Bruce Lee wie viel Kalorien am Tag?

Wie viel hat Bruce Lee am Tag Kalorien gegessen

waren es unter 1000 oder 1500 oder mehr

weil er so wenig Fett hatte in Körper

angeblich 1 Prozent

oder 2

was meint ihr wie viel er hatte

Kalorien

ist es schädlich 900 - 1000

Kalorien zu essen Jeden Tag

Answer 1

[CharliePace]

ist es schädlich 900 - 1000

Das kommt auf die Körpergröße an, doch im Durchschnitt soll ein Erwachsener Mann ca. 2000 Kalorien pro Tag essen und eine Frau 1600.

Bruce Lee hat mindestens 2000 Kalorien am Tag gegessen und sehr wahrscheinlich noch viel mehr.

Woher ich das weiß: Hobby – Trainiere jetzt seit ein paar Jährchen WingTsun

Answer 2

[Jokerfac3]

Ja

900 bis 1000 Kalorien

sind viel zu wenig das ist nicht gesund.

Bruce Lee hat offenbar

darauf geachtet immer definiert zu sein - aber nicht mit einer lächerlich niedrigen Zahl an Kalorien sondern mit regelmäßigen, vernünftigen Diäten.

Answer 3

[NinjaKeks01]

Wie der aussieht, hatte er zu seinen Glanzzeiten um die 6-8 Prozent Körperfett. Hat also eher im leichten Kaloriendefizit gehangen. Vielleicht hatte er auch Medikamente im Spiel, kann man aber letztendlich nicht sagen.

1 bis 2 Prozent bekommt man kaum auf die Kette. Ohne Fett kratzt du jämmerlich ab.

Ja. Es ist schädlich sowenige Kalorien zu essen. Der Körper bekommt nicht die Nährstoffe und die Energie, die er braucht. Deshalb sind die ganzen Crash-Diäten auch kacke. Keine Ahnung, wieso jeder zweite immer darauf kommt. Hauptsache "schnell schnell", aber langanhaltend ist was andetes.

Um die 2000 kcal. Reicht für die Durchschnittsperson.