Wie stählt man Körper und Geist am besten?
Hallo,
Ich wollte fragen ob es einen Weg gäbe mich selber zu Stählen. Ich möchte geistlich und körperlich gleichartig fit sein, so etwa wie Shaolin-Mönche. Ich möchte mich aber aber keiner Religion verpflichten, aber gäbe es einen Ort wie, zum Beispiel ein Shaolin-Kloster, der aber nichts mit Religion zu tun hat?
4 Antworten
Ich kann dir eine spirituelle Meditation empfehlen. Hier verpflichtest du dich zu nichts. Du erfährst sehr viel über dich und deine eigene Mitte, über andere Menschen und über das Wirken der göttlichen Energien.
Wenn du Interesse hast, kannst du gerne eine online-Meditation einmal mitmachen.
Das freut mich, dass ich dir helfen konnte.
Und DANKE für den Stern :)
Ich weiß nicht ob es dir hilf, aber wenn du deinen Geist stärken und viele Dinge auf einmal wahrnehmen und aufnehmen möchtest, kannst du zum Beispiel mal ausprobieren, ein englisches Lied zu singen und gleichzeitig irgendeinen Text zu schreiben, der jedoch Sinn ergeben muss. Es klingt sehr komisch, aber hilft echt, wenn man sich auf viele Dinge gleichzeitig konzentrieren möchte. Hat mir ziemlich geholfen.
Wenn du auch körperlich fit und abgehärtet werden willst, dann geh bei jeden Wetter draußen laufen, fahr Fahrrad, mache Sport.
Wie man körperlich fit wird und bleibt ist jedem bekannt. Geistig ist schon schwieriger, weil es viele Angebote gibt. Die größte Stärkung jedoch bewirkt der Geist Gottes, der über das von Menschen gemachte, weit hinausgeht. Die Kraft der Wahrheit (Bibel) erhebt einen über allen menschlichen Geist. Demut ist erforderlich!
Körper: täglich Bewegung mit Puls 130
Geist: Bildung