wieso?
(die fragen findet ihr ganz unten)
mir ist aufgefallen, dass mir das duschen sehr dolle schwer fällt. bis ich meinen ganzen mut und motivation gesammelt habe, es überhaupt zu tun , und ich dann dabei bin, brauche ich sehr lange zum duschen und kann nicht lange stehen, setze mich dann auch hin ab unzu während dessen,
irgendwie hab ich auch angst beim duschen, ich dissoziere auch sehr häufig dabei auch, und grade eben als ich duschen war musste ich an meine vergangenheit denken, an meine kindheit , den stress den ich beim baden/duschen hatte wegen meiner familie früher. (bei der ich jetzt nicht mehr lebe).
es fühlt sich dann auch so an als würde jemand „anderes“ für mich übernehmen, als könnte ich meinen körper nicht mehr steuern und grade eine andere persönlichkeit übernimmt.
ich hab mein gesicht in der spiegelung vom duschhahn auch gesehen und mir ist aufgefallen wie /ängstlich mein gesichts ausdruck ist
meine frage ist: liegt das an meiner vergangenheit?? hat das was mit den trauma zu tun die ich erlebt habe ??
oder bin ich einfach nur faul und bilde mir das ganze ein??
2 Antworten
Du bist offenbar traumatisiert von Erlebnissen in Deiner Kindheit oder Jugend. Es sieht ganz danach aus, als wäre es in Deinem Fall sinnvoll, zu einem Psychotherapeuten zu gehen, am besten jemand mit einer Traumatherapie-Fortbildung. Leider gehen solche Symptome nicht von alleine wieder weg.
meine frage ist: liegt das an meiner vergangenheit?? hat das was mit den trauma zu tun die ich erlebt habe ??
ja
oder bin ich einfach nur faul und bilde mir das ganze ein??
nein. Du hattest eine schlimme Kindheit. Trau Deinem Bauchgefühl, auch wenn versucht wurde, es Dir kaputt zu machen.
