Bin ich zu fett geworden?
hallo ich habe in letzter zeit sehr zugenommen, seit dem ich eine freundin habe sind wir zusammen nur noch am essen und ich schaffe es nicht mehr abzunehmen. meine freundin sagt das ich viel zu fett bin, ich versuche zurzeit abzunehmen aber es klappt nicht. Mein Gewicht steigt immer höher und ich weiß nicht was ich tun soll.
7 Antworten
Habt ihr zwei nichts besseres zu tun als zu futtern? Du hast allerdings Übergewicht und das wird noch mehr werden, wenn du ständig am essen bist.
Du musst Deinem Körper Zeit, viel Zeit geben. Gesunde Ernährung und viel Bewegung, aber kontinuierlich über längere Zeit.
Naschen und Süßigkeiten nur selten, keinen Alkohol, keine zuckerhaltigen Getränke..
und wenn es Schokolade sein soll, dann mit guter Qualität und Zartbitter statt Vollmilch..
LA
Lass den Kopf nicht hängen andere Mütter haben auch schöne Töchter.Es gibt viele Mädchen die auf kräftige Jungs stehen.
Moin.
Man sieht schon das du einen Bauch hast. Aber Fett ist etwas anderes.
Einfach Kochen und frisch. Welches Gesund ist. Nicht soviel Softdrinks trinken oder Süßigkeiten . Dazu etwas sport 2x die Woche, dann geht das Relativ wieder schnell weg.
mfg
du must gar nicht viel tun mehr sport machen , Radfahren.
Alles Süße und Knabberzeug, Fastfood erstmal einschränken / Weglassen.
Kein Red bull, Bier usw. Eis
Dann Purzel die Pfunde.