Gesundes Mittagessen welches man täglich essen kann, was auch gut satt macht?
Ich brauche unbedingt ein gesundes Mittagessen welches ich 5-6x die Woche essen kann, das nicht so unglaublich aufwendig ist.
Gibt es da was gutes?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Pellkartoffeln mit Quark und Leinöl, eine schöne Kartoffelsuppe oder Bohnneintopf.
Joa. Frisches Obst und viele frische Gemüse Sorten.
Apfel, Bananen, Kohlrabi und Stangensellerie sind gut sättigend.
Dazu noch ein paar Nüsse. Und ein Ei dazu schadet auch nicht.
Wenn das nicht reicht, kannste dir auch noch ein paar Scheiben käse reinhauen. Die kann man ja auch so essen.