch noch einen schönen Freitag!

Es geht um folgendes;Ohne Medikament zu schlafen.Geht bei mir nicht.Habe schon sehr viel ausprobiert.Sich auspowern,spazieren gehen,Schlafhygiene,pflanzliche Mittel,Trypthophan,GABBA,das sind Aminosäuren,Baldrian und co nix wirkt.Nur Mirtazapin und Pipameron.Bei letzteren zeigt sich schon eine Absetzproblematik.Die Ärtze sagen es gibt da keine Abhängigkeit.Hab die Medikamente bekommen wegen meiner Schlaflosigkeit.Die erste Einnahme war schon heftig von dem Mirtazapin.Hätte es nie nehmen dürfen.am Anfang hatt ich Schlafprobleme mit lärmenden Nachbarn.Dann verschrieb eine Ärztin mir Trimipramin.Sie verschrieb es mir und ich Idiot nahm es.20 Tropfen zur Nacht.Leute lasst da die Finger davon.Hatte am nächsten Tag Verstopfung und bei der Einnahme schlimme Brustschmerzen.Jetzt seh ich nur eine Krankenhausbehandlung mit Infusionen oder Entgiftungs- massnahmen als Lösung.Arbeiten kann ich auch nicht.Weiss hier Jemand Rat oder wie könnte ich da noch vorgehen?Bin schon dabei das ich nach Belgrad gehe in diese Entzugsklinik Dr.Vorobjev.Hat hierzu jemand Erfahrungen?Bin für jeden Tipp dankbar.

Guten Tag,

könnt ihr mir rezeptfreie Schlafmittel empfehlen, die auch bei ADHS wirken?
Da ich nur selten Schlafprobleme habe (nur wenn ich ungewohnt früh schlafen gehe oder wenn ich aufgeregt bin, das passiert nur alle 2 Monate), bringen langfristige Mittel nichts. Es sollten auch zuverlässige Mittel sein, da mir das meistens passiert, wenn ich am nächsten Tag Auto fahren muss (als Fahrer, da ist mir der Schlafmangel aber eindeutig zu gefährlich). Es sollten also auch keine Mittel sein, die am nächsten Morgen noch nachwirken (ich kenne Menschen die Mirtazapin nehmen, die sind auch nach ausreichendem Schlaf noch extrem Müde durch das Mittelchen).

p.s.: Baldrian, Hopfen, Johanniskraut und progressive Muskelentspannung habe ich schon probiert und es hat nichts gebracht.

Ich fühle mich stark beobachtet wie als würde irgendwer/etwas großes vor meinem Bett stehen und mich beobachten. Dieses Gefühl ist zurzeit so schlimm das ich befürchte ich habe ein schlaflose Nacht vor mir. Hab ihr eine Idee??

Ich bilde mir andauernd ein schritte zu hören oder irgendwelche stimmen (seit 3 tagen) ich weiß nicht was ich dagegen machen kann

Tagchen heute morgen bin ich kurz aufgewacht und war warum auch immer erregt hatte aber keinen Traum oder sowas als Mann nichts unnormales denk ich mal? dann wieder eingeschlafen und dann wieder aufgewacht und hatte immernoch dasselbe "problem" bis ich nicht mehr schlafen konnte ist das noch im rahmen ? Als ich aufgewacht bin nach 10 Minuten war es weg. Wollte fragen was Mann dagegen machen könnte ? Hat jemand Erfahrung in diesem Bereich? Danke. Lg

Ich lebe mit Musik und höre Musik, die zu meinen Emotionen passt.
Jetzt bin ich auf das Problem gestoßen, dass ich Musik über Schlaflosigkeit aus emotionalen Gründen suche.
Es müssen nicht ganze Lieder sein, die von der Schlaflosigkeit handeln, sondern können auch Lieder sein, in denen nur einzelne Strophen davon handeln.
Am liebsten auf Englisch und in Richtung Pop/Rock
und bitte keine Lieder von Andrea Berg 🙈

Ist es schlimm wenn man ab und zu die Nacht durch macht, um für die Schule etwas zu lernen? Schadet es auf Dauer die Gesundheit?

