Ich habe breite Hüften und bin ein Junge
Hallo,
ich bin ein Junge, 14, und meine Hüfte ist breit. Mein BMI ist 19,1 - soll Normalgewicht sein (160 cm groß, 49 Kg schwer). Meine Oberschenkel sind auch fett - da frage ich mich, ob das noch Normalgewicht sein soll. Wenn ich an der Hüfte anfasse, dann spüre ich sofort meine Hüftknochen... :/ Ich finde, dass es total weiblich aussieht und fühle mich deswegen auch unwohl. Kann man was dagegen machen?
LG
3 Antworten
Diese "Normalgewichte" wie es überall im Internet steht sollen eine Art Abschreckung sein, damit weniger Leute zur Magesüchtigen werden. Perfekt ist am Rand zwischen Untergewicht und Normalgewicht. Aber das hängt auch von der Muskelmasse ab.
Hi habe auch das selbe problem, aber es hilft schultern und rücken zu trainieren. Dadurch sieht die hüfte in relation zum rest des körpers normal aus. besonders schulterheben, kreuzheben und military press helfen für breiteren oberkörper
ich kann dir zwar nicht helfen aber auch wenn du ein junge bist und eine breitehüfte hast,na und? mit einer breitenhüfte bist du was besonderes und wenn das jemandem nicht past dan mus der sich änder und nicht du. bleib so wie du bist :-) tigergirleyes