Was tun gegen handysucht?
Ich bin dauernd am Handy entweder auf Snapchat weil ich wissen will wer mir schreibt/ Snapt oder ich scrolle den ganzen Tag auf TikTok oder Instagram.Am Ende des Tages geht’s mir dann auch Scheiße und ich fühle mich schlecht, dass ich so unproduktiv war obwohl ich bald Abi habe. Wie habt ihr das im Griff? Mit wurde früher das Handy immer weggenommen deswegen bin ich umso mehr am Handy jetzt.
3 Antworten
Gelegentlich das Gerät mal für einen halben Tag ausschalten.
Wichtige Anrufer sprechen auf den AB.
Wie wärs wenn du einfach 2std am Tag rausgehst mit freunden oder alleine spazieren
Woher ich das weiß:Hobby
Lass dir von Familie/Guten Freunden eine Screentime einrichten, mit einer PIN, die du nicht kennst.