Die Sommerferien haben angefangen und mein Schlafrythmus ist jetzt schon am A*sch. Ich gehe um 4-5 Uhr morgens penne und wache zwischen 12:30-14:30 auf. So, heute hatte ich das Problem das mein Körper sich die ganze Nacht bzw Morgens geweigert hat, überhaupt zu schlafen! Bin auch gestern gegen 14:30 aufgewacht:D Nun die Frage, sollte ich jetzt mich noch irgendwie versuchen in den Schlaf zu quälen oder es einfach sein lassen und ca. 30 std wach bleiben? LG Catgirl

Hi, ich muss um 6 aufstehen und schreibe morgen eine Arbeit. Macht es sehr viel aus wenn ich so wenig schlafe vor einer Arbeit? Oder sollte ich morgen einfach nicht in die Schule gehen? Will die Arbeit nicht verhauen nur weil ich müde oder unkonzentriert bin..

Wie werde ich nach so wenig Schlaf morgens fit?

Ich habe ein Problem, und zwar bin ich auf einer Tagung und muss das Zimmer mit einer anderen Frau teilen. Leider schnarcht die gewaltig und ich bekomme keinen Schlaf. Ich kann das Zimmer nicht wechseln und mit Musik und Decke auf die Ohren drücke habe ich schon versucht. Kann mir jemand einen Rat geben? Ich bin wirklich müde.

Hallo, ich bin heute für eine Nacht in einer ländlichen Gegend in einem Haus untergebracht, das noch mit Kohle heizt. Also jedes Zimmer hat so einen Ofen. Mir wurde zwar die Bedienung erklärt aber irgendwie traue ich mich doch nicht schlafen zu gehen weil mir genau jetzt eine Schlagzeile eingefallen ist wo auf einen Schlag sehr viele Menschen wegen einer Kohlenmonoxid Vergiftung gestorben sind.

Also, ich hab zuerst Anzündholz und ein bisschen Kohle reingemacht. Dann mehr kohle. Ich soll beide Klappen zu machen wenn es komplett glüht und nicht mehr brennt. Ich seh zwar kein Feuer mehr aber die Kohlen haben immer noch Flammen.

Ich werde wohl kein Auge zu machen. Oder soll ich einfach lieber bei offenem Fenster aber dafür kalt schlafen?

Alle schlafen schon und haben auch meine Unsicherheit nicht so richtig ernst genommen. Ich kenne auch niemanden so richtig gut.

Bitte meldet euch. Ich bin grad sehr unsicher. Was muss ich tun um heute Nacht nicht richtig dumm an meiner Unwissenheit zu sterben?

Danke im Voraus

Als erstes wäre zu erwähnen, dass ich seit 5 Monaten in diesem Mehrparteienhaus wohne und in meinem Mietvertrag steht, dass ich mindestens 2 Jahre hier wohnen muss. Ob das rechtlich gesehen korreekt ist, weiß ich nicht. Mein Problem ist, dass unter mir eine ältere Dame wohnt, die schon fast taub und fast blind ist. Aus diesem Grund kommt ihr Sohn jeden Tag und pflegt sie. Das Problem an der Sache ist, dass ihr Sohn immer gegen 18 Uhr ankommt und gegen 5 Uhr morgens wieder wegfährt. Während dieser Zeit wird ein richtig unangenehmer Krach verursacht besonders in den Ruhezeiten (22-6). Am meisten fällt auf, dass ich sein trampeln immer während der nachruhe wahrnehme. Dieses trampeln ist so stark, dass ich denke, das über mir Jemand wohnt, obwohl ich im Dachgeschoss wohne. Naja neben dem trampeln poltert es auch sehr laut, so dass man davon richtig hoch schreckt. Nachdem ich schon 2x mit ihm und 1x mit seiner Schwester gesprochen hatte, hat sich leider nicht viel geändert... Er meinte er hat sich Filzpantoffeln gekauft, doch das trampeln ist eher noch lauter geworden. Ich kann nachts nicht mehr einschlafen und liege teilweise bis 5 Uhr wach und kann dann erst einschlafen wenn er weg ist. Weil dann ist es meistens still. Ich hab mir Ohrstöppsel gekauft und trage diese auch immer, doch leider bringt das nichts. Ich krieg trotzdem diese Vibration mit wenn er wieder am stampfen ist. Habt ihr Ideen was ich machen kann ? Darf er nachts wirklich so einen lärm machen, wenn er seine Mutter pflegt? Ich kann wie gesagt nicht ausziehen... In den nächsten Tagen werden ich und der Nachbar, der unter ihm wohnt nochmals mit Ihm reden, doch ich habe keine Ahnung ob es was bringt. Danke im Voraus! :-)

ich habe morgen meine mündliche Prüfung. Meine Partnerin ist sehr gut und ich hingegen sehr schlecht. Ich habe sehr viel gelernt aber fühle micj immer noch nicht vorbereitet. Ich habe Angst, dass ich verschlafe aber kann nicht schlafen. Ich hab solche bauchkrämpfe.

