Ich habe gar kein Selbstbewusstsein mehr?
Hallo,
aufgrund meiner bisherigen Erlebnisse, habe ich leider ein sehr niedriges Selbstbewusstsein, deswegen fällt es mir auch oft schwer, einfach offen zu sein.
Immer wieder haben mir Situationen und Menschen gezeigt, was ich alles nicht kann und als z.B. ich mein FSJ beendet habe, bekomme ich dann so etwas zu hören: „Ja, für dich war es schon sehr schwierig.“ und neben mir war noch ein anderer FSJler, doch zu ihm wurde das nicht gesagt.
Auch innerhalb des FSJs war ich immer der, von dem angenommen wurde, dass ich am wenigsten kann. Ich musste mir auch nicht selten richtig fiese Kommentare anhören, die mich verletzt haben und wenn ich mich mal für Sonntag ein bisschen schicker gemacht habe, dann bekam ich selbst da blöde Kommentare, wie: „Ohhh, diese Hose passt ja gar nicht zum Hemd.“ Blah Blah Blah.
Selbst, wenn ich tatsächlich mal Errungenschaften erreicht habe, wie z.B. meinen Führerschein beim ersten Mal zu bestehen, bekam ich von meinem anderen FSJler den Kommentar: „Wenn du das schaffst, dann schaffe ich das erst recht.“ So nach dem Motto, dass ich ja nicht der Hellste bin und wenn so ein (Idiot) wie ich das schaffen würde, dann kann er das auch schaffen.
Oder, als ich gesagt habe, was ich nach dem Jahr machen werde und dass ich da dann auch ein bisschen Muskeln von bekomme, meinte er: „Du, und Muskeln???“ Mir sind seine Kommentare einfach so auf den Leim gegangen. Immer musste er das letzte Wort haben, auch als ich meinen Urlaub vom 14.07.-31.07.2023 eingetragen lies, war er damit nicht einverstanden und meinte; „Mimimi, dann bist du ja gar nicht beim Camp dabei. Das heißt, jemand anderes muss für dich einspringen.“ Ich denke mir so: „Digga, es ist MEIN URLAUB und MEIN LEBEN!!! Niemand hat mir meinen Urlaub, der mir zusteht, zu nehmen. In seinen Augen machte ich immer irgendetwas falsch und als er mich dann zum Schluss zu seinem Geburtstag einladen wollte, hatte ich ehrlicher Weise gar kein Bock darauf und bin nur aus Zwang hingegangen.
Selbst, auf dem Geburtstag wurde über mich hergezogen, als ich den Grill anmachen sollte. Gleich bekam ich einen Kommentar mit: „Oje“, so als wüsste ich nicht, wie.
Jetzt bin ich zum Glück raus aus diesem Ding und das FSJ war für mich (um ehrlich zu sein) auch eher eine Notlösung und dann noch so einen „netten“ Kollegen zu haben, hat die Sache nicht einfacher gemacht. Wir sind ursprünglich eigentlich mal insgesamt 4 FSJler gewesen, doch dann ist eine (zum Glück gegangen) die mich auch nur runtergezogen hat und eine richtige Zicke war. Komischerweise kamen die anderen gut mit ihr klar… Mhhh… Zeigt vielleicht auch ein bisschen ihre eigenen Charakterzüge, dass sie ähnlich sind. Auf jeden Fall hat mir dieses FSJ sehr viele Nerven und auch Geduld gekostet, mich gleichermaßen aber auch disziplinierter gemacht, da ich es trotz aller Widrigkeiten bis zum Ende durchgezogen habe.
Es hat mich echt nachhaltig geprägt und jetzt frage ich mich, wie ich dieses Selbstbewusstsein wieder aufbauen kann.
Kannst du mir helfen?
4 Antworten
Ich würd dir eigentlich mal gern eine Umarmung geben. Hast du nicht verdient!!!
Aus so einer Situation rauszukommen ist echt schwer, du brauchst da ein paar wenige, aber gute Freunde, die dich aufrappeln und die dir helfen.
Eltern sind eine Hilfe oder im Notfall mal gemeinsam mit den Eltern einen Termin beim Psychologen ausmachen
Ich war selbst 6 Monate in Therapie und hey, es hat bisschen was gebracht.
Am Ende geht es immer darum, Memschen um dich zu haben, die dich aufbauen und mit denen du Freude hast.
Wenn du sie hast, gut, wenn du welche brauchst, dann musst du deinen Mut zusammennehmen und einen neuen Weg einschlagen: Studium in einer neuen Stadt, einen neuen Sport anfangen etc. Es gibt Mittel und Wege, wichtig ist, Motivation aufzubauen.
Hey,
ich weiß wie du dich fühlst! Ich bin zwar erst 14, aber hatte in der sechsten Klasse genau das selbe Problem, ich wurde auch immer von Freunden runtergezogen, dass ich nicht hübsch sei oder mehr essen soll, größer werden soll. Das waren nur lügen, nur Neid, nix anderes!
Dein Kollege scheint sich nur selber zu hassen, warum sonst sollte er dich so runterziehen wollen. Er kann es einfach nicht ertragen, andere glücklich zu sehen, schon garnicht jemanden, den er regelmäßig sieht.
Scheiss auf solche Bemerkungen, sei du selbst und geh mit Selbstbewusstsein an alles dran, glaub mir die Menschen werden sich nicht trauen, sowas nochmal zu sagen.
Übrigens hättest du direkt was tun sollen, mit ihm sprechen oder so, weil sowas einfach unmöglich ist.
Verstell dich niemals, sei du selbst und ignorier solche Menschen, geb ihnen keine Aufmerksamkeit!
lg
Viel Glück noch für deine Zukunft!
Egal was andere sagen du kannst stolz auf deine Leistungen sein. Positiv denken
Erst mal alle Achtung dass du das FSJ komplett durchgezogen hast. Allein diese Tatsache beweist dass du Rückgrat hast.
Das mit deinen Kollegen solltest du nicht so ernst nehmen. Laß es dir so gut wie möglich am A... vorbeigehen. Anscheinend hast du es da mit ausgeprägten Wichtigmachern zu tun gehabt. Von solchen Leuten darfst du dich nicht beirren lassen. Vor allen Dingen sollst du nicht daraus schließen dass alle Kollegen solche Knallschoten sind. In meinem Arbeitsleben habe ich auch eine Menge seltsamer Menschen aller Art kennenlernen müssen. Trotzdem war die überwiegende Mehrheit absolut in Ordnung.
In Zukunft solltest du über solche Dinge leichter hinwegsehen. Du weißt was du kannst und dafür kannst du auch einstehen. Du wirst sehen zukünftig wirst du es auch mit Kollegen zu Tun haben die wissen wie man sich zu benehmen hat.
Für deine Zukunft und vor Allem für dein Selbstwertgefühl. alles Gute.
Du schaffst das.