ist es möglich einen körper wie bruce lee zu kriegen?
Ich wiege 50 kilo auf 1,65 Körpergröße(ich bin ein lauch) und bin 16 Jahre alt und mein Traumkörper ist der von bruce lee (ich weiß klingt kindisch aber ist mein ernst) ich brauche immer ein Ziel um etwas zu schaffen. Habe von 8 bis ich 15 war Basketball gespielt und bis jetzt kein Sport mehr gemacht. Ernähren tue ich mich seit 2 Wochen schon gesund aber beim training weiß ich einfach nicht was ich machen soll. und wenn ich was falsches mache bekomm ich vielleicht einen falschen Körper. Dann hab ich noch gehört das es ungesund ist so einen Körper zu haben wegen dem geringem Fettanteil ist das richtig?
4 Antworten
Angeblich soll er ja teilweise einen KfA von 1% gehabt haben, was eigentlich gar nicht möglich ist. Generell ist es auch nicht gesund, gerade für das Herz einen dauerhaft niedrigen Körperfettanteil zu haben, von daher Frage ich mich, was du daran so erstrebenswert findest.
Jeder Körperbau ist verschieden. Du kannst nur aussehen wie du aussiehst, nicht wie jemand anderes aussieht.
Mach das nicht, das ist so wie jemand genau so kämpfen will wie Bruce, das ist aber der falschen Weg Bruce würde es auch nicht wollen wenn jemand seine Kampfstil kopiert, sondern seine eigene Kampfstil an zu trainieren.
Das ist auch mit den Körper und außerdem wenn du nicht zufrieden bist gehst du nachher zum Arzt um so einen Körper zu bekommen Bruce würde es nicht wollen wenn du das machst.
Fazit: Trainieren dein Körper und sei zufrieden auch wenn er nicht genau so aussieht.
P.s Mein Freund würde Bruce sagen
(ich bin Bruce Lee Fan)
Ja, er hat es ja auch geschafft
