Werde ich jetzt fett?
Ich wusste ehrlichgesagt nicht was ich in den Titel Packen soll
Also ich hab das die letzten 12 Monate immer versucht zuzunehmen, mal hab ich mich mehr mal weniger Angestrengt
Ich hab auch zugenommen, die ersten 11 Monate war es ultra anstrengend, ständig essen und fast nichts zugenommen, dann für 3 Tage mal gegessen wie man Hunger hat und es war wieder weg
Und jetzt den letzten Monat hab ich zugenommen ohne wirklich 100% zu geben, von durchschnittlich 57,5 auf 59 in 2 Wochen, und ich habe eigentlich gegessen wie ich Hunger habe
Hat sich meine Verdauung oder so geändert? Kann ich jetzt leichter zunehmen, das wäre super
(Und ich habe mich nicht einmal vor dem Essen und einmal nach dem Essen oder so gewogen)
Wieso möchtest du zunehmen? Ist fett werden etwas positives für dich?
Ich bin Untergewichtig 😐 (bis 60kilo)
3 Antworten
versuch mal dazu (Kraft)sport zu machen und trink zusätzlich Eiweiß shakes und vor allem wichtig masse shakes das dann 500ml mit ungefähr 1000 Cal
das ersetzt dann eine Mahlzeit und geht easy runter haben mehrere Kollegen so gemacht um aufzubauen aber musst schon bissche durchziehen damit man was sieht
Hallo TreuloseTomate8,
es kann sehr unterschiedliche Gründe haben, warum du nicht bzw. sehr schnell zunimmst. Unteranderem kann es sein, dass du einen schnellen Stoffwechsel hast. Ich würde an deiner Stelle diesbezüglich mal zu deinem Hausarzt gehen.
Beste Grüße
Bora
Du willst bestimmt nicht wirklich fett werden, nur kräftiger. Muskeln aufbauen durch sportliche Aktivitäten ist da besser als sich zu überfressen. Hat ein Arzt gesagt das du zunehmen musst oder nur Google? Das mit dem BMI sind alles so durchschnittliche Angaben und passt nicht für jeden zu 100 Prozent.