Mir geht es durch TikTok und Insta seit Wochen nicht gut?

Dadurch dass du TikTok und Co. benutzt wird Dopamin ausgeschüttet.

Es ist ein Hormon das glücksgefühle ausschüttet.

Wenn du zu viel dopamin am tag ausschüttest dann kann es sein dass du süchtig danach bist.

Das heißt wenn du dann kein tik tok oderso schaust hasz du einen Dopamin mangel und es geht dir schlecht.

Versuch doch einfach deine Bildschirmzeit langsam zu verringern