Warum sieht ein undefinierter Oberarm nicht so krass aus(20%KFA) wie ein definierter (ca10%KFA)?

Habe ein Oberarm von so 36,5 cm gemessen aber auch ein KFA von fast 20% also relativ undefiniert . Warum sieht mein Arm nicht so krass aus . Kenne einen der ein Oberarm von 38cm hat mit 10% KFA und der sieht um Weiten besser und krasser aus . Und werde ich viel an cm verlieren wenn ich in 3 Wochen meine Defi anfangen werde ? Und wird mein Arm aber dadurch dann besser aussehen, und wird der Biceps besser rauskommen  ? Hab nämlich schon gut Masse und Kraft  ( 75kg auf 1,77cm ) und z.B Bankdrücken Werte : 57,5kg Trainingsgewicht (8wiederholungen)

Answer 1

[Thelostboy342]

Jung... Liegt vllt daran, dass der 38er definiert ist. Sprich mit mehr kfa hätte er wahrscheinlich über 40...

Und 20 kfa sollteste mal was dran tun. Besonders bei den Kraftwerten - mach einfach weiter so, versuch aber mehr körperfett loszuweden... Zwischen 12 u 16 ist optimal find ich

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[Yannick1998]

Okay vielen Dank :) bin auch nicht zufrieden mit dem KFA und mache bald eine 6wöchige Defi

Answer 2

[wandelnderwind]

Weil man die Musklen ohne Fett besser sehen kann

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[Yannick1998]

Okay danke ;)

Answer 3

[Gym80951996]

Was für Defi deine Arme sind doch total dünn...
Baue erstmal Muskeln auf. Unter 40 cm ist jeder Arm dünn

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[Gym80951996]

Versuche bis März/April richtig Muskeln aufzubauen und dann shreddest du alles runter minjung

[Yannick1998]

Okay danke :) jetzt sind meine Arme so wie siehe Profil Bild von mir aber noch weit unter 40 . So 36-37

[Gym80951996]

Bis April kannst du noch viel machen...
würde auf jeden Fall erst noch auf Masse gehen bis April

Ich wünsche dir viel Erfolg 🍀

[Yannick1998]

Okay vielen Dank ja werd ich jetzt über den Winter auf jeden Fall machen