kann mir bitte jemand helfen. Wie kann ich mich beruhigen 😫

Hey Leute, Schon die zweite Nacht in der ich kaum einschlafen kann. Es ist so, dass ich im Bett liege und einfach kein Auge zu kriege. Erst dann so gegen drei uhr nachts... Was kann icht tun? Kann es auch sein, dass ich nicht ausgelastet bin oder, weil ich dann zu lange schlafe? Bitte helft mir.. Danke

Ich muss eh hingehen. Aber ich bin seit Sonntag schon wach, meine Augen brennen u.s.w. müde bin ich iwie nicht. Ich will endlich einschlafen können. Ich habe nichts genommen oder so. Sollte ich zuhause bleiben? (darf ich eh nicht)

Hallo zusammen
Ja, oben steht meine Frage ja eigentlich schon. Ich lerne viel für Tests und werde schlecht oder gar nicht belohnt. Ich muss noch etwas vorabnehmen, was die Noten betreffen: Ich komme aus der Schweiz 🇨🇭. Ich habe hier paar Beispiele:
• Geschichte: Viel gelernt, nach dem Test ein super Gefühl und als ich ihn zurückbekam stand da 2.7 drauf. Ich konnte das gar nicht glauben!
• Mathematik: mein Lieblingsfach! Ich habe mit meinem Vater sehr viel gelernt und hatte beim Test ein völliges Blackout. Ich wusste gar nichts mehr. Da kam ich mit einer 2.4 raus. :(
Falls ihr irgendwelche Tipps zum Lernen habt oder auch gegen Blackouts wäre ich unfassbar froh! Danke schonmal im Voraus! :)

Hallo Leute, meine Freundin wacht oefters auf und faengt dann an sinnloses zeug zu reden. Meistens ueber Dinge die nie stattgefunden haben oder exestieren. Manchmal springt sie kurz nach dem aufwachen auf und sucht nach irgendwas im Dunkeln. Diesen Zustand, wenn man es Zustand nennen darf, beschreibt sie selber als sehr sehr komisch und beängstigend. Nach dem aufwachem weiß sie weder wo sie ist, wer sie ist noch wer ich bin. Im Schlaf zuckt sie auch haeufig. Sie sagt sie fuehlt sich in dem Zustand wie ferngesteuert, was das rumgeistern im dunklem Zimmer angeht. Das ganze dauert nur paar Sekunden, bis sie wieder versteht, wo sie ist, wer sie ist usw.

Gibts dafuer eine Erklaerung?

hallo:D ich habe mir heute baldrian tropfen gekauft und ich weiss nich wie man sie einnimmt. da steht man soll sie mit wasser vermischen. muss ich dann zuerst die tropfen schlucken und dann wasser hinterher trinken.. oder die tropfen in einem glas mit wasser mischen?

Ich habe sehr bald eine einwöchige Klassenfahrt nach Berlin (bin in der 10. klasse). Sagen wir’s mal so… Ich habe in meiner Vergangenheit nur schlechte Erfahrungen mit Klassenfahrten gemacht, ich wurde dadurch so stark traumatisiert dass ich nirgendwo schlafen kann, ohne zu wissen dass meine Eltern irgendwo in einem Zimmer nebenan sind für alle Fälle… ich hänge sehr stark an meiner Familie. Ich kann nicht mal bei Freunden übernachten… normalerweise ist die Klassenfahrt mit mehreren Personen in einem Zimmer, aber weil mich die Lehrer mögen und ich einige soziale Schwierigkeiten mit anderen gleichaltrigen Mitschülern habe, wurde mir ein Einzelzimmer besorgt. Aber trotzdem habe ich so viel Angst vor der Klassenfahrt, dass es mir nachts vor Angstzuständen den Schlaf raubt, je näher es rückt. Auf der anderen Seite fühle ich mich aber schlecht den Lehrern gegenüber weil die sich extra die Arbeit gemacht haben. Ich stehe so stark im inneren Konflikt und brauche irgendwie Denkhilfe… habt ihr Ideen was ich tun kann ?

