ist das ungesund?
ist es ungesund für die Lunge wenn man sich mund und nase zuhält und versucht einzuatmen? weil ich verspüre dabei einen komischen druck dabei
1 Antwort
nein, die Atemübungen kann sogar hilfreich sein.. Das nennt sich die Valsalva Atmung, das macht man zum Beispiel auch in unterschiedlichen Höhenlagen, um den Druck auszugleichen oder auch wenn man einen sehr hohen Puls hat, dann kann das auch helfen.