Fällt die Periode aus wegen meines Gewichtsverlustes?
Ich hatte meine Periode immer regelmässig und habe meine Ernährung nun umgestellt, da ich unglücklich mit meinem Gewicht war. Nun habe ich 5-6 Kilo abgenommen und wiege bei einer Körpergrösse von 1,70m noch ungefähr 53-54 Kilo. Ich habe nie Hunger bzw. ess mich immer satt und bin total zufrieden mit meiner momentanen Figur, jedoch bleibt meine Ernährung schon über 1 Monat aus. TV-Sendungen und Internet-Seiten sagen, dass bei unter 15% Körperfett die Periode wegfällt und das eventuell sogar fürimmer.. Nun habe ich Angst dass ich keine Kinder bekommen kann, will aber nicht mehr essen, da ich mich (wie schon gesagt) wohl fühle. Kennt sich da jemand vielleicht aus? 1x in der Woche esse ich sogar total fettig und ungesund..
8 Antworten
Du bist ganz offensichtlich nicht mehr gesund, und das signalisiert dir dein Körper durch die ausbleibende Regel. Um einen dauerhaft stabilen Zyklus zu haben, brauchst du mindestens 22% Körperfett.
Wenn du tatsächlich einen so extrem niedrigen Körperfettanteil hast, darfst du nicht mit einer normalen Funktion der Eierstöcke rechnen. Das wird außer Kinderlosigkeit langfristig noch ganz andere Probleme mit sich bringen, wie z.B. eine Osteoporose.
An deiner Stelle würde ich schleunigst wieder auf Normalgewicht zurückkehren - also das runtergehungerte Gewicht langsam und gesund wieder zunehmen.
es gibt dafür nur die Antwort >Frage dein Apotheker oder Hausarzt< oder Mama !
Es könnte schon sein, dass sich der Gewichtsverlust auf Deinen Zyklus umschlägt - andererseits halte ich die Maße jetzt nicht für dramatisch. Wie hoch ist denn überhaupt Dein Körperfettanteil?
Zudem gibt es 1000 andere Gründe, die zu einem Ausbleiben der Periode führen können - angefangen natürlich bei Schwangerschaft (möglich bei Dir?) über Stress, Medikamente oder auch eine Krankheit. Lass Dich doch einfach mal durchchecken und mach einen Termin beim Arzt. Der wird Dir am ehesten eine Erklärung liefern können.
Geh bitte zum gyn
Bei deiner geößere war dein vorher Gewicht kurz vor 60 kg doch ok was willst du denn dass du 53-54 kg wiegst das ist fast bzw ist Untergewicht
ja das kann gut möglich sein, wenn du unter eine bestimmte Körperfettanteil kommst, kann die Monatsblutung ausfallen. Da diese von Hormonen gesteuert ist....
Im Klartext du behandelst deinen Körper mies , deswegen zeigt er dir das was nicht in Ordnung ist.
Esse gesund und regelmäßig!
Nimm dir kein Vorbild an den Hungermodels im TV