Ich habe Probleme mit meinem Arbeitgeber und kann mich für diesen nicht mehr motivieren. Das Vertrauensverhältnis ist gestört. Ich habe allerdings noch einen Vertrag bis Juni. Also 4 Monate. Jetzt muss ich schauen dass ich diese 4 Monate mit Krankschreibung überbrücke.

Ich war bei meinem Hausarzt und habe ihm gesagt das ich Anzeichen von Burnout habe und ich nachts kaum mehr schlafen kann und mich nicht mehr für die Arbeit motivieren kann. Er hat mich 1 Woche krankgeschrieben und mich zum Psychologen (Arzt) überwiesen. Aber reicht Schlaflosigkeit und Motivationslosigkeit dem Psychologen aus um mich länger krank zu schreiben ?oder was muss ich ihm sagen um das Burnout glaubhafter zu machen und eine länger Krankschreibung zu erhalten ?

Bitte nur Antworten die weiter helfen. Danke.

Hallo !

Ich habe eine Frage. Zu Silvester habe ich mir in einem Club Amphetamin (Alter Beitrag wurde gelöscht, deswegen schreibe ich nicht das gebräuchliche Wort) besorgt und kurz danach eine Line gezogen. Etwa 2 Stunden später dann die nächste. Das reichte mir um bis 10 Uhr morgens durchzutanzen. Danach habe ich nichts mehr genommen, bin nach hause und konnte sebstverständlich nicht schlafen. Jedoch hielt diese Schlaflosigkeit auch noch die nächsten Tage an. Bis heute , also seit 7 Tagen leide ich enorm an Schlaflosigkeit. Ich liege zwar im Bett, ruhe quasi meinen Körper aus, aber ein Geist ist immernoch wach und ich erreiche einfach nicht den normalen Schlafstatus. Ich mache mir langsam echt sorgen, zumal ich wirklich nicht viel konsumiert habe und ich sowas auch höchstes 2 mal in Jahr nehme. Ging es schon mal jemanden ähnlich ?

Bitte helft mir :(

Hallo liebe gutefrage community. Ich brauche euren Rat:

Ich bin 18, männlich und starke Probleme mit dem einschlafen und kenne mich damit nicht aus. Soweit ich es in errinerung habe, ginge das nur mit Absprache eines Arztes und eines Rezeptes.

Frage: Kann ich mir Schlaftabletten, ohne Rezept in der Apotheke kaufen ?

Ich brauche sie :c | Jede Nacht mehr als 5 Stunden im Bett wach liegen wird mir langsam zu viel.

Jetzt ist es 03:46 Uhr bei mir und ja, auch jetzt bin ich wiedereinmal, "hellwach".

Hallo,

mir wurde Opipramol verschrieben, gegen meine Sozial Phobie und allgemeine starke Ängstlichkeit im Leben. Man muss dazu sagen, dass ich nie Schlafstörungen hatte und immer recht gut eingeschlafen bin - ganz normal .

Ich nehme das Medikament jetzt seit einer Woche, 50mg nach dem Frühstück und ich schlafe erstens spät ein,beim einschlafen hab ich das gefühl, dass mein Gehirn nicht abschalten kann. Dann stehe ich mitten in der Nacht kurz auf und schlafe weiter. Ich habe plötzlich Albträume obwohl ich seit Jahren keine mehr habe. Und dann stehe ich am morgen, komplett erschöpft und müde auf und das auch noch zur einer automatischen zeit. 8 uhr meistens. Ich fühle mich einfach so Schlaflos.

Ist das normal und eine Anfangs Nebenwirkung? Hat jemand erfahrungen damit gemacht?

Hei liebe Community und zwar kann ich seit 2 Wochen nicht mehr schlafen ich lieg Abends im Bett und kann einfach nicht einschlafen... ich bin eigentlich totaaal muede aber mein Kopf sagt nein es wird nicht geschlafen! Mich packt dann auch einfach nur noch die Wut und diese Schlaflosigkeit bringt mich auch echt zum weinen ... ich hab alles probiert Milch mit Honig, Baldrian, kräuter Tees, Lesen vorm schlafen usw sogar diese neue Atmung Technik aber nix...habe zwar Schlaftabletten verschrieben bekommen dies funktioniert auch aber ich will keine mehr nehmen habe 2 bis jetzt genommen. Ich habe mittlerweile auch richtig Angst vor Abends da ich weiß das ich nicht schlafen kann.... vorher war schlafen mein Leben und jetzt? Hoffe ihr habt paar gute Tipps ...

Hallo ich habe Schlafstörungen und gehe meistens so zwischen 2 Uhr bis 3 Uhr nachts schlafen und muss um 6 Uhr aufwachen um in die Schule zu gehen und ich bin dann natürlich sehr erschöpft und schlafe auch meistens in der Schule einund jetzt ist meine Frage ist es ein Grund nicht in die Schule zu gehen wenn ich zu wenig Schlaf bekommen habe

(Ich habe damals ein Medikament dagegen benutzt aber das wird in Deutschland nicht mehr zugelassen und ich muss jetzt ein schwächeres nehmen aber es wirkt nicht)

Hi Leute! Ich bin bzw. werde heute nicht zur Arbeit gehen, weil ich es mir aufgrund von Übermüdung nicht zutraue. Hab zu viel Angst davor am Arbeitsplatz oder auf der Autobahn einzunicken. Ich weiß aber auch wirklich nicht, woran das liegt. Ich gehe immer gegen halb elf schlafen, der Wecker klingelt um 6:30 Uhr. Leider bin ich meist wieder ab 2 Uhr wach und kann dann bis zum morgen nicht mehr einschlafen. Dieses Programm zieht sich schon die ganze Woche durch. Schon gestern hab ich beim Autofahren gemerkt, wie unkonzentriert ich bin.

Daher meine Frage, kann ich dem Arzt das so sagen, damit er mich für heute krank schreibt? Ab Montag werd ich es auf jedenfall wieder arbeiten gehen.

Ich bin jetzt genau 48 Stunden wach und immer noch nicht müde. Tags über ging es mir auch sehr gut! Was lässt mich nicht einschlafen?

Hallo zusammen,

Ich fahre morgen mit einer Freundin und deren Eltern in den Movie Park.

Was kann ich nur gegen mein starkes Heimweh tun, an Tag ist es gar nicht da, nur in der Nacht kann ich deswegen nicht schlafen,und mache mir viele gedanken.

Ich bin jetzt schon 12 und habe auch erst 1 mal bei Freunden übernachtet

Hallo! Ich bin abends manchmal echt müde,aber ich geh einfach nicht schlafen! Ich habe einfach keine lust! Ich häng stundenlang vorm Laptop rum. und wenn ich mir eine grenze ziehe wie z.b. um 2 uhr gehst du ins bett. (ja dass ist früh ins Bett gehen für mich.) Merk ich am laptop dass es schon 4 uhr ist! Und dann sag ich mir " ach dass lohnt sich jetzt auch nicht mehr mach einfach die Nacht durch!" Jetzt bin ich schon seit 2 tagen ohne schlaf, und hab, dass gefühl ich würde jeden moment zusammenbrechen! Kann man echt zu faul sein um schlafen zu gehen? Oder kann das auch mit meinen experimenten von DPH und DXM zusammenhängen? Obwohl ich das bezweifle weil ich als letztes nur DPH vor ungefähr 2 wochen genommen hab. Ich bin dankbar für jeden rat!

Infos zu mir, ich bin 20 Jahre alt und mache momentan mein Abi.Ich habe seit etwas mehr als einer Woche Schlafstörungen. Ich schlafe meist gegen 1 Uhr ein, aber wache um 1:30-2 Uhr mit einem sehr hohen Puls (keine Albträume oder Ähnliches) wieder auf und mir ist extrem warm. Wenn ich dann versuche einzuschlafen bekomme ich einen ziemlich hohen Puls, ein Kribbeln im Bauch und verspüre eine ziemliche Unruhe. Dann schlafe ich meist gegen 6-8 Uhr erst wieder ein bis 11-12 Uhr. Da es am Montag wieder mit der Schule losgeht will ich meinen Schlafrhythmus wieder gerade biegen aber trotz Nacht durchmachen oder ähnliches schlafe ich einfach nicht ein. Nun habe ich die Frage ob jemand schon Erfahrung damit hat, oder einfach weiß ob man beim Arzt wegen Schlafstörungen ein Attest für die Schule bekommt ( da viele aus meiner Klasse blau machen haben die Lehrer eine Attestpflicht bei uns eingeführt. Danke schon mal im Voraus, LG :)

Hallo,

ich leide zur Zeit seit knapp über zwei Monaten an Schlafstörungen, war zwar noch nicht beim Arzt, aber das ist jetzt der Schlussstrich, so kann es nicht weiter gehen. Ich geh diese Woche 100% ig noch zum Arzt. So, ich konnte mal wieder überhaupt nicht schlafen heute Nacht. Nicht wegen Aufregung, eben weil ich eh extreme Schlafprobleme habe. Aufgeregt bin ich tatsächlich kaum, bin ich generell kaum. Auch bei Klausuren nicht. Heute, um genau zu sein, in 5 Stunden ist meine Theorieprüfung. In 3 Stunden MÜSSTE ich aufstehen, habs jetzt aber aufgegeben, denn ich versuchte es schon seit 5 einhalb Stunden, einzuschlafen. Ich würde nur noch deprimierter und wütender darüber werden und das ist nicht gut vor der Prüfung. Denkt ihr ich werde sie trotz null Sekunden Schlaf bestehen? Ich meine ich fühle mich recht wach, außer, dass ich mega Kopfschmerzen habe, fühle ich mich normal. Trotzdem, jetzt habe ich extreme Befürchtungen, dass ich die Prüfung nicht bestehe, weil ich mich dann null konzentrieren können werde oder vielleicht mich komplett verlese und falsch denke und alles.

Hm, wär echt nice wenn ihr mich bisschen pusht und aber dabei trotzdem ehrlich bleibt, was ihr davon haltet. Ob ich die so bestehen werde. (Vorbereitet bin ich theoretisch gut, außer das oben beschrieben Problem eben jetzt). Freunde kann ich nicht fragen, da ich ihnen nicht gesagt habe wann genau die Prüfung ist. (Das habe ich mit Absicht gemacht, da Leute, die es genau so gemacht haben sagen, dass da dann nicht so der Druck ist und es dann besser klappt.)

Danke im Voraus und sorry für den Roman....

Moin,

ich habe seid paar Wochen etwas im Schlaf was mich sehr beunruhigt. Ich fange jetzt von vorne an. Vor ca. Paar Wochen fing es an, ich hatte ein Mittagschlaf nach der Schule, plötzlich spüre ich etwas das sich so anfühlte als wäre meine Mutter über mir, ich machte meine Augen auf und da war nichts. Das selbe wieder (was ich gerade erzähle wird uninteressant sein für später). Dann ging ich wieder schlafen und paar Sekunden später wurde ich in einer art Traum hineingezogenen. Dann flackert alles so als würde man ganz schnell Blinzeln. Dann sah ich halt so als hätte ich meine Augen auf(schwarz und gepunktet so wie wenn man Augen zu hat), aber sie waren zu. In der Luft flackerte ganz schnell so ein Ding auf was ich mich nicht erklären kann sah aus wie ein Totenkopf war aber keins. Hat mich erstmal weiterhin nicht beunruhigt. Ein andern mal hatte ich wieder ein Mittagschlaf nur das es nicht beim Mittagsschlaf kam sondern später am abend wieder kam. Eins zu eins das selbe nur mit einer anderen Form in der Luft. Das wiederholte sich nocheinmal und nocheinmal (jedes Mal Mittagschlaf davor gehabt). Jetzt passiert es auch ohne Mittagschlaf, es passiert wenn ich in der Nacht aufstehe und mich aufm Bauch liege.

Ich vermute Mal, dass das eine art Anfall oder so ist also so fühlt sich das an. Dieser "Anfall" hält sich für paar Sekunden

Ich entschuldige mich für meine Ungenauigkeit.

Jede Vermutung was das sein könnte wäre hilfreich.

Hey!! Er meinte ich dürfte ihn immer in der Nacht anrufen wenn ich nicht schlafen kann…

Nun ich würd ihn gerne anrufen nur ich weiß nicht soll ich dies wirklich machen? Oder ihn in Ruhe schlafen lassen?

