Trotz Muskelkater trainieren?
Hallo! Habe vor 3 Tagen nsch lqngem wieder trainiert. Habe gerade nur noch leichten Muskelkater und würde gerne wieder trainieren
2 Antworten
Das ist dumm mit Muskelkater zu trainieren, du kannst nicht hart trainieren, sodass es dir etwas bringen würde und das Risiko für Muskelentzündungen und Verletzungen ist erhöht.
Such dir nen anderen Muskel zum trainieren.
wenn du an einem Muskel Muskelkater hast, trainier an einem Anderen weiter