Ist das zu viel als Abendessen?
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7 Antworten
Wenn man vom Mittagessen noch ziemlich satt ist, würde ich sagen, dass es ausreichend ist. Zu viel ist es aber auf keinen Fall. Da einige deiner bisherigen Fragen auf eine Essstörung hindeuten, empfehle ich dir, dir professionelle Hilfe zu suchen.
Da fehlen Kohlenhydrate, wie Brot, Reis, Nudeln oder Kartoffeln, und es fehlen gesunde Öle und Ballaststoffe.
Das ist er noch viel zu wenig. Je nachdem was du über den Tag verteilt gegessen hast. Aber wenn die Portionen den restlichen Tag über genauso klein ausgefallen sind dann ist das viel zu wenig
Das ist viel zu wenig. Davon wird keiner satt und b so wenig zu essen ist nicht gesund. Außer natürlich du haust dir zum Mittagessen knapp 2000kcal rein aber das wage ich jetzt mal zu bezweifeln
Iss ruhig etwas mehr, dein Körper wird danach stärker sein.
Für ein kleines Kind oder eine alte Frau dürfte es wohl etwas viel sein. Für einen Mann sind es kümmerlich aus.
Hallo estrellaaaaa,
Ich finde das es zu wenig essen ist. Es sieht aber auf jeden Fall sehr gesund aus. Dein Magen wird dir auf jeden Fall mitteilen wenn es zu wenig ist.
Liebe Grüße,
Alice
So viel esse ich Frühstück + Abendessen zusammen vllt