( Mein Freund meinte dies)

Habe Seroquel (400) von einen auf den anderen Tag abgesezt. Kann gar nicht mehr schlafen. Wie lange dauern hält das an? Auf Google finde ich dazu nichts konkretes.

LG Lucas

Hey Habe die Nacht nicht geschlafen wie die anderen Nächte Woran kann das liegen ? Bin bisschen erkältet und Herpes habe ich auch .. Oh man .. Soll ich jetzt ausschlafen oder so in einer Stunde duschen was essen und versuchen den Tag zu überstehen und abends dann früher zu schlafen .

Hey ich will 3 Tage lang nicht schlafen ( fragt nicht wieso ) wollte nur wissen ob es Nebenwirkungen geben könnte und wenn welche?

Hey es ist jetzt gleich 6 Uhr. Bringt es etwas 2 Stunden zu schlafen oder soll ich lieber durch machen? Ich wollte um 8 aufstehen

Die Runden, die ich morgens, mittags und nachmittags mit meinem kleinen Welpen gehe, bringen ihn danach in den Schlaf. Er entspannt und scheint zu verarbeiten. Abends allerdings dreht er mit und ohne Spaziergang auf, sein Beißen in meine Hände und Arme wird kräftig und schmerzhaft und penetrant und er versucht in alles zu beißen, was seinen Weg kreuzt. Wenn er sich hinlegt wälzt er sich hin und her, findet nicht die richtige Position, wechselt dauernd wieder den Platz im Raum und selbst wenn er einschläft, atmet er wie hechelnd oder hyperventilierend, ganz kurzatmig. Das hält Stunden an, selbst wenn er endlich schläft. Den ganzen Tag über ist er eigentlich ausgeglichen, draußen eher ängstlich und introvertiert, im Garten und im Haus hier und da Grenzen austestend, indem er Dinge anbeißt oder auf Möbel springt. Das klären wir dann konsequent, aber liebevoll gelassen. Oft aber beschäftigt er sich auch mit sich, spielt mit mir, arbeitet freudig mit und schläft viel. Während unserer Malzeiten wartet er ruhig unter meinem Stuhl. Dazu steht dieses abendliche bis nächtliche Aufdrehen in einem enormen Kontrast. Er wirkt dabei so gequält, deshalb ist mir die Frage wichtig, und vielleicht hat jemand so eine Erfahrung schon gemacht und kann mir helfen? In unserer Umgebung kennt niemand so ein Verhalten bei seinem Hund. Danke euch sehr schon jetzt, falls ihr Ideen habt dazu.

Alles pfeift raschelt und sonst wie Lärm! Könnt ihr schlafen?

Frage oben und noch eine:

Was sind Nachteile an Schlafmangel?

Z.b das einem ständig kalt ist oder so etwas in der art?

Bitte ich bräuchte jetzt schnell hilfe ich hab bis 15 uhr geschlafen und jetzt kann ich nicht mehr schlafen und muss in 2 stunden schon in die schule was kann ich tun dass ich nicht in der schule einschlafe oder müde wirke????

Ich habe vor einer oder vor zwei Wochen einen Horrorfilm geschaut. Er heißt "Katakomben" und seit dem habe ich schreckliche Angst nachts alleine zu schlafen, dabei habe ich bei den schlimmen Szenen nicht mal hingeschaut ! Ich habe keine Ahnung was ich machen soll und bin völlig übermüdet und erschöpft. Ich will aber auch nicht andauernd mit dem Fernseher einschlafen, kann ich mich wieder irgendwie and "normale schlafen" gewöhnen ? Wie kann ich die Angst wegbekommen ohne eine Hilfe von einem Psychologen ? Das wäre jetzt etwas zu übertrieben. Aber ich merke auch langsam das die Angst schwindet. Soll ich jetzt einfach noch die Wochen aushalten bis ich gar keine Angst mehr habe ? Tut mir leid, falls ihr diese Frage für unnötige findet aber ich bin einfach nur sehr erschöpft und verzweifelt. Bin übrigens 16.

Danke für die Antworten und Hilfe.

Mein freund ist grade sehr unruhig und kann nicht abschalten, will aber schlafen und ist müde

Hab da jetzt Milch mit Honig gemacht + Banane und Wärmflasche

Wie lange dauert es bis ed wirkt und gibt's noch andere Dinge die ich tun kann, damit er einschläft?

