Zu schmale Hüfte:/
Hallo ihr Lieben, Ich hab da mal ne frage und zwar habe ich sehr schmale Hüften... Ich bin 14 ca 172cm groß und wiege knapp 50 kg ich bin auch relativ muskulös durch Ballett Fußball joggen und workouts. Ich habe auch alggemein schmale maße aber ich finde meine hüfte gegenüber meinen schultern zu schmal (maße: 85-56-85) wenn ich aber direkt über den hüftknochen messe kommt ca 67 cm raus... Glaubt ihr da helfen squats?? Vielen dank und bitte gebt mir nur angemessene kommentare:) (Sry für den riesen text😅)
2 Antworten
Hallo! Du bist 14 und Deine Figur wird sich noch sehr ändern. Ich würde nicht schon in dem Alter anfangen daran herum zu fummeln. Squats geben dem Po Form, Volumen und Festigkeit, das stimmt schon. Aber es ist ein Dauerprojekt.
Ich wünsche Dir ein erholsames, frohes und gutes Osterfest. Angenehme Feiertage.
Mach dir da erstmal keine sorgen du bist erst 14 und da wächst noch einiges an Hüfte :) aber es scheint als würdest du bei deiner Körpergröße seeehr wenig wiegen. Versuch es auf jeden Fall mit zunehmen!
Naja ich bezweifle dass du dick bist... ich wiege genau so viel bei einer Körpergröße von 1.60 und finde mich zu dünn. ich meine das ist ja auch Ansichtssache aber dein Gewicht klingt echt nicht gesund... ich hatte auch das Problem mit den schmalen Hüften aber nach viel essen und dem richtigen !sport! sieht es um einiges besser und kurioser aus.. Probier es einfach mal du kannst ja nicht erwarten dass man Spargel dünn ist aber Hüften hat wie Kim k... schau dir mal einpar squat workouts auf YouTube an die verschaffen einem zumindest einen knackigen Hintern;)