Hallo zusammen :)

Ich leide seit ein paar Wochen unter Schlafstörungen. Ich kann einfach nicht einschlafen und das obwohl ich immer extrem müde bin. Auch das mit dem Durschschlafen klappt nicht, ich erwache sehr oft in der Nacht und habe dann Probleme wieder einzuschlafen. Ich bin mittlerweile so müde, dass ich morgens kaum aus dem Bett komme. Oft ist mir dann auch übel wenn ich erwache. Ich befinde mich momentan in einer Stresssituation, habe aber nicht das Gefühl, dass mich dies belastet. Woran könnte das liegen? Und was kann ich dagegen tun? Vielen Dank für eure Hilfe! :)

Ich kann meine gedanken nicht befreien. Ich denke echt zu viel nach und kann deshalb seit ungefähr einer woche nicht richtig schlafen. Und es hat einen grund und zwar die Auseinandersetzungen mit meinem freund. Er ist genervt und bevorzugt ein anderes weib.. Ich kann aber nicht loslassen Ich bin so verzweifelt Was soll ich tun :(

Seit ein paar Wochen macht er das jz schon und er steht dann einfach so im Dunkeln rum und tut nichts, ich tue immer so, als würde ich schlafen, weil ich halt automatisch aufwache, wenn ich merke, dass jmd im Zimmer ist und mich beobachtet. Außerdem hab ich jz schon lange kein richtigen Kontakt mehr mit ihm, weil er einf nicht normal ist, er streitet jdn Tag mit meiner Mama, bedroht sie und auch mich, wenn wir unsere Klappe nicht halten, dann tötet er uns sonst oder verprügelt uns. Jz geht es das mit dem nächtlichen Besuch und das mehrmals in der Nacht, ich halte das nicht mehr aus. Ich kann nicht mal mehr schlafen. Was soll ich machen? Wie komme ich hier nur raus mit meiner Mama? Ich bin Studentin24und verdiene nichts, meine Mama ist Hausfrau.

Also ja wie soll ich es erklären,

Meine mutter sagte weil ich so deppremiert,lustlos,viele ängste habe und kaum noch schlafen kann will sie das ich eine therapie mache da wo meine kleine schwester auch hin geht.

Meine mutter sagte ich soll der all meine probleme sagen und da wollte ich fragen ob ich wirklich über alles sprechen kann auch wie sexuelle dinge wegen meines fetisch?.

Oder gibt es dafür extra pyschologen?.

Ich würde mich sehr über hilfe freuen und wünsche allen noch einen schön abend.

Also wenn ich meine Periode habe kann ich kaum schlafen d.h ich werde jede Stunde wach und stehe zw. 5&6 auf. Das ist etwa so seit ich Nachts mal eine starke regel hatte und ich fast ausgelaufen wäre. Meine Regel würde ich als schwach bezeichnen. Ich brauch etwa 3 O.b's am Tag. Abr was kann ich tun das ich besser und ruhiger schlafen kann ?

Hey meine frage steht oben ich habe da meist immer probleme

Ich bin 18w und schenke mir seit Jahren abends selbst Orgasmen... Seit einiger Zeit mache ich es beinahe jeden Abend, da ich einfach schneller und besser einschlafen kann, nachdem ich mich befriedigt habe.

Das Problem: Seit einiger Zeit ist mein Schlaf enorm unruhig, wenn ich es mir nicht selbst machen kann.

Z.B.waren vor kurzem zwei sehr gute Freunde bei mir zu Besuch und haben bei mir gepennt... Am nächsten Tag meinten sie, dass ich die ganze Nacht gequasselt hätte.... und sie nicht schlafen konnten. Und ich habe die ganze Nacht, ohne Pause geredet im schlaf! Ich soll auch wild ummich geschlagen haben... am nächsten Tag lag ich auch etwas verquert im Batt :D

Weiß jemand, wie ich ruhig schlafen kann, wenn ich es mir nicht selbst besorgen kann, weil wer anderes zu besuch ist/ ich wo anders bin?? :/ Und glaubt ihr, dass das unnormal oder krank ist? Oder gibt es jemanden mit ähnlichen Problemen?

Ich bin 14 und kann recht schlecht einschlafen. Was hilft